Индустрия фитнеса долгое время была сосредоточена исключительно на помощи людям в снижении веса. Однако растущая популярность медикаментов класса GLP-1, таких как Ozempic, Wegovy и Mounjaro, кардинально меняет эту парадигму.
Индустрия фитнеса долгое время была сосредоточена исключительно на помощи людям в снижении веса. Однако растущая популярность медикаментов класса GLP-1, таких как Ozempic, Wegovy и Mounjaro, кардинально меняет эту парадигму.
В Дубае фитнес-тренеры отмечают резкий рост числа клиентов, принимающих эти препараты, что вынуждает фитнес-центры пересматривать свои подходы к программам тренировок и диетологическим советам. Вместо погони за быстрым похудением, акцент смещается на сохранение мышечной массы, улучшение композиции тела и поддержку здоровья в долгосрочной перспективе.
Сара Линдсей, основательница Roar Fitness и трехкратная олимпийская чемпионка, заявила, что медикаменты GLP-1 полностью изменили подход тренеров к новым клиентам. Она отметила, что если раньше приоритетом было сжигание жира, то теперь, работая с клиентами на GLP-1, основной задачей становится сохранение мышц и наращивание силы.
Тренеры теперь не просто составляют планы упражнений для сжигания калорий; они сначала выясняют у клиентов уровень аппетита, энергетический фон и реакцию организма на лекарство, прежде чем разрабатывать индивидуальные программы. Линдсей подчеркнула, что препарат подавляет аппетит, но сам по себе не формирует сильное тело. Без силовых нагрузок значительная часть потерянного веса приходится на мышечную массу, а не на жир.
Кроме того, тренеры уделяют больше внимания потреблению белка и восстановлению, поскольку многие клиенты значительно сокращают потребление пищи во время приема медикаментов. По мнению Линдсей, силовые тренировки перестали быть дополнительной опцией, так как быстрое снижение веса без сопротивления может привести к потере не только жира, но и мышечной ткани.
Она добавила, что мышцы играют ключевую роль в метаболизме, определяют силу, плотность костей и качество старения. Тихая потеря мышечной массы подрывает те самые результаты, которых люди ожидают достичь. В Дубае спрос на специализированный коучинг резко возрос, поскольку клиенты активно ищут рекомендации по поддержанию мышц при приеме GLP-1.
Этот сдвиг также трансформирует бизнес-модели премиальных фитнес-клубов, смещая их фокус от общих абонементов к персонализированному коучингу, ориентированному на конкретные результаты. Клиентам необходимы тренеры, способные адаптировать программы еженедельно и понимать процессы, происходящие в их организме.
Медицинские эксперты признают, что эти препараты преобразовали лечение ожирения, однако настаивают на том, что они должны применяться только под наблюдением врача и в сочетании с изменениями образа жизни. Доктор Кингини Бхадран, специалист по эндокринологии в Aster Clinic в Кусайсе, считает, что GLP-1 помогли переосмыслить ожирение как хроническое заболевание, а не просто проблему образа жизни.
Тем не менее, она предупредила, что пациенты, которые недостаточно потребляют белка или не занимаются регулярными силовыми тренировками, рискуют потерять мышечную массу. Потеря мышц может замедлить метаболизм, ослабить силу, ухудшить физическую функцию и повысить вероятность возврата веса после прекращения лечения. Для минимизации этих рисков она рекомендует достаточное потребление белка, силовые тренировки не реже двух-трех раз в неделю и регулярный медицинский контроль.
Оба эксперта выразили обеспокоенность по поводу увеличения числа людей, использующих GLP-1 в основном для косметического снижения веса. Линдсей отметила, что самое распространенное заблуждение заключается в вере, будто препарат работает сам по себе. Она предостерегла, что некоторые используют лекарства лишь для того, чтобы стать тоньше, игнорируя необходимые для долгосрочного успеха изменения в образе жизни.
Доктор Бхадран согласилась с этим, отметив, что наблюдает рост запросов на GLP-1 среди лиц, не соответствующих медицинским критериям. Она подчеркнула, что эти препараты не предназначены для быстрого решения проблем или замены здорового образа жизни. Неправильное применение может подвергать людей ненужным побочным эффектам, дефициту питательных веществ, потере мышц и потенциальным долгосрочным рискам для здоровья.
Растущее осведомленность о препаратах для снижения веса побуждает родителей в Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ) обращаться к врачам с вопросами о возможности применения этих лекарств для их детей. Однако специалисты предупреждают, что такие методы лечения подходят лишь для тщательно отобранных пациентов и не следует рассматривать их как быстрый способ похудеть.
Доктор Рехам Ганим, детский эндокринолог из Metabolic, отмечает, что часто слышит разговоры о GLP-1 медикаментах в социальных сетях и новостях. Она подчеркивает, что распространенным заблуждением среди родителей является предположение, будто любой одобренный для детей препарат GLP-1 можно использовать для похудения. Доктор Ганим объясняет, что родители часто воспринимают это как быстрое решение проблемы, подобно приему парацетамола от лихорадки, тогда как различные лекарства имеют свои утвержденные области применения.
В частности, препарат Wegovy (семаглутид) одобрен для лечения ожирения у подростков старше 12 лет при соблюдении определенных медицинских критериев. В то время как Mounjaro (тирзепатид) предназначен для лечения диабета 2 типа у детей в возрасте 10 лет и старше, а не для снижения веса. Специалист указывает, что применение препаратов GLP-1 рассматривается только после того, как были должным образом внедрены изменения в образе жизни, и при наличии ожирения, сопровождающегося такими осложнениями, как инсулинорезистентность, предиабет, диабет, жировой гепатоз или высокий уровень холестерина.
Доктор Ганим подчеркивает, что эти медикаменты являются прорывными средствами, но они не являются «волшебными таблетками». Родители должны понимать, что это серьезные медицинские вмешательства, требующие долгосрочной приверженности здоровому питанию, физической активности и регулярному наблюдению. Она добавляет, что если использовать GLP-1 изолированно, вероятность набора веса после прекращения приема очень высока; главная цель — формирование устойчивых привычек питания и физической активности, а медикамент лишь облегчает этот процесс.
Четырнадцатилетний Бера Аяз включил лечение в рамках более широкого изменения образа жизни. До начала приема Wegovy в мае 2025 года он боролся с чрезмерным потреблением пищи, сильной инсулинорезистентностью и постоянными проблемами с желудком. Он осознал необходимость вмешательства, когда уставал даже от подъема одной лестничной ступеньки, отмечая, что часто задыхался в ситуациях, где этого быть не должно.
Несмотря на то, что он продолжал заниматься футболом и баскетболом, вес негативно влиял как на его уверенность в себе, так и на отношение окружающих. Хотя он имел поддержку близких друзей, он не был популярен среди сверстников. Бера отметил, что само по себе лекарство не изменило его здоровье; наибольшие улучшения произошли после сочетания терапии с диетой, контролирующей калории, регулярными занятиями в спортзале и физическими упражнениями позднее того же года. С тех пор он потерял 40 кг, снизив вес с 94 кг до 54 кг.
Помимо положительных изменений, подросток сообщил, что лечение проходило в целом гладко, хотя повышение до более высокой дозы вызвало сильную боль в животе, рвоту и диарею в один период. Он также столкнулся с дисморфией тела, иногда не замечая физических изменений, несмотря на то, что другие их видели. Сейчас, постепенно снижая дозу под наблюдением врача, его главная забота — восстановится ли аппетит после отмены препарата. Он полагает, что сможет контролировать его благодаря дефициту калорий и тому, как он научился справляться с тягой к еде.
Доктор Ганим подтвердила, что именно поэтому медикаменты всегда должны сочетаться с устойчивыми изменениями образа жизни. Она также добавила, что дети, получающие терапию GLP-1, регулярно проходят мониторинг уровня сахара в крови, здоровья печени, холестерина, мышечной массы, здоровья костей и роста, а планы лечения составляются индивидуально. Она заключает, что ожирение — это хроническое заболевание, и эти препараты являются лишь одним из инструментов, которые работают наилучшим образом в сочетании с долгосрочными изменениями образа жизни, поддержкой семьи и тщательным медицинским контролем.
