Problemas de saúde mental podem persistir por meses, e às vezes por anos, antes que as pessoas procurem ajuda profissional. No momento em que procuram ajuda, essas experiências podem afetar negativamente os relacionamentos, o trabalho e a capacidade de lidar com as tarefas diárias.
De acordo com o relatório Amaha Mental Health Report 2026, mais da metade das pessoas que acabaram por procurar ajuda viviam com seus problemas por mais de um ano. Além disso, 56,2% delas relataram ter tido pensamentos de se machucar antes de receber suporte profissional.