A especialista Irina Chistova, especializada em amamentação e alimentação complementar, respondeu às perguntas dos pais sobre como oferecer alimentos adicionais corretamente aos bebês, como apresentar ao bebê produtos alergênicos e por que não se deve distrair a criança com brinquedos durante as refeições.
A introdução de alimentos complementares é um estágio importante na vida da criança, mas, na opinião da especialista, é neste período que os pais frequentemente cometem erros que podem afetar os hábitos alimentares da criança no futuro.
Chistova observa que existem certos sinais que indicam a prontidão para a introdução de nutrição adicional. Entre eles, a capacidade da criança de sentar sozinha, ou seja, manter o corpo, e a demonstração de interesse por diferentes tipos de alimentos, como tentativas de pegar um item da colher da mãe.
Ao iniciar a alimentação complementar, a especialista aconselha evitar produtos de carne preparados por fritura ou cozimento lento, bem como aqueles que não passaram por um processamento térmico de qualidade. É necessário começar com pequenas porções de vegetais e cereais cozidos e sem sal.
Além disso, Chistova enfatizou que não se deve forçar a criança a comer e discutiu detalhadamente questões relativas à idade em que se podem introduzir produtos potencialmente alergênicos, como ovos, peixe e nozes. A especialista também forneceu informações detalhadas sobre produtos que não são recomendados para crianças antes de uma certa idade, incluindo mel e conservas caseiras.
