Группа южноафриканских женщин готовится принять участие в HYROX Cape Town — глобальной фитнес-гонке, сочетающей бег и функциональные тренировки. Их цель — продемонстрировать, что это соревнование доступно не только элитным спортсменам, но и обычным женщинам.
Команда и участие в гонке
Броадкастер, тренер по ментальному фитнесу и многократный финишер HYROX Лизел ван дер Весхойзен присоединится к Каролайн Матсимеле и участницам Matsimela Ladies Clinic в командном заезде Корпоративного Чемпионата для женщин на HYROX Cape Town в августе. Команда, состоящая из Матсимелы, Аманды Сибидлы, Лилиан Зингитвы и Ван дер Весхойзен, стремится мотивировать больше женщин заниматься фитнесом, не испытывая страха перед высококонкурентным образом, который часто ассоциируется с этим мировым мероприятием.
Послание о фитнесе
Ван дер Весхойзен отметила, что в сети чаще всего демонстрируются профессионалы и элитные атлеты с выдающимися результатами. Она подчеркнула: «Нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы праздновать превосходство, но это не полная картина». Она добавила, что большинство участников HYROX — это обычные люди, которые выходят из зоны комфорта, поддерживая друг друга и отмечая каждый финиш, доказывая, что само участие уже является победой. Именно эту историю они хотят рассказать.
Развитие Matsimela Ladies Clinic
Matsimela Ladies Clinic, основанная Матсимелой в 2020 году, изначально имела простую миссию — обучить африканских женщин, у которых никогда не была возможности кататься на велосипеде. То, что началось с трех велосипедов и двух друзей, превратилось в сообщество из более чем 200 женщин в семи филиалах, объединенных девизом движения «Make the Circle Bigger». Организация расширила свою деятельность за пределы велоспорта, включив гибридный фитнес, и текущий заезд знаменует собой первое участие в соревнованиях HYROX.
Призыв к участию
Для Матсимелы участие в командном заезде означает открытие дверей для женщин, которые могут не видеть себя в этом виде спорта. Она заявила: «Тебе не нужно выглядеть как спортсмены на плакатах, чтобы принадлежать HYROX». Она призвала женщин приводить подругу, сестру, соседку или кого-либо, кто никогда не верил, что сможет сделать подобное, поскольку именно для этого и существует командный заезд — чтобы женщины осознали, что они уже являются частью этого сообщества.
Структура и цель соревнования
Соревнование включает восемь забегов на один километр и восемь станций функциональных упражнений, таких как толчки ледянкой, гребля, фермерская переноска и мяч-балл. Оно предлагает индивидуальные, парные и командные категории, что делает его доступным для участников с разным уровнем физической подготовки. Документируя процесс тренировок и день гонки, команда надеется показать женщинам, что первый шаг к фитнесу важнее стремления к совершенству. Для Ван дер Весхойзен и Матсимелы пересечение финишной черты станет не просто завершением гонки, а стимулом для большего числа женщин бросить вызов сомнениям, принять движение и понять, что для начала фитнес-путешествия не нужно быть экстраординарной.
