Se você está preocupado com calcanhares rachados, existem muitos métodos caseiros que podem ajudar a restaurar a pele. Muitas pessoas acreditam erroneamente que as fissuras nos calcanhares aparecem apenas no inverno, mas o problema pode surgir com a mudança de estação. Fissuras severas causam dor ao caminhar e podem causar constrangimento ao tirar os sapatos. Frequentemente, as pessoas dedicam muita atenção aos cuidados com o rosto e cabelo, ignorando os pés, o que leva à secura e rachaduras nos calcanhares.
Em vez de comprar cremes e loções caras vendidos em lojas, você pode usar produtos que estão na cozinha para hidratar a pele e remover células mortas. No entanto, se as fissuras forem profundas, acompanhadas de sangramento ou sinais de infecção, você deve procurar um médico, em vez de confiar em remédios caseiros.
Causas das fissuras nos calcanhares
Existem várias razões pelas quais as fissuras podem aparecer nos calcanhares. Elas incluem ficar em pé por longos períodos, excesso de peso, usar sapatos do tamanho errado, pele excessivamente seca e falta de cuidados com os pés. Como resultado, a pele nos calcanhares gradualmente fica dura e seca, levando à formação de fissuras.
Se você começar a cuidar dos pés em estágio inicial, pode retardar significativamente o desenvolvimento desse problema.
Formas de cuidar de calcanhares rachados em casa
Banana para amaciar os calcanhares
A banana é útil não apenas para comer, mas também pelos nutrientes que ajudam a hidratar a pele. Ela contém vitaminas A, B6 e C, que ajudam a manter a hidratação da pele. Para aplicar este método, pegue duas bananas maduras e amasse-as bem até obter um purê liso. Aplique este purê nos pés, especialmente ao redor dos calcanhares e dedos. Deixe agir por 20 minutos e depois lave os pés com água. Este método pode ser usado por alguns dias antes de dormir.
Cuidados com os pés com mel
O mel ajuda a pele a reter a umidade e possui propriedades calmantes para a pele seca. Portanto, pode ser usado para cuidar de calcanhares rachados. Para isso, misture cerca de uma xícara de mel em uma bacia com água morna. Primeiro, limpe os pés e depois deixe-os nessa água por cerca de 20 minutos. Depois disso, seque bem os pés e aplique um creme hidratante. Este método é recomendado diariamente antes de dormir.
Manutenção da umidade com óleo vegetal à noite
O óleo vegetal, armazenado na cozinha, também pode ser útil para calcanhares secos. O óleo ajuda a pele a reter a umidade e torna a pele seca mais macia. Primeiro, limpe e seque bem os pés. Em seguida, pegue duas colheres de chá de óleo vegetal e aplique-o cuidadosamente nos calcanhares e dedos dos pés. Depois disso, calce meias de algodão limpas e confortáveis e vá dormir. A aplicação noturna do óleo garantirá a hidratação da pele.
Mistura de vaselina com algumas gotas de limão
A vaselina é um tratamento eficaz para calcanhares rachados, pois cria uma barreira protetora na pele, retendo a umidade. As propriedades ácidas do limão ajudam a soltar as células mortas. Primeiro, mergulhe os pés em água morna por cerca de 15 minutos, depois seque-os. Misture uma colher de chá de vaselina com 4-5 gotas de suco de limão. Aplique esta mistura nos calcanhares e calce meias de algodão ou confortáveis por cima, deixando agir durante a noite. É importante lembrar: se houver fissuras profundas, cortes ou irritação nos calcanhares, evite usar limão, pois isso pode aumentar a sensação de ardência.
Remoção de células mortas com farinha de arroz, mel e vinagre
Se houver acúmulo de pele morta espessa nos calcanhares, um esfoliante de farinha de arroz pode ajudar. A farinha de arroz ajuda a remover a camada superior de pele morta, enquanto o mel fornece hidratação. Para fazer o esfoliante, misture duas colheres de chá de farinha de arroz, uma colher de chá de mel e 5-6 gotas de vinagre até formar uma pasta espessa. Primeiro, mergulhe os pés em água morna por cerca de 10 minutos, depois seque-os. Aplique a pasta preparada nos calcanhares e massageie muito suavemente com o esfoliante. Depois disso, lave os pés com água. Não se deve fazer este esfoliante mais de duas ou três vezes por semana, e ele não deve ser usado se houver cortes ou irritação na pele.
Hábitos diários além dos tratamentos
Para se livrar de calcanhares rachados, não basta apenas aplicar remédios caseiros; é necessário um cuidado diário com os pés. Após o banho e antes de dormir, aplique um bom creme hidratante ou vaselina nos calcanhares. Algumas vezes por semana, mergulhe os pés em água morna por 10 minutos para amolecer a pele e, em seguida, remova suavemente as células mortas. Depois disso, aplique um creme hidratante e durma com meias de algodão. Essa abordagem ajuda a pele dos pés a manter a umidade e previne o rachamento adicional dos calcanhares.