O mito de que os videogames são prejudiciais à saúde tem sido constantemente refutado por diversas pesquisas. Estudos apontam que jogar regularmente pode contribuir positivamente para a coordenação motora, a saúde mental, a criatividade, a plasticidade cerebral, o fortalecimento de laços sociais e até mesmo auxiliar em processos terapêuticos com psicólogos. Contudo, ressalta-se que o consumo excessivo deve ser evitado para garantir que o hobby permaneça saudável.
Uma investigação realizada em julho de 2026 forneceu mais um dado a favor dos jogadores, ao correlacionar o hábito de jogar videogames com um desempenho cognitivo superior. Este estudo foi divulgado na revista Acta Psychologica e buscou esclarecer uma divergência encontrada em trabalhos anteriores: enquanto alguns sugeriam benefícios para habilidades mentais, outros reportavam efeitos mínimos ou inconsistentes.
Os pesquisadores conduziram uma revisão sistemática e três meta-análises, examinando 133 estudos publicados entre janeiro de 2005 e agosto de 2025, envolvendo um total de 14.245 participantes. Todos esses trabalhos tinham como foco a ligação entre o ato de jogar e um suposto aprimoramento do desempenho cognitivo.
Resultados
Em todas as meta-análises analisadas, foram notados resultados positivos nos testes cognitivos, embora estes fossem considerados modestos. Os achados mais relevantes surgiram dos ensaios controlados, onde os pesquisadores avaliaram intervenções utilizando videogames, diferentemente da simples observação de indivíduos que jogavam por conta própria. Neste tipo de ensaio, a memória demonstrou uma melhoria significativamente clara.
É importante notar que o estudo não corrobora a noção de que os videogames promovam um aumento generalizado e expressivo da inteligência, visto que os efeitos detectados são relativamente pequenos e a possibilidade de estabelecer uma relação de causa e efeito permanece restrita. Afirmar que um videogame melhora a inteligência de forma ampla seria difícil de sustentar a curto prazo, pois 'inteligência' é um conceito vasto e as pesquisas geralmente focam em habilidades específicas dentro de grupos e períodos delimitados.
Apesar disso, os resultados confirmam, mais uma vez, que os jogadores tendem a apresentar um desempenho cognitivo acima da média em determinados exames, particularmente no que tange à memória.
O outro lado
Para compreender a relevância deste estudo de 2026, é necessário considerar um trabalho anterior, datado de 2018, que chegou a uma conclusão oposta: os videogames não aprimoram a capacidade cognitiva. Esta meta-análise, publicada no Psychological Bulletin, analisou 227 estudos individuais.
Nessa análise, os cientistas investigaram se as competências específicas empregadas durante as partidas se traduzem em capacidades cognitivas mais abrangentes, ou seja, se elevam a inteligência como um todo. Como não encontraram provas definitivas disso, concluíram que não há uma conexão causal entre jogar videogames e o melhoramento da capacidade cognitiva geral.
Os estudos de 2018 e 2026 abordaram questões distintas: o mais antigo buscava saber se o jogo gerava ganhos na capacidade cognitiva geral, enquanto o mais recente investigava o aprimoramento de habilidades cognitivas específicas. Por essa razão, suas conclusões não são necessariamente contraditórias, mas sim diferentes perspectivas sobre o tema da inteligência. Um ponto positivo é que nenhum cientista mencionado afirmou que jogar torna as pessoas menos inteligentes.



