Manter a saúde bucal é fundamental na prevenção de doenças renais, apesar da aparente ilogicidade dessa afirmação. A ciência médica estabelece uma ligação entre a condição oral, especialmente a saúde das gengivas, e a saúde renal. De acordo com dados do National Kidney Foundation, a presença de doenças gengivais pode aumentar o risco de vários problemas renais, o que foi confirmado em vários estudos da Fundação.
As pesquisas mostram que esses sistemas estão interligados através dos sistemas imunológico e circulatório do organismo. Foi encontrada uma correlação entre doença gengival (periodontite) e doenças renais. A luta do organismo contra as bactérias que causam problemas gengivais leva à inflamação. Embora a inflamação seja uma reação natural, sua persistência prolongada pode afetar negativamente os rins. Além disso, infecções dentárias podem dificultar o controle da pressão arterial e aumentar os riscos durante cirurgias ou transplantes, especialmente em pessoas que já sofrem de doenças renais, estão em diálise ou tomam medicamentos para enfraquecer o sistema imunológico após um transplante.
É importante entender que a doença gengival não é a causa direta da insuficiência renal, e não pode ser evitada apenas escovando os dentes e usando fio dental. No entanto, cuidar da higiene bucal é parte integrante do cuidado geral com todo o corpo.
O Dr. Ghotechkar enfatiza a necessidade de atenção à higiene bucal para manter um bom estado dos dentes. Ele recomenda escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia e evitar consumir doces à noite. Se houver dor de dente ou feridas na boca, deve-se procurar um médico. Também é aconselhável abster-se do consumo de tabaco (pan masala, gutkha) e álcool.
Os rins também seguem o ciclo de sono do organismo. Portanto, um sono completo contribui para melhorar a saúde renal. Recomenda-se dormir de sete a oito horas todas as noites. O sono ajuda a regular a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue, que são dois fatores extremamente importantes para a saúde renal. Estudos também mostraram que a falta ou o excesso de sono pode aumentar o risco de desenvolver doenças renais ou de aparecer proteína na urina. No entanto, esses estudos apenas demonstram uma relação, e não provam que a doença renal crônica ocorra exclusivamente devido à falta de sono.