Возникает вопрос: если у родителей диагностирован диабет, может ли он развиться и у вас? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо сначала разобраться в двух типах диабета. Тип 1 диабета развивается в детстве, и при нем требуется пожизненное применение инсулина. В то время как диабет 2 типа возникает вследствие неправильного образа жизни и нездорового питания; для контроля этого состояния назначают лекарства, а в некоторых случаях необходим инсулин.
Врачи отмечают, что если один из родителей страдает диабетом 2 типа, риск развития этого заболевания в течение жизни может возрасти примерно на 30–40%. Если заболевание присутствует у обоих родителей, этот риск увеличивается еще больше. Однако только гены не гарантируют развитие болезни; часто причиной становятся неправильные привычки, связанные с образом жизни.
Что касается диабета 1 типа, то у большинства людей, страдающих им, ранее в семье никто не болел этим недугом. Это означает, что если родители имеют диабет 2 типа, у вас все же может возникнуть риск. Тем не менее, несмотря на семейную предрасположенность, опасность можно значительно снизить за счет поддержания правильного веса, диеты и регулярной физической активности.
Профессор доктор Раджеш Харгават из отделения эндокринологии в AIIMS Дели предоставил рекомендации. Он советует не поддаваться страху, а сохранять бдительность, если у родителей есть диабет. Необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями не менее 45 минут, контролировать вес и избегать умственного стресса.
Также одним из способов профилактики диабета является регулярное прохождение обследований. Проверка уровня сахара в крови натощак и анализ HbA1c каждые несколько месяцев позволяет выявить уровень сахара, особенно если наблюдается набор веса или имеются другие факторы риска. Это дает возможность обнаружить болезнь на ранней стадии.