Нарциссизм, а также другие поведенческие паттерны, связанные с личностными расстройствами, все чаще появляются в публичном пространстве, переходя из области психологии в заголовки новостей. Примеры включают высокопоставленных деятелей, таких как Дональд Трамп, братья Тейт, Амбер Хёрд и Канье Уэст, чьи публичные конфликты сопровождались обвинениями в агрессии, манипуляции или насилии.
Слова вроде «нарцисс», «психопат» или «социопат» перестали быть уделом только психиатрических учебников; они активно обсуждаются в социальных сетях и на телевидении. Возникает тревожный вопрос: как распознать человека, чье поведение может быть психологически разрушительным, особенно если он кажется успешным, харизматичным или героическим для многих?
Однако проблема выходит далеко за рамки знаменитостей и политиков, проникая в частную жизнь — наши дома, семьи, рабочие коллективы и дружеские отношения. Эта тема требует предупреждения, поскольку нарциссы могут глубоко влиять на жизнь людей, хотя о них многие знают очень мало.
Важно понимать, что речь идет не просто о самовлюбленности или излишней самоуверенности. Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) — это серьезное расстройство, которое часто остается незамеченным, даже на самых высоких уровнях.
Доктор Банди И. Ли, судебный психиатр, работавшая на стыке психиатрии, уголовного правосудия и государственной политики, отметила, что она все чаще наблюдает подобные паттерны в тюремных, корпоративных и политических средах. Она подчеркнула необходимость внимания к поведению, поскольку человек с наибольшим влиянием может оказывать самое сильное воздействие на большое количество людей.
Пример из мира знаменитостей
Рассмотрим случай актрисы Эван Рейчел Вуд. В возрасте восемнадцати лет она начала отношения с Брайаном Уорнером, более известным как Марлин Мэнсон, которому тогда было 36 лет. Их связь стала публичной в 2007 году, и они встречались с перерывами в течение нескольких лет, а в 2010 году обручились, прежде чем расстаться в том же году.
Задолго до того, как Вуд публично назвала Мэнсона, она говорила о пережитом ею домашнем и сексуальном насилии. В 2018 году, выступая перед Комитетом Палаты представителей США, она описала отношения, которые включали психологическое, физическое и сексуальное насилие, сильное газлайтинг, промывание мозгов, угрозы жизни и изнасилование. В тот момент она не называла предполагаемого агрессора.
Год спустя, выступая перед законодателями Калифорнии, она сообщила о дополнительных обвинениях, включая голодание, лишение сна, угрозы жизни, слежку за телефоном и шантаж. И снова она не идентифицировала мужчину. Только в феврале 2021 года она открыто назвала его имя. Вуд утверждала, что Уорнер манипулировал ею в подростковом возрасте и годами подвергал насилию, утверждая, что ее «промыли мозги» и подчинили. Она также говорила о жизни в страхе возмездия, клеветы и шантажа. Обвинения Вуд не были единичными: после ее публичных заявлений несколько других женщин выступили с обвинениями против Мэнсона в сексуальном насилии, психологическом насилии, принуждении, запугивании и физическом насилии. В результате этих обвинений Мэнсон потерял контракт с лейблом, и были разорваны другие профессиональные связи. Сам Мэнсон отрицает все обвинения.
Как функционирует нарцисс?
В отношениях, где проявляются сильные нарциссические черты, наблюдаются четкие закономерности. Сначала происходит идеализация: человека заставляют чувствовать себя исключительным, особенным, тем самым человеком, которого ждали. Внимание в этот период может быть очень интенсивным. Затем следует девальвация: комплименты исчезают, достижения принижаются, человек подвергается критике и сравнивается с другими, что заставляет его сомневаться в собственном суждении. Здесь может проявиться газлайтинг, когда ему говорят, что события, которые он отчетливо помнит, никогда не происходили.
Далее наступает этап отказа (discard): теплота уходит, отношения внезапно ставятся под угрозу или прекращаются, и часто вся вина возлагается на жертву. После этого может произойти возвращение (return): возвращается привязанность, обещания и извинения. Человек, причинивший боль, может внезапно вновь стать тем, кем он казался в начале. Этот цикл часто называют «хуверинг» — попытка вернуть человека в отношения. Несмотря на кажущуюся странность, этот паттерн идеализации, девальвации, отказа и возвращения является явным в многочисленных нарциссических связях.
Слово самого нарцисса
Одной из наиболее интересных точек зрения является мнение Сэма Вакнина, профессора психологии и диагностированного нарцисса, который много писал о нарциссизме и публично описывает себя как злокачественного нарцисса. Его определение нарциссизма поразительно: «Нарциссизм — это всепроникающий рак души. Нарциссы нацеливаются на людей так же, как вирусы на хозяев. Я заражаю тебя. Я захватываю твой разум. Я захватываю твои цели — пока мои цели не станут твоими целями. Я могу стать кем угодно, и я становлюсь кем угодно. Я — хамелеон. И потому, что у меня есть эта способность становиться кем угодно, идеально подобранно под твои нужды, я становлюсь для тебя неотразимым. Я — ты».
