Период после родов, или постнатальный период, может быть временем радости и первых счастливых моментов для некоторых матерей, тогда как для других он сопровождается сильным истощением, сомнениями в себе и неожиданными трудностями, иногда даже травматическим опытом.
Истина заключается в том, что роды, грудное вскармливание и весь путь после родов сложно понять, если не пройти через них самому. За образами улыбающейся матери и новорожденного часто скрываются истории физической боли, эмоциональных испытаний и огромного давления, требующего «сделать все правильно».
Примером такой ситуации является история Ниведиты (имя изменено). Через пять месяцев после родов она столкнулась с недостаточным количеством грудного молока. Стремясь кормить ребенка грудью, она следовала всем советам: принимала лекарства, использовала аюрведические средства, меняла диету и консультировалась с врачами, родственниками и друзьями. Ничто не помогало. В отчаянии родственница посоветовала ей крайнюю и опасную практику — сжигать грудь в надежде увеличить выработку молока.
К сожалению, опыт Ниведиты не уникален. По всей Индии бесчисленное множество матерей молча справляются с дезинформацией, непрошеными советами, чувством вины и нереалистичными ожиданиями, связанными с грудным вскармливанием.
Мифы о грудном вскармливании: что говорит наука
В связи с Днем Всемирного грудного вскармливания (с 1 по 7 августа) данная статья призвана отделить факты от вымысла, изучив самые распространенные заблуждения, касающиеся грудного вскармливания, и представить научную точку зрения.
Миф 1: Если у вас маленькая грудь, вы не сможете произвести достаточно молока. Фактически, размер груди имеет незначительное влияние на выработку молока. Количество молока зависит главным образом от того, как часто и насколько эффективно ребенок прикладывается к груди. Частые кормления и правильный захват стимулируют выработку молока, а не размер груди.
Миф 2: Многие женщины просто не производят достаточно грудного молока. Истинная нехватка молока встречается редко. Большинство матерей способны производить достаточно молока для своих детей, если грудное вскармливание налажено должным образом. Более частыми причинами предполагаемой нехватки являются плохой захват, редкие кормления или неправильное положение.
Миф 3: Грудному вскармливанию должно быть больно. Хотя легкий дискомфорт в первые дни является нормой, постоянная боль — нет. Продолжающаяся боль часто указывает на проблемы, такие как неправильный захват, некорректное положение или инфекция, которые обычно могут быть устранены при получении профессиональной помощи.
Миф 4: Молоко высшего поколения такое же хорошо, как грудное молоко. Детская формула является безопасной альтернативой, когда грудное вскармливание невозможно, однако она не может воспроизвести антитела, иммунные клетки, ферменты и другие биологически активные соединения грудного молока, которые защищают младенцев от инфекций и способствуют здоровому развитию.
Миф 5: Как только вы возвращаетесь на работу, вы должны прекратить грудное вскармливание. Многие матери успешно продолжают грудное вскармливание после выхода на работу, вырабатывая и храня грудное молоко. Поддерживающее рабочее место, гибкий график и правильные методы хранения могут сделать продолжение грудного вскармливания возможным.
Миф 6: Грудному вскармливанию следует прекратить, как только ребенок начнет есть твердую пищу. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев. После этого следует вводить дополнительные продукты питания, при этом грудное вскармливание может продолжаться до двух лет или дольше, если желают и мать, и ребенок.
Миф 7: Сжигание или массаж груди помогает увеличить выработку молока. Научных доказательств того, что сжигание груди, применение чрезмерного тепла или интенсивный массаж увеличивает выработку молока, не существует. Подобные практики могут вызвать ожоги, боль, повреждение тканей и инфекцию. Наиболее эффективный способ улучшить выработку молока — это частое грудное вскармливание или выражение молока, а также консультация с консультантом по лактации или медицинским работником.
Миф 8: Колострию (первое желтое молоко) следует выбрасывать. Колострию часто называют «первой вакциной» для ребенка, поскольку она насыщена антителами, питательными веществами и иммунными факторами, которые защищают новорожденных от инфекций. Ее всегда следует давать ребенку.


