Многие родители ошибочно полагают, что детям следует продолжать принимать витамин D и кальций длительное время, однако потребность в этих добавках индивидуальна и зависит от возраста ребенка, его рациона питания, времени пребывания на солнце и общего состояния здоровья.
Решение о том, сколько витамина D и как долго его давать младенцу после рождения, должно приниматься исключительно по рекомендации врача. Риск дефицита витамина D выше у новорожденных и маленьких детей, особенно у тех, кто не получает грудное молоко; таким детям назначают витаминные добавки после консультации с врачом. Хотя особое внимание уделяется потребностям в первые месяцы жизни, продолжительность приема определяется общим состоянием здоровья ребенка.
Витамин D выполняет функцию не только укрепления костей, но и помогает организму усваивать кальций. При недостатке витамина D, даже если в рационе ребенка присутствует кальций, его польза не будет полностью реализована. Потребность в кальции сохраняется на протяжении всего периода роста и увеличивается с возрастом. Тем не менее, это не означает, что всем детям необходимы дополнительные таблетки кальция; если ребенок регулярно употребляет молоко, йогурт или сыр, дополнительный прием может не потребоваться.
Доктор Рахул Верма, ассоциированный директор педиатрического отделения в Госпитале Яшода Медисити, прокомментировал этот вопрос. Он заявил, что рекомендуется ежедневно давать ребенку 400 МЕ витамина D с рождения до одного года. После этого дальнейшая дозировка может быть увеличена при необходимости на основании клинических обследований и анализов крови.
Родителям следует избегать самостоятельного назначения добавок витамина D или кальция на длительный срок, поскольку чрезмерное потребление добавок также может нанести вред. Если у ребенка наблюдаются такие признаки, как частые боли в костях, слабость, проблемы с мышцами, замедление роста или недостаточное питание, необходимо обратиться к врачу.
Доктор Рахул Верма подчеркнул, что вместо того чтобы полагаться исключительно на добавки, крайне важно уделять внимание сбалансированному питанию, физической активности, соответствующей возрасту, и достаточному пребыванию на солнце. Решение о необходимости приема добавок и сроках их курса должно приниматься педиатром, исходя из потребностей конкретного ребенка.