Крепость
Клинический психолог доктор Рамани Дурвасула, известный специалист и профессор Высшей школы психологии Калифорнийского государственного университета, сосредоточила свою работу на нарциссизме, личностных расстройствах и отношениях с высоким уровнем конфликтов. Она отмечает, что в прошлом многих нарциссических людей были болезненные истории. Вся их жизнь строится вокруг одной миссии — создать вокруг себя крепость, чтобы определенные вещи навсегда остались погребенными. И лучший способ сделать это — через деньги, власть, привлекательность или славу.
По мнению доктора Дурвасулы, нарциссические люди не любят себя; это скорее самоненависть и внутренняя пустота. Суть нарциссизма кроется в неуверенности и стыде. На крайнем уровне нарциссического поведения находится то, что известно как злокачественный нарциссизм. Он начинает выглядеть тревожно похоже на психопатию. Доктор Дурвасула описывает злокачественный нарциссизм как «последнюю остановку на поезде перед станцией психопатии». Хотя это не одно и то же, в своих самых разрушительных формах они могут выглядеть поразительно схоже: оба могут включать манипуляции, эксплуатацию, ложь, отсутствие эмпатии и готовность использовать других людей.
Однако существует важное различие: злокачественный нарцисс по-прежнему нуждается в аудитории — в признании, статусе, восхищении и контроле. Ему нужно, чтобы его считали важным человеком. Психопат может быть значительно холоднее и меньше заботиться о поддержании этого имиджа. На пределе различия между ними становятся крайне трудноразличимыми.
Социальные сети: идеальная сцена
Диагностированный нарциссический психопат под псевдонимом Х.Г. Тьюдор считает, что социальные сети полностью попадают в руки нарциссов. Он утверждает, что раньше люди фотографировали пейзажи или просили кого-то сфотографировать их вместе, но сейчас люди «бомбардируют всех, делая 100 фотографий себя, выглядя как утка с каким-то глупым выражением лица перед каждым памятником и видом, который они когда-либо посещали».
Он полагает, что социальные медиа используют нарциссическую тщеславие, создавая платформы, где нарциссическое поведение становится нормой. И вот что действительно тревожит: можно подумать, что все это сделает нарциссов неудачниками. На самом деле происходит обратное. Доктор Рамани прямо заявляет: «Несмотря на все это, люди с нарциссическими чертами мотивированы. Им это вознаграждается. Они зарабатывают больше денег, с большей вероятностью занимают руководящие должности и, по сути, чаще получают желаемых романтических партнеров. Так что они в некотором смысле побеждают».
Стоит задуматься: уверенность может выглядеть как компетентность. Самопродвижение может выглядеть как амбиции. Бесстрашие может восприниматься как лидерство. Доминирование в комнате может показаться харизмой. Человек, который никогда не сомневается в себе, может быть воспринят как самый сильный в помещении, и общество может это вознаградить. Таким образом, нарцисс может не прятаться в тени — он может стоять в центре внимания.
Предостережение
Если вы слышите, как кто-то постоянно говорит: «Я могу сделать что-то лучше» или «Никто не может сделать это так хорошо, как я», не спешите ставить диагноз. Но обратите внимание. Следите за паттернами. Наблюдайте, что происходит, когда другому человеку признают заслуги. Смотрите, что случается, когда их оспаривают. Наблюдайте, что происходит, когда они не получают желаемого. И следите за тем, что происходит, когда исчезает публика.
Потому что нарциссизм — это не просто чрезмерная самооценка. Это реакция на угрозу тщательно выстроенному образу. И это может повлиять гораздо шире, чем просто брак. Нарциссический партнер способен разрушить отношения; нарциссический родитель может повредить семью; а нарциссический начальник может отравлить рабочее место. Когда деструктивные черты характера сочетаются с огромной властью, последствия становятся куда более масштабными.
Поэтому это не просто история о сложных людях; это рассказ о власти, манипуляции, восприятии и человеческой способности быть обманутым. Возможно, самая опасная ошибка — не в том, чтобы не распознать нарцисса, а в том, чтобы поверить, что тобой никогда не смогут воспользоваться.
Автор делится личным опытом, будучи жертвой НРЛ. После стадии идеализации он заметил нерегулярное поведение и начал изучать тему. В течение трех месяцев он осознал, что паттерны совпадают. Однако ему потребовалось три года, чтобы освободиться. Этот опыт изменил его взгляд на людей, научив, что интеллект, образование или успех не делают человека неуязвимым.
Могущественный монстр может не выглядеть как монстр. Х.Г. Тьюдор еще раз отмечает: «Многие люди не любят идею существования монстров. Монстры состоят из историй, не так ли? Они — чудовище под кроватью, нечто во тьме, что забирает непослушных детей, если они не ложатся спать вовремя и не засыпают. Они вымышлены как захватывающая история у костра. Но на самом деле монстры существуют, и они в человеческом обличье. Это мы».
Нет лекарства
Нарциссическое расстройство личности лечилось с ограниченным успехом, но не существует установленного «лекарства» — ни медикамента, ни терапии, которая просто устранила бы это расстройство.