Indicadores de saúde importantes que os relógios inteligentes não monitoram
Leia mais
2OceanVibe
www.2oceansvibe.com

Indicadores de saúde importantes que os relógios inteligentes não monitoram

Um pequeno dispositivo usado no pulso ou no bolso tem uma capacidade impressionante de saber muito sobre você. Ele registra, por exemplo, a distância que você percorreu na orla de Sea Point esta manhã, sua frequência cardíaca em repouso, a qualidade do sono antes de uma reunião matinal e quanto tempo levou para subir ao Lion's Head em comparação com o verão passado.

Nunca nos medimos com tanto detalhe. No entanto, a maioria de nós não consegue dizer nossos níveis de colesterol, açúcar no sangue ou ferro. Se perguntarmos quando foi a última vez que fizemos exames de sangue, geralmente a resposta é: uma pausa, seguida por uma suposição como 'parece que faz tempo'.

Há uma razão convincente para essa lacuna. Os indicadores que o relógio rastreia são aqueles que você pode sentir. Você sabe quando dormiu mal e sente dor ao levantar. Os indicadores no seu sangue são diferentes. Níveis de colesterol, glicose, ferro, tireoide e vitaminas não enviam notificações quando mudam. Eles mudam lentamente ao longo de meses e anos, enquanto você se sente perfeitamente normal. Você não pode sentir um indicador aumentando; você só pode medi-lo.

É por isso que a frase 'Eu me sinto bem' se torna uma base tão convincente para não fazer exames. Esta é uma boa notícia para se alegrar. Mas não é o mesmo que saber. Quando as pessoas fazem exames, geralmente é uma vez, às pressas, seja antes de algum evento ou após um acontecimento preocupante. Tal exame fornece apenas um instantâneo: onde você estava em uma determinada manhã.

Um instantâneo não permite entender a direção do movimento. Um nível alto pode ser resultado de sempre ter sido alto, ou porque aumentou gradualmente? É estável ou está diminuindo? Duas medições formam uma linha. Se você fizer testes agora e depois daqui a seis meses, você começa a ver a direção, o que é muito mais útil do que um único resultado. Isso também transforma o teste em feedback. Se você mudou sua dieta, começou a treinar para a maratona de Cidade do Cabo ou finalmente reduziu as noites sem dormir, seis meses são suficientes para que muitas dessas mudanças apareçam. Você poderá ver se seu esforço está trazendo algum resultado.

Ao longo de vários anos, esses resultados se tornam sua história pessoal. Você pode se comparar consigo mesmo, e não apenas com a faixa geral da população. A maioria das pessoas que não faz exames não é negligente; elas estão simplesmente ocupadas. O processo padrão exige encaminhamento, uma ligação, uma manhã na fila e um formulário de resultados cheio de abreviações incompreensíveis que ninguém explica. Cada passo é insignificante, mas juntos eles podem adiar boas intenções para o próximo mês, e depois para o seguinte.

As pessoas que cuidam de todos os outros frequentemente cuidam menos de si mesmas. É aquele que anota todas as visitas familiares, exceto a própria. É aquele que gerencia a agenda, mas nunca encontra tempo livre para si mesmo.

A Signal Health foi criada para eliminar todos esses obstáculos, deixando a decisão de querer saber a informação como única escolha. Uma enfermeira vem à sua casa ou escritório durante um dia de semana pela manhã. Leva cerca de quinze minutos, onde quer que você esteja confortável. Sua amostra é enviada para um laboratório patológico parceiro em Cidade do Cabo, e um médico registrado estuda cada resultado antes que você o veja. Você recebe um relatório em linguagem simples, com uma 'Pontuação Sinal' e várias recomendações claras.

