Não existe um consenso científico definitivo sobre qual postura é a ideal para homens e outras pessoas ao urinar. Enquanto algumas pesquisas indicam que urinar sentado pode promover o relaxamento da região pélvica, outras teorias sugerem que, em homens com até 50 anos, essa posição pode aumentar a probabilidade de gotejamento após a micção.
Diante disso, uma investigação recente, divulgada em outubro na revista científica Neurourology and Urodynamics, realizou um experimento randomizado para comparar essas duas posições.
Pesquisadores de um grupo colombiano avaliaram um grupo composto por 52 voluntários saudáveis, cujas idades variavam entre 18 e 39 anos. Cada participante foi monitorado tanto ao urinar em pé quanto sentado, sendo divididos aleatoriamente em dois grupos: vinte e quatro iniciaram sentados e, após pelo menos 24 horas, urinaram em pé; os outros 28 fizeram o procedimento inverso.
Em cada sessão, foram coletados dados cruciais, incluindo o volume total de urina expelido e o fluxo urinário máximo (Qmax), definido como a maior taxa de vazão durante a micção (medido em mililitros por segundo), além do tempo necessário para alcançar esse fluxo máximo (tQmax).
Essas métricas foram obtidas através de um exame denominado urofluxometria, onde o indivíduo urina em um equipamento que registra o fluxo para identificar seu pico.
Ao examinar os achados, os cientistas não identificaram disparidades significativas no fluxo máximo entre as diferentes posturas, nem observaram alterações no volume total de urina eliminada. A única distinção notada foi que os homens saudáveis levaram um período ligeiramente maior — em média, 3,3 segundos — para atingir o Qmax quando urinaram em pé. Contudo, este dado específico foi influenciado pela medição de um único voluntário atípico.
Os próprios autores do estudo comentaram que a posição sentada estava ligada a um tempo menor para atingir o fluxo máximo, mas enfatizaram que esta pequena diferença provavelmente carece de relevância clínica e foi parcialmente determinada por um valor discrepante. Eles concluíram que são necessários estudos maiores, pré-registrados, com análises de equivalência previamente especificadas e que incluam populações sintomáticas.
Os pesquisadores alertam que a amostra utilizada era insuficiente para confirmar a equivalência das duas posições; o estudo apenas falhou em detectar qualquer diferença. Adicionalmente, a pesquisa não avaliou a quantidade de urina remanescente na bexiga após a micção.
Portanto, conforme os resultados apresentados, a postura adotada durante a micção não apresenta vantagens ou desvantagens drásticas em indivíduos jovens e sem problemas de saúde, cabendo a escolha individual. Para aqueles que apresentam sintomas urinários, como os decorrentes do aumento da próstata, pesquisas anteriores sugerem que sentar pode auxiliar no esvaziamento mais eficiente da bexiga, embora seja recomendado mirar corretamente.
