Estudo aponta que a manosfera deve ser tratada como questão de saúde pública, comparável ao tabaco

Apesar de terem se passado vários anos desde a pandemia de COVID-19, frequentemente surge a questão de saber se uma doença súbita ou um ataque cardíaco em um jovem é consequência do coronavírus. No fórum Health Wealth Summit, especialistas realizaram uma discussão aberta sobre este sério tema.

A sessão contou com a participação de médicos proeminentes do país: o cardiologista sênior Dr. Padmashri D.S. Gambhir, Dr. Manoj Kumar, Dr. Sanjay Sachdeva e a ginecologista Dra. Priti Agrawal. Eles discutiram detalhadamente as verdadeiras causas do aumento das doenças cardíacas entre os jovens, do estresse e dos problemas de concepção em mulheres.

O Dr. Padmashri D.S. Gambhir enfatizou que, embora durante a pandemia de COVID-19 tenha havido um impacto negativo no sistema de coagulação sanguínea e nos órgãos, o que contribuiu para o aumento dos casos de doenças cardíacas, culpar exclusivamente o coronavírus é incorreto. Ele apresentou estatísticas de acordo com as quais menos da metade dos pacientes com infarto em jovens já tiveram COVID-19, enquanto mais de 70% desses pacientes nunca foram infectados por esta doença. Isso indica que mudanças no estilo de vida e outros fatores médicos desempenham um papel não menor.

O Dr. Manoj Kumar relatou que um estudo realizado no Reino Unido mostrou um risco aumentado de infarto em pessoas que contraíram COVID-19, pois o vírus afeta o revestimento interno das artérias. No entanto, além disso, outros fatores de risco 'não tradicionais' estão surgindo rapidamente. Um deles é o estilo de vida sedentário: o risco de ataque cardíaco em pessoas que passam mais de dez horas por dia sentadas dobra. O Dr. Sanjay Sachdeva acrescentou que fatores como pressão alta, diabetes, tabagismo e obesidade estão causando problemas em jovens em idades muito precoces. Além disso, a imunidade enfraquecida e os problemas de higiene nasal e sinusal tornam o corpo mais suscetível a outras infecções.

O Dr. Gambhir explicou que o estresse mental e nosso estilo de trabalho determinam diretamente o estado de saúde. Ele destacou a 'Personalidade Tipo A' — pessoas que experimentam ansiedade constante, participam de corridas competitivas e levam tudo para o lado pessoal; são elas que estão mais sujeitas ao risco de infarto. Em contraste, pessoas com 'Personalidade Tipo B', que tratam o trabalho com calma e deixam as preocupações do escritório em casa, permanecem mais seguras. Os médicos aconselham a desenvolver a 'Índia Desenvolvida', mas sem mergulhar na 'fornalha do estresse' e sem trazer o estresse do escritório para casa.

Ao discutir a saúde reprodutiva, a Dra. Priti Agrawal observou que, durante a COVID-19, muitos casais adiaram o planejamento familiar. Naturalmente, a qualidade e a quantidade de óvulos nas mulheres diminuem com a idade. Mulheres que decidiram engravidar após os 30-35 anos enfrentaram dificuldades. Além disso, a crescente prevalência de tabagismo, consumo de álcool e estresse excessivo entre os jovens modernos afeta negativamente sua saúde reprodutiva. Portanto, em vez de culpar apenas a COVID-19, é muito mais importante procurar aconselhamento médico atempadamente.

A mensagem geral dos especialistas foi que o estilo de vida em mudança, fast food, falta de exercícios físicos e estresse psicológico excessivo se tornaram os principais inimigos da saúde. Se a alimentação e a rotina forem ajustadas a tempo, é possível reduzir significativamente a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas e outros problemas graves.

Quando um bebê chega à família, os pais sentem sérias preocupações com sua saúde e nutrição. Como a criança não pode comunicar seus mal-estar sozinha, a responsabilidade dos pais aumenta. No entanto, na era moderna, os pais enfrentam uma questão urgente: por que as crianças ficam doentes com frequência? Surge a questão lógica de se a tela móvel e a má alimentação estão privando a infância.

Durante a popular sessão 'Crianças devem ser saudáveis' no Health Wealth Summit, especialistas da Malik Radix Health Care e 'Apna Ghar Ashram' discutiram esses problemas. A sessão foi moderada por Rajiv Dhaundial, produtor sênior da Aaj Tak Output. Vários pontos importantes sobre a saúde infantil e métodos de criação foram apresentados.

Os pais frequentemente procuram clínicas com queixas sobre o sistema imunológico fraco e doenças frequentes de seus filhos. A respeito disso, o Dr. Ravi Malik explicou que é perfeitamente normal para crianças menores de dez anos, especialmente aquelas com menos de cinco anos e que começaram a frequentar a escola, contrair uma infecção viral de seis a oito vezes por ano.

O contato com vários vírus, como adenovírus ou vírus sincicial respiratório, ajuda a fortalecer a imunidade natural da criança. O Dr. Malik aconselhou não entrar em pânico, mas procurar imediatamente um médico ou um pronto-socorro se, além da febre, a criança apresentar letargia intensa, respiração acelerada, diarreia ou desidratação, ou se surgirem erupções cutâneas.

Para prevenir doenças frequentes, o Dr. Malik enfatizou a necessidade de prestar muita atenção à higiene da água, leite e alimentos, o que ajuda a proteger contra doenças transmitidas pela água, como tifo e diarreia. Ele também lembrou aos pais a importância da vacinação oportuna, pois a omissão de vacinas pode levar a doenças como catapora ou hepatite. Além disso, é necessário fornecer vitamina D regularmente à criança desde o nascimento e incentivá-la a atividades ao ar livre.

A Dra. Madhvi Bhardwaj expressou preocupação com o crescente nível de poluição, observando que a fumaça afeta não apenas os pulmões, mas também o cérebro, rins e fígado da criança, enfraquecendo seu sistema imunológico. Como medida de precaução, ela recomendou interromper passeios ao ar livre quando a qualidade do ar estiver baixa e manter as crianças em casa. Também é importante incluir ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 (de nozes e sementes) na dieta das crianças e garantir que bebam água suficiente. Bhardwaj alertou os adultos: se houver pessoas doentes em casa ou alguém tiver mesmo um resfriado leve ou tosse, deve-se manter distância das crianças pequenas, pois um vírus insignificante em um adulto pode resultar em pneumonia grave na criança.

Com base em seus 40 anos de experiência, o Dr. Ravi Malik listou os erros mais comuns na parentalidade. O primeiro é a incapacidade de estabelecer limites; hoje em dia, as crianças decidem sozinhas o que vão comer e por quanto tempo vão olhar para a tela, e os pais, sentindo culpa, recusam-se a dizer 'não'.

O segundo erro é comparar as crianças de forma não saudável com outras, como com o filho do vizinho. É preciso parar de comparar seu filho, pois cada criança tem seus próprios pontos fortes e potencial. A comparação leva a sentimentos de inadequação e à destruição da autoconfiança. Malik salientou que as crianças aprendem observando, e não apenas ouvindo; se os pais passam horas olhando para o telefone, eles não conseguirão convencer a criança do contrário.

O terceiro erro é não cumprir promessas feitas às crianças (como uma viagem ou um presente), o que gera na criança um sentimento de insegurança no mundo. O quarto erro é usar punição física ou intimidação, o que torna os adultos desconfiados e propensos à paranoia. O quinto erro é ignorar as necessidades da criança.

A Dra. Madhvi Bhardwaj explicou que após nove meses, o cérebro da criança começa a explorar o mundo ao seu redor. Eles fazem coisas cujas consequências desconhecem, e os pais constantemente lhes dizem 'não'. Quando tudo recebe uma recusa, o valor da palavra 'não' se perde. Se a criança demonstra teimosia, vale a pena pensar sobre o próprio estado: talvez sua própria energia ou comportamento seja a fonte dessa teimosia. É importante manter a paciência com as crianças.

Em relação ao tempo de tela, o Dr. Malik estabeleceu as seguintes normas: para crianças de 0 a 2 anos, o tempo de tela deve ser absolutamente zero. Para crianças de 2 a 5 anos, é permitido no máximo uma hora por dia, sob supervisão. O uso de telas durante as refeições representa um perigo especial: se a criança assiste TV ou usa o telefone enquanto come, ela deixa de reconhecer os sinais de fome e saciedade, o que pode levar à obesidade no futuro. Para ajudar a criança a superar a dependência, os pais devem, primeiramente, reduzir seu próprio tempo de tela. Depois disso, recomenda-se brincadeiras ativas, danças e jogos de faz de conta com as crianças.

Manter a saúde bucal é fundamental na prevenção de doenças renais, apesar da aparente ilogicidade dessa afirmação. A ciência médica estabelece uma ligação entre a condição oral, especialmente a saúde das gengivas, e a saúde renal. De acordo com dados do National Kidney Foundation, a presença de doenças gengivais pode aumentar o risco de vários problemas renais, o que foi confirmado em vários estudos da Fundação.

As pesquisas mostram que esses sistemas estão interligados através dos sistemas imunológico e circulatório do organismo. Foi encontrada uma correlação entre doença gengival (periodontite) e doenças renais. A luta do organismo contra as bactérias que causam problemas gengivais leva à inflamação. Embora a inflamação seja uma reação natural, sua persistência prolongada pode afetar negativamente os rins. Além disso, infecções dentárias podem dificultar o controle da pressão arterial e aumentar os riscos durante cirurgias ou transplantes, especialmente em pessoas que já sofrem de doenças renais, estão em diálise ou tomam medicamentos para enfraquecer o sistema imunológico após um transplante.

É importante entender que a doença gengival não é a causa direta da insuficiência renal, e não pode ser evitada apenas escovando os dentes e usando fio dental. No entanto, cuidar da higiene bucal é parte integrante do cuidado geral com todo o corpo.

O Dr. Ghotechkar enfatiza a necessidade de atenção à higiene bucal para manter um bom estado dos dentes. Ele recomenda escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia e evitar consumir doces à noite. Se houver dor de dente ou feridas na boca, deve-se procurar um médico. Também é aconselhável abster-se do consumo de tabaco (pan masala, gutkha) e álcool.

Os rins também seguem o ciclo de sono do organismo. Portanto, um sono completo contribui para melhorar a saúde renal. Recomenda-se dormir de sete a oito horas todas as noites. O sono ajuda a regular a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue, que são dois fatores extremamente importantes para a saúde renal. Estudos também mostraram que a falta ou o excesso de sono pode aumentar o risco de desenvolver doenças renais ou de aparecer proteína na urina. No entanto, esses estudos apenas demonstram uma relação, e não provam que a doença renal crônica ocorra exclusivamente devido à falta de sono.