Представлен рецепт приготовления сладких самосос Mithi (Sweet Samoosas). Для начала приготовления требуется подготовить начинку (pur).
Необходимо нагреть 2 столовые ложки гхи (топленого масла). Затем добавить изюм и нагревать до его набухания. После этого следует ввести кокосовую стружку, перемешать, а затем добавить молоко, молочный порошок и сгущенное молоко. Массу нужно дать загустеть, после чего вмешать орехи и кардамон. Смесь снимается с огня и остужается.
Остывшую начинку наполняют тесто, которое запечатывают с помощью приготовленного теста (paste). Самососы обжаривают до золотистого цвета. Параллельно варят сироп до состояния тягучего. Готовые самососы окунают в сироп и украшают дополнительно измельченными орехами перед подачей.
Сироп готовится из четверти стакана сахара, половины стакана воды, нескольких капель розовой воды, одного палочки корицы и двух коробочек кардамона.
Люди, которые регулярно занимаются спортом, знают, насколько хорошая умная часы может способствовать достижению лучших результатов, однако многие обычные модели, несмотря на предоставление отслеживания показателей здоровья и активности, не удовлетворяют все потребности более требовательных спортсменов.
Для этой аудитории устройства Garmin представляют собой более надежную альтернативу, полностью ориентированную на бег и различные другие виды тренировок. Digital Eye провел детальный обзор Garmin Forerunner 55 — базовой модели, подходящей для тех, кому требуется больше функциональности, чем предлагают традиционные часы.
Основные характеристики Garmin Forerunner 55 включают корпус из пластика с силиконовым ремешком весом всего 37 грамм. Он оснащен трансфлективным дисплеем размером 1,04 дюйма и управляется пятью физическими кнопками, расположенными по бокам. Устройство имеет встроенный GPS и датчик сердечного ритма, а также отслеживает стресс, сон и уровень энергии с помощью функции Body Battery.
Кроме того, он предлагает такие функции, как PacePro, рекомендации по тренировкам и помощник по восстановлению, охватывая мониторинг для бега, езды на велосипеде, плавания в бассейне, йоги и тренировок в спортзале.
Батарея Garmin Forerunner 55 может работать до 14 дней в режиме смарт-часов. При более интенсивном использовании, например, во время пробежек или велопрогулок на открытом воздухе с активным GPS, автономность достигает 20 часов непрерывной работы. При умеренном использовании, регистрируя данные примерно за один час ежедневной активности, расчетное время работы составляет до 10 дней. Если требуется подзарядка, достаточно около двух часов для восстановления полной зарядки.
Дизайн Garmin Forerunner 55 представляет собой легкий пластиковый корпус весом 37 грамм, что обеспечивает комфорт даже во сне. Ремешок изготовлен из гибкого силикона и может быть заменен по желанию пользователя.
Особого внимания заслуживает дисплей размером 1,04 дюйма, использующий трансфлективную технологию, что облегчает чтение при прямом солнечном свете, в отличие от многих современных смарт-часов, где видимость снижается под солнцем. Важно отметить, что этот экран не сенсорный; навигация в системе осуществляется исключительно с помощью пяти боковых физических кнопок, что позволяет работать даже с влажными или мокрыми руками.
Будучи часами, специально разработанными для спорта, Garmin Forerunner 55 имеет предварительно настроенные профили для различных дисциплин, таких как бег, велоспорт, плавание, йога и фитнес. Благодаря встроенному GPS устройство может регистрировать дистанцию, скорость и маршрут пробежек без необходимости использования телефона. Система помогает рассчитать идеальный темп для достижения целевого времени и предоставляет оповещения о восстановлении, указывая необходимый период отдыха перед следующей активностью.
Кроме того, датчик, расположенный на задней панели, непрерывно измеряет частоту сердечных сокращений, используя эти данные для оценки времени, необходимого для завершения забегов на 5 км, 10 км, полумарафон или марафон.
Вместо сложной операционной системы Garmin Forerunner 55 использует упрощенную платформу, которая отображает основную информацию в виде списка на экране. Чтобы получить доступ к графикам и полной информации об активности и здоровье, пользователю необходимо использовать приложение Garmin Connect на телефоне, которое организует эти данные.
Что касается благополучия, часы отслеживают физическое состояние, уровень стресса, дыхание и менструальный цикл. Из-за своего спортивного фокуса у него мало типичных функций обычных смарт-часов; он только отображает уведомления о звонках и сообщениях с телефона и позволяет управлять воспроизведением музыки на смартфоне. Такие функции, как ответ на сообщения, установка сторонних приложений или бесконтактные платежи, недоступны.
Garmin Forerunner 55 считается эффективными часами для тех, кто ищет спутника для физической активности, поскольку встроенный GPS позволяет оставить телефон дома, мониторинг сердечного ритма точен, и он предлагает комплексные функции для различных типов тренировок. Его легкий вес и длительное время автономной работы положительно дополняют комплект, что делает его рекомендуемым для тех, кто уже часто тренируется и хочет более надежный инструмент для измерения результатов.
Однако низкое разрешение экрана и ограниченный набор функций помимо мониторинга здоровья делают эту модель менее привлекательной для людей, которые не занимаются спортом часто. Кроме того, для более опытных спортсменов он может показаться излишне базовым, так как они могут предпочесть более продвинутые модели той же марки.
