No hinduísmo, o Brahma Muhurta é considerado um período extremamente auspicioso, também conhecido como Amrit Vela e Akshaya Muhurta, que popularmente é chamado de tempo de Deus. Este é o período antes do nascer do sol, geralmente entre 4h e 5h30 da manhã. Durante este tempo, de acordo com as crenças religiