Especialistas no cúpula Healthwealth aconselharam comer bem durante o dia e leve à noite, e falaram sobre métodos para manter a saúde

Nos últimos anos, tem havido um aumento significativo no número de doenças cardíacas. Para prevenir seu desenvolvimento, médicos aconselham fazer exames de colesterol, especialmente para pessoas que atingiram a idade de 35 anos. De acordo com dados da American Heart Association e NHLBI, algumas pessoas têm um risco aumentado de desenvolver doenças cardíacas. Como o nível elevado de colesterol é um dos fatores de risco para doenças cardíacas, a verificação oportuna deste indicador é necessária para proteger contra o risco de infarto.

Dr. Tarun Kumar, do departamento de cardiologia do Hospital Mulchand em Delhi, enfatizou a importância crítica de manter um nível normal de colesterol no corpo, pois isso ajuda a proteger contra várias patologias cardíacas. Embora existam outras causas de doenças cardíacas, o controle do colesterol permanece indispensável. Dado o aumento da incidência, a realização de testes apropriados tornou-se um passo vital para a prevenção. Para determinar o nível de colesterol em pessoas com mais de 35 anos, recomenda-se realizar um perfil lipídico, mas esta verificação deve ser feita também por outros grupos populacionais.

O teste de colesterol é recomendado para aqueles que estão com sobrepeso, sofrem de diabetes, têm pressão alta ou doenças renais, bem como para aqueles com histórico familiar de doenças cardíacas. Além disso, pessoas que fumam e consomem álcool também devem fazer este exame.

O nível total de colesterol no corpo deve ser inferior a 200 mg/dL. Um intervalo de 200 a 239 mg/dL é considerado limítrofe, e um nível de 240 mg/dL ou superior é classificado como colesterol total elevado. Também é importante que o nível de LDL seja inferior a 100 mg/dL e o nível de HDL exceda 40 mg/dL.

Para controlar os níveis de colesterol, recomenda-se praticar exercícios físicos diariamente por meia hora. É necessário evitar o consumo excessivo de alimentos fritos e fast food, além de limitar a ingestão de grandes quantidades de óleo.

Quando as pessoas ficam doentes, elas frequentemente procuram médicos entre parentes, amigos ou, mais recentemente, através de inteligência artificial e da internet. Às vezes, a decisão de tratamento é tomada com base no número de seguidores do médico nas redes sociais ou em avaliações positivas no Google. No entanto, é correto escolher um médico apenas com base nesses fatores? Especialmente se a doença for grave ou exigir cirurgia, é importante saber como deve ser o médico e em quais pontos prestar atenção.

Este é o que o Dr. Ushast Dir, diretor do departamento de transplante de fígado e cirurgia hepatobiliar no Hospital Sar Ganga, relatou. De acordo com o Dr. Dir, ao procurar um médico para tratamento ou cirurgia, é necessário considerar seis aspectos chave.

Em primeiro lugar, é crucial descobrir o diploma médico e o registro do médico. O Dr. Ushast Dir enfatiza que é preciso verificar qual é o diploma médico do médico procurado para tratamento ou cirurgia e se ele está registrado no conselho médico apropriado. Na Índia, o registro de médicos alopáticos pode ser verificado nos registros do Conselho Médico Nacional (NMC) e dos conselhos médicos estaduais.

Em segundo lugar, deve-se avaliar a experiência do médico no tratamento da doença. Se a doença for grave ou exigir intervenção cirúrgica, é importante saber qual é a extensão da experiência do médico no tratamento dessa doença. Não basta saber há quantos anos o médico pratica; também é preciso entender se ele trata pacientes de perfil semelhante, quantos pacientes ele atende diariamente e qual é a opinião desses pacientes sobre ele.

Em terceiro lugar, vale a pena saber o número de cirurgias realizadas. Antes de uma cirurgia, pode-se perguntar ao médico quantas vezes ele realizou a cirurgia correspondente, mas o número de cirurgias por si só não define a competência do médico. Também é importante saber quantas dessas cirurgias foram bem-sucedidas e qual é a atitude do médico em relação aos seus pacientes.

Em quarto lugar, é necessário avaliar o hospital e sua equipe. O sucesso do tratamento depende não apenas do médico, mas de toda a equipe médica. Especialmente em grandes cirurgias, deve-se prestar atenção aos anestesistas, ao pessoal de enfermagem e aos serviços de emergência do hospital. É também importante saber qual é o nível de higiene mantido no hospital e que nível de cuidado é oferecido aos pacientes.

Em quinto lugar, os assuntos financeiros devem ser discutidos abertamente. Um bom médico explica ao paciente a natureza da doença. Antes de iniciar o tratamento, é necessário esclarecer o custo total de medicamentos, exames, internação e da própria cirurgia. Também é preciso saber quando será necessário acompanhamento posterior após o término do tratamento.

Finalmente, o Dr. Dir adverte para não confiar exclusivamente em avaliações do Google. Embora visualizar avaliações no Google não seja algo ruim, tomar a decisão final de tratamento apenas com base nelas é incorreto. Atualmente, as avaliações podem ser pagas ou escritas pela própria equipe, portanto, é necessário escolher um médico levando em consideração todos os parâmetros listados.