Южно-Африканская Республика столкнулась с серьезной проблемой самоубийств: по оценкам, ежедневно там умирают около 23 человек от самоубийства, а еще 460 человек пытаются это сделать. Эти данные, предоставленные Южно-Африканской группой по депрессии и тревожности (SADAG), усиливают призывы к стране переосмыслить подход к обсуждению самоубийств и реагированию на людей в состоянии кризиса.
Эти цифры появились на фоне празднования в ЮАР Всемирного дня предотвращения самоубийств 10 сентября. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призывает изменить понимание и способ обсуждения этой проблемы. В этом году завершается третий и последний год тематической кампании ВОЗ на 2024–2026 годы под названием «Изменение нарратива о самоубийствах» с призывом к действию «Начать разговор».
Данная кампания направлена на опровержение вредных мифов, снижение стигматизации и поощрение более открытых и сострадательных бесед о самоубийствах. Кроме того, она требует системных изменений, включая усиление государственной политики, внедрение научно обоснованных стратегий профилактики и улучшение доступа к качественной психиатрической помощи.
В мировом масштабе ВОЗ сообщает, что ежегодно от самоубийств погибает более 720 000 человек, и последствия этого трагедии затрагивают не только самого человека, но и его семью, друзей, рабочие места и сообщества.
Необходимость раннего вмешательства
SADAG отмечает, что спрос на поддержку в кризисных ситуациях демонстрирует масштаб страданий, с которыми сталкиваются люди ежедневно. Директор по операциям SADAG, Кэсси Чемберс, подчеркнула, что люди отчаянно нуждаются в помощи, о чем свидетельствуют ежедневные звонки.
Горячие линии SADAG получают от 2 500 до 3 000 звонков в день, причем примерно один из четырех серьезных звонков связан с самоубийством. Чемберс считает, что профилактика не может начаться только тогда, когда человек достигает критической точки. Она утверждает, что для достижения значимого результата необходимо помогать людям распознавать предупреждающие знаки, чтобы им было легче открыто говорить о самоубийстве и знать, куда обратиться за помощью.
Чемберс добавила, что семьям, друзьям, школам, местам работы и сообществам следует понимать, что обсуждение самоубийства имеет решающее значение, и прямой вопрос о проблемах может открыть путь к получению необходимой поддержки.
Призывы государственных органов
Государственные ведомства также выразили обеспокоенность по поводу бремени самоубийств в стране, особенно среди молодежи. Департамент женщин, молодежи и лиц с инвалидностью ранее требовал увеличения инвестиций в психосоциальные услуги, оценивая уровень самоубийств в ЮАР примерно в 23,5 смертей на 100 000 человек.
Этот департамент акцентировал внимание на важности создания условий, где молодые люди могут обсуждать свои трудности и получать поддержку до наступления кризиса. Департамент заявил, что защита психического благополучия молодежи требует приверженности всего общества, призывая семьи, школы, правительство, религиозные организации и сообщества содействовать созданию поддерживающей среды.
Более того, Общая национальная политика в области психического здоровья и стратегический план Департамента здравоохранения на 2023–2030 годы также уделяют большое внимание продвижению, профилактике, лечению и доступу к психиатрической помощи по всей стране.
Для Чемберс одним из важнейших аспектов изменения нарратива является устранение страха перед прямым вопросом о мыслях о самоубийстве. Она подчеркнула, что прямой вопрос о самоубийстве не увеличивает вероятность попытки. SADAG призывает людей задавать этот вопрос напрямую, слушать без осуждения и поощрять обращение за профессиональной помощью.
Компания Cipla, которая сотрудничала с SADAG в рамках текущей кампании, также стремится стимулировать разговоры до того, как люди попадут в кризисную ситуацию. Генеральный директор Cipla Africa, Пол Миллер, отметил, что иногда несколько слов могут значить больше, чем кажется. Он рассказал о «Стенде надежды», который помогает делиться этими словами, напоминая человеку, что его жизнь важна и что нормально говорить о своих чувствах. Он призвал людей не позволять страху сказать что-то не то помешать им обратиться за помощью.
По мере завершения трехлетнего цикла кампании Всемирного дня предотвращения самоубийств в 2026 году, ее послание остается ясным: изменение нарратива начинается с преодоления молчания и облегчения процесса для людей, чтобы они могли признать, что им плохо, и знать, куда обратиться за поддержкой.
Помощь доступна
Любой, кто испытывает эмоциональный стресс или беспокоится о знакомом человеке, может бесплатно получить телефонное консультирование и поддержку от SADAG. Доступны горячие линии Cipla Mental Health (0800 456 789) для круглосуточного бесплатного консультирования, а также WhatsApp Cipla Mental Health (076 882 2775) ежедневно с 08:00 до 17:00. Дополнительные ресурсы по психическому здоровью и профилактике самоубийств доступны на веб-сайте SADAG.