A adesão inclui duas visitas por ano. A primeira é um conjunto completo de exames: coração e colesterol, nível de açúcar no sangue, inflamação, hormônios, tireoide, hemograma completo, fígado, rins, ferro e vitaminas. A segunda visita é agendada após seis meses para que você possa acompanhar sua linha, e não apenas um ponto. A Signal Health é um serviço de manutenção de saúde que complementa o trabalho do seu terapeuta. Ela não diagnostica nem trata, nem substitui o atendimento médico. Ela fornece informações de forma calma e sob suas condições, para que qualquer conversa com seu médico comece com números reais à sua frente.

Enfermeiras atualmente visitam as áreas da Costa Atlântica, City Bowl, subúrbios Sul e Norte, Blouberg, Costa Oeste, Somerset West e Winelands. A assinatura anual da Signal custa 7.995 rand sul-africanos, paga em parcela única, ou 695 rand por mês para os primeiros 100 participantes, com preço fixado pelo primeiro ano. A empresa pode fornecer a assinatura anual da Signal aos seus parceiros e melhores clientes no final do ano corrente em vez de presentes. Nesse caso, a empresa paga 7.495 rand por pessoa pagando uma vez ao encomendar cinco ou mais em uma mesma conta, e a Signal cuida de toda a organização confidencialmente para cada pessoa. Os resultados nunca pertencem à empresa. Mais informações podem ser encontradas em signalhealth.me.

Histórias semelhantes

Mercúrio entra em conjunção solar inferior, dificultando sua observação no céu
Leia mais
olhardigital.com.br

Mercúrio entra em conjunção solar inferior, dificultando sua observação no céu

Na quarta-feira (4), às 11h20, horário de Brasília, Mercúrio começou uma fase denominada por astrônomos como “conjunção solar inferior”. Durante este evento, o planeta passou entre a Terra e o Sol, aproximando-se a aproximadamente 0,674 unidades astronômicas (UA), o que corresponde a cerca de 100,8 milhões de quilômetros.

Conforme informações do guia de observação astronômica In-The-Sky.org, essa conjunção ocorre uma vez a cada ciclo sinódico do planeta, que é o tempo necessário para Mercúrio retornar à mesma posição em relação ao Sol quando visto da Terra; esse ciclo dura 116 dias.

No instante da conjunção solar inferior, Mercúrio estava situado a apenas 0°22′ (zero grau e vinte e dois minutos de arco) do Sol. Essa extrema proximidade faz com que o forte brilho do astro principal ofusque o planeta, o que já tornava sua observação desafiadora nos dias anteriores. Esta fase representa o ‘sumiço’ de Mercúrio no céu noturno e seu subsequente movimento para se tornar um objeto matinal nas próximas semanas.

A unidade ‘minutos de arco’ é utilizada em astronomia para medir ângulos muito pequenos no firmamento. Considerando que um arco completo possui 360º, 60 minutos de arco equivalem a um grau, significando que a distância aparente entre Mercúrio e o Sol será ligeiramente superior a um terço desse valor.

Simultaneamente ao atingir a conjunção inferior com o Sol, Mercúrio também alcança o perigeu, que é o ponto mais próximo da Terra, chegando a uma distância de 0,67 UA de nós. Isso implica que o menor planeta do Sistema Solar estará a apenas 100,2 milhões de quilômetros da Terra.

Sobre quando ele poderá ser visto novamente, Marcelo Zurita, presidente da Associação Paraibana de Astronomia (APA), membro da Sociedade Astronômica Brasileira (SAB), diretor técnico da Rede Brasileira de Observação de Meteoros (BRAMON) e colunista do Olhar Digital, informou que Mercúrio voltará a ser visível no horizonte leste, pouco antes do amanhecer, por volta de 20 de novembro, quando estará mais afastado do astro no céu.

Adicionalmente, um artigo divulgado na revista científica Icarus menciona a possibilidade de fragmentos de Mercúrio terem sido encontrados na Terra. Meteoritos analisados por cientistas britânicos exibem características que sugerem uma provável origem neste planeta mais próximo do Sol. Caso essa hipótese seja confirmada, constituiria o primeiro registro de rochas mercurianas em solo terrestre, proporcionando uma valiosa chance de estudo.

Popular