Консул-генерал Республики Казахстан в Горгане заявил, что Казахстан видит провинцию Голестан Ирана как перспективное направление для туризма. Эти заявления были сделаны во время встреч с представителями провинциальных туристических служб в среду, целью которых являлось расширение сотрудничества между двумя сторонами.
Yerbol Akhmedov, консул-генерал Республики Казахстан в Горгане, провел встречу с Yaser Ghandehari, заместителем главы Департамента культурного наследия, туризма и ремесел Голестана. Обсуждались способы увеличения обменов туристами и разработка совместных туристических пакетов.
Akhmedov сообщил, что Казахстан готов организовывать совместные мероприятия для операторов туризма и бизнеса из Голестана на территории Казахстана. Он также призвал к проведению специализированных совещаний с участием турагентств, операторов туристических объектов, поставщиков медицинского туризма и университетов обеих стран.
По словам Akhmedov, проведение совместных встреч между агентствами, операторами объектов, поставщиками медицинских услуг и вузами Ирана и Казахстана может стать основой для эффективного и устойчивого сотрудничества в сфере туризма. Он подчеркнул, что налаживание прямых контактов между казахстанскими туристическими компаниями и операторами Голестана поможет создавать совместные туры и увеличивать поток посетителей между двумя государствами.
Кроме того, Akhmedov отметил, что для жителей некоторых регионов Казахстана поездка в Иран может оказаться более выгодной по времени и транспортным расходам, чем путешествия по некоторым внутренним направлениям Казахстана, что открывает возможности для развития туризма, особенно в секторе медицинского туризма.
Zahra Armand, представитель туристической компании из Казахстана, присутствовавшая на встрече, выразила мнение, что культурные связи между Ираном и Казахстаном обладают значительным потенциалом для расширения туристических отношений. Она отметила, что многие граждане Казахстана уже посещают Иран, в частности провинцию Голестан, для лечения, однако большинство этих поездок организуются через родственников и знакомых.
Armand добавила, что этот потенциал необходимо развивать целенаправленно, планомерно и профессионально посредством сотрудничества между туристическими операторами обеих стран.
Провинция Голестан, столицей которой является Горган, граничит с иранскими провинциями Семнана, Мазандаран и Северный Хорасан, а также имеет международную границу с Туркменистаном.
По данным специализированных туристических медиа и международных исследовательских институтов, модели путешествий в 2026 году претерпевают существенные изменения. Путешественники все чаще ориентируются на культурный опыт, посещение менее известных мест, выбор устойчивых вариантов туризма, использование инструментов планирования на основе искусственного интеллекта и поездки, связанные с мероприятиями.
Аналитики отрасли, просмотревшие недавние отчеты, указывают на то, что мировой туристический сектор вступил в новую фазу. При выборе места назначения теперь важнее качество впечатлений, культурная подлинность, безопасность, экологичность и технологии, а не только цена или популярность направления, как сообщило информационное агентство Miras-e Aria в среду.
Одним из ключевых трендов является рост спроса на путешествия, основанные на опыте. Туристы проявляют повышенный интерес к местному образу жизни, региональной кухне, традиционным обрядам, культурному наследию и прямому взаимодействию с принимающими сообществами, вместо того чтобы посещать исключительно известные достопримечательности.
Эксперты в сфере туризма, цитируемые в отчетах, объясняют этот сдвиг переходом от того, что они называют «туризмом направлений» к «туризму впечатлений». Кроме того, отчеты подчеркивают растущую роль технологий и искусственного интеллекта в планировании поездок. Путешественники все чаще используют инструменты на базе ИИ для составления маршрутов, выбора мест, бронирования услуг и получения персонализированных рекомендаций.
Аналитики отрасли отмечают, что эти технологии становятся неотъемлемой частью операционной деятельности и стратегий взаимодействия с клиентами в туристическом секторе. Экологическая устойчивость и социальная ответственность также стали критически важными аспектами при выборе места отдыха. Согласно отчетам, многие туристы предпочитают направления, которые уделяют первостепенное внимание защите природного и культурного наследия, вовлекают местные сообщества и ответственно управляют ресурсами.
Климатические изменения также влияют на спрос на путешествия: некоторые туристы смещают свои поездки из очень жарких регионов в более прохладные и умеренные зоны. Другой значимый тренд — это увеличение числа поездок, связанных с событиями. Специализированные медиа сообщили, что культурные события, спортивные соревнования, фестивали и даже кино- и телевизионные съемки оказывают возрастающее влияние на выбор направлений туристами, привлекая большое количество посетителей в определенные города или страны.
Туристические эксперты предупреждают, что повышение стоимости путешествий, геополитическая напряженность и давление чрезмерного туризма вынуждают правительства принимать более продуманные политики управления направлениями. Эти меры направлены на более равномерное распределение потоков посетителей и продвижение менее известных мест. Аналитики считают, что такие политики могут снизить нагрузку на сильно посещаемые достопримечательности, одновременно создавая новые экономические возможности для регионов, куда приезжает меньше туристов.
В совокупности эти тенденции свидетельствуют о том, что будущее туризма будет определяться аутентичным опытом, устойчивостью, цифровыми инновациями и защитой культурного и природного наследия.
