Geração Z muda a cultura do Instagram: de selfies perfeitas à exibição da vida real

A geração Z moderna passa um tempo significativo no telefone e nas redes sociais, muitas vezes sem perceber como o tempo passa da manhã até tarde da noite. O telefone tornou-se uma parte inseparável da vida diária deste grupo. No entanto, alguns membros da Geração Z estão tentando mudar esse hábito, distanciando-se das redes sociais e diminuindo a frequência de verificação do telefone, pois estão cansados de usar aplicativos por muitas horas.

Este processo é chamado de desintoxicação digital. A desintoxicação digital implica uma pausa temporária ou uma redução no uso do telefone e das redes sociais. O objetivo não é abandonar completamente o uso do telefone, mas sim minimizar seu tempo e prevenir a verificação constante e sem sentido.

De acordo com um relatório do The Guardian de 27 de outubro de 2026, Nelisa Mokaunndi, de 19 anos, usou o aplicativo Opal para reduzir o tempo de tela. Este aplicativo bloqueia o Instagram e outros aplicativos de distração, exigindo que o usuário resolva problemas matemáticos para ter acesso novamente a eles.

Além disso, alguns jovens estão renunciando aos smartphones em favor de telefones mais simples, nos quais não há redes sociais nem outros aplicativos frequentemente usados. O relatório menciona Kendall Shaw, de 23 anos, que começou a usar esses telefones 'leves', que fornecem apenas as funções necessárias, como chamadas e mensagens.

Outro exemplo é Shreya Nallamotu, de 19 anos, que desenvolveu um dispositivo chamado Brick. Com este dispositivo, é possível bloquear aplicativos selecionados no telefone usando apenas oito tags NFC.

Alguns jovens agora preferem encontrar amigos pessoalmente, em vez de passar horas nas redes sociais. Aplicativos como People Enjoy (P.I.E.) informam sobre concertos, eventos e outros acontecimentos próximos. De acordo com o relatório, o número de usuários deste aplicativo aumentou de 120 mil em julho para 300 mil em agosto.

Han Choi, de 26 anos, decidiu excluir seus aplicativos de redes sociais para dedicar mais tempo ao treinamento e à interação com amigos. Isso demonstra a aspiração da Geração Z de não gastar todo o seu tempo em telas; eles querem usar a tecnologia, mas ao mesmo tempo controlar quanto tempo passam no telefone.

No mundo das redes sociais, a Geração Z não se limita mais a uma única conta no Instagram. Muitos membros desta geração criam uma conta adicional, cujo acesso é restrito apenas a pessoas selecionadas. Este segundo perfil é frequentemente chamado de Finsta, que é uma combinação das palavras em inglês 'fake' e 'Instagram'. No entanto, isso nem sempre significa usar uma identidade falsa; muitas vezes é simplesmente a segunda conta da mesma pessoa, onde ela pode ser mais aberta com seus amigos próximos.

Anteriormente, os usuários do Instagram preferiam compartilhar fotos bonitas, locais de lazer e momentos especiais da vida na página principal. Mas a pressão de ter que tornar cada publicação perfeita pode incomodar alguns membros da Geração Z. Nesses casos, a segunda conta torna-se um espaço onde eles não precisam pensar muito na estética de cada foto ou na própria publicação.

Na conta principal, podem estar inscritos parentes, colegas de faculdade, colegas de trabalho e outras pessoas que eles conhecem. Nessa situação, não é confortável compartilhar todos os tipos de conteúdo com todos. A segunda conta permite que eles enviem fotos, memes engraçados, vídeos e histórias do dia a dia apenas para seus amigos íntimos.

Ao publicar conteúdo na conta principal, as pessoas frequentemente pensam em como as fotos parecem, quantos likes elas receberão e o que os outros pensarão. Em contraste, na conta pessoal, elas podem compartilhar pequenos momentos de suas vidas sem esforço criativo ou alterações desnecessárias. O objetivo aqui não é atrair um grande número de seguidores, mas sim manter contato com seus amigos mais próximos.

Um aspecto importante da segunda conta é a capacidade de controlar sua vida online. A Geração Z pode decidir quem verá suas publicações. Não é necessário mostrar seus momentos pessoais a cada amigo, parente ou colega. No entanto, a existência de uma conta pessoal não garante total segurança, pois os espectadores podem repassar suas fotos ou mensagens a outras pessoas.

Para a Geração Z, a segunda conta no Instagram não é apenas uma maneira de usar as redes sociais secretamente. Para muitos, é um método de separar diferentes aspectos de suas vidas, uma oportunidade de se comunicar livremente com amigos próximos e uma forma de evitar a pressão constante de parecer impecável.