По мере приближения сентября, южноафриканцы продолжают ощущать прохладу, поскольку сезон респираторных вирусов зимы продолжается, и грипп все еще циркулирует. Однако, если вы просыпаетесь с кашлем, болью в горле и заложенным носом, становится сложно определить, вызвано ли это гриппом, COVID-19 или просто обычной простудой.
Поскольку температура падает в разных частях Южной Африки, респираторные заболевания становятся более распространенными. Основная проблема заключается в том, что симптомы часто пересекаются, что затрудняет определение вируса, ответственного за заболевание, без проведения тестов.
Согласно Национальному институту инфекционных заболеваний (NICD), сезон гриппа в Южной Африке 2026 года начался на неделе 9 марта, что является самым ранним началом, зарегистрированным с 2010 года, судя по данным наблюдения за пневмонией. NICD сообщил, что подтип A(H1N1)pdm09 был наиболее распространенным типом гриппа A в наблюдении за пневмонией и в государственных поликлиниках, в то время как A(H3N2) преобладал в наблюдении частных врачей общей практики.
Согласно последнему Еженедельному отчету о наблюдении респираторных патогенов NICD, было протестировано 108 образцов, среди которых было обнаружено 10 случаев гриппа (9,3%), 10 случаев РСВ (9,3%) и один случай SARS-CoV-2 (0,9%). NICD отмечает, что сезон гриппа достиг пика, но вирус продолжает циркулировать.
На что следует обращать внимание?
Вашим главным признаком будет скорость развития болезни. Грипп, как правило, наступает внезапно и интенсивно, в отличие от обычной простуды. Человек с гриппом может перейти от хорошего самочувствия к крайне плохому в течение нескольких часов, сопровождаясь лихорадкой, ознобом, болями в теле, головной болью, кашлем и усталостью.
Лица с простудой испытывают более легкие симптомы и чаще имеют при себе салфетки из-за насморка или заложенности носа. Также могут наблюдаться чихание и боль в горле. CDC указывает, что симптомы простуды обычно менее интенсивны, чем симптомы гриппа, и люди с простудой чаще страдают от насморка или заложенности носа.
Ситуация усложняется тем, что COVID-19 может напоминать любой из этих вирусов. Всемирная организация здравоохранения (WHO) утверждает, что COVID-19 и грипп могут вызывать такие симптомы, как кашель, насморк, боль в горле, лихорадка, головная боль и усталость.
Симптомы обычной простуды
Симптомы обычной простуды могут включать насморк или заложенность носа, чихание, боль в горле, кашель, легкую головную боль, небольшие боли в теле и утомляемость. Простуды, как правило, менее тяжелые, чем грипп, и реже приводят к серьезным осложнениям.
Симптомы гриппа
Грипп обычно вызывает внезапную лихорадку или ощущение лихорадки, озноб, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, головную боль, мышечные и телесные боли, а также усталость. NICD перечисляет внезапное начало лихорадки, мышечные боли и телесные боли, сухой кашель, боль в горле, насморк и усталость среди распространенных симптомов гриппа. Следует отметить, что не у всех, кто заболел гриппом, будет лихорадка.
Симптомы COVID-19
COVID-19 может вызывать лихорадку или озноб, кашель, боль в горле, усталость, головную боль, боли в теле, насморк или заложенность носа, потерю или изменение вкуса или обоняния, одышку, тошноту или рвоту и диарею. Диапазон симптомов различается у людей, и многие случаи протекают в легкой форме.
Можно ли различить грипп и COVID-19 по симптомам?
Нет. Согласно WHO, невозможно отличить грипп от COVID-19 только по симптомам. Тестирование — единственный способ установить, какой вирус ответственен, или есть ли у человека обе инфекции. CDC также заявляет, что симптомы гриппа и COVID-19 перекрываются, и для подтверждения диагноза требуется тестирование.
Это означает, что высокая температура и боли в теле не обязательно указывают на грипп, а заложенный нос и боль в горле не обязательно означают простуду.
Когда следует сдавать тест на COVID-19?
Рассмотрите возможность тестирования, если у вас появились симптомы, похожие на простуду или грипп, и вы подозреваете, что у вас COVID-19, особенно если вы относитесь к группе повышенного риска тяжелого заболевания. CDC советует людям с симптомами, похожими на простуду, которые подозревают COVID-19 или грипп, пройти тестирование, особенно тем, кто находится в группе высокого риска тяжелого заболевания.
Тестирование также полезно, если вы недавно контактировали с человеком, больным COVID-19, или если вы собираетесь находиться рядом с уязвимым человеком, подверженным тяжелым респираторным заболеваниям. Существуют также тесты, способные обнаруживать более одного респираторного вируса. CDC отмечает, что домашние мультиплексные тесты могут обнаружить COVID-19 и грипп за один тест.
Что делать, если тест на COVID-19 отрицательный? Отрицательный результат не обязательно означает, что ваши симптомы вызваны обычной простудой. Это связано с тем, что в зависимости от типа теста и времени его проведения, инфекция может не быть обнаружена. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, особенно если вы относитесь к группе повышенного риска тяжелого заболевания, проконсультируйтесь с медицинским работником о целесообразности дальнейшего тестирования.
А как насчет тестирования на грипп?
Грипп также может быть диагностирован с помощью тестов, хотя иногда медицинский работник может поставить клинический диагноз на основе симптомов, факторов риска пациента и того, циркулирует ли грипп. Это особенно важно для людей с высоким риском осложнений, поскольку противовирусное лечение гриппа наиболее эффективно при раннем начале приема. Руководство NICD по гриппу 2026 года гласит, что противовирусное лечение следует рассматривать для людей с тяжелым гриппом и тех, кто находится в группе повышенного риска осложнений, причем лечение наиболее эффективно, когда оно начинается как можно скорее.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство людей с легкими респираторными инфекциями выздоравливают без необходимости госпитализации, но следует обратиться за медицинской помощью, если симптомы становятся тяжелыми или быстро ухудшаются. Срочная медицинская помощь необходима при таких симптомах, как затрудненное дыхание или сильная одышка, боль или давление в груди, спутанность сознания или трудности с бодрствованием, сильная слабость, признаки серьезного обезвоживания и симптомы, которые улучшаются, а затем внезапно сильно ухудшаются.
Люди, которые находятся в группе повышенного риска тяжелого заболевания, также должны рано связаться с медицинским работником, если у них появляются симптомы, похожие на грипп или COVID-19.
Не распространяйте болезнь
Если вы больны, старайтесь избегать тесного контакта с другими людьми, особенно со старшими людьми, маленькими детьми и людьми с сопутствующими заболеваниями, которые подвергают их большему риску тяжелого респираторного заболевания. Улучшение вентиляции в доме, регулярное мытье рук, прикрытие кашля и чихания, а также использование маски в людных закрытых помещениях могут помочь снизить распространение респираторных вирусов.