Nos últimos anos, tem havido um aumento significativo no número de doenças cardíacas. Para prevenir seu desenvolvimento, médicos aconselham fazer exames de colesterol, especialmente para pessoas que atingiram a idade de 35 anos. De acordo com dados da American Heart Association e NHLBI, algumas pessoas têm um risco aumentado de desenvolver doenças cardíacas. Como o nível elevado de colesterol é um dos fatores de risco para doenças cardíacas, a verificação oportuna deste indicador é necessária para proteger contra o risco de infarto.
Dr. Tarun Kumar, do departamento de cardiologia do Hospital Mulchand em Delhi, enfatizou a importância crítica de manter um nível normal de colesterol no corpo, pois isso ajuda a proteger contra várias patologias cardíacas. Embora existam outras causas de doenças cardíacas, o controle do colesterol permanece indispensável. Dado o aumento da incidência, a realização de testes apropriados tornou-se um passo vital para a prevenção. Para determinar o nível de colesterol em pessoas com mais de 35 anos, recomenda-se realizar um perfil lipídico, mas esta verificação deve ser feita também por outros grupos populacionais.
O teste de colesterol é recomendado para aqueles que estão com sobrepeso, sofrem de diabetes, têm pressão alta ou doenças renais, bem como para aqueles com histórico familiar de doenças cardíacas. Além disso, pessoas que fumam e consomem álcool também devem fazer este exame.
O nível total de colesterol no corpo deve ser inferior a 200 mg/dL. Um intervalo de 200 a 239 mg/dL é considerado limítrofe, e um nível de 240 mg/dL ou superior é classificado como colesterol total elevado. Também é importante que o nível de LDL seja inferior a 100 mg/dL e o nível de HDL exceda 40 mg/dL.
Para controlar os níveis de colesterol, recomenda-se praticar exercícios físicos diariamente por meia hora. É necessário evitar o consumo excessivo de alimentos fritos e fast food, além de limitar a ingestão de grandes quantidades de óleo.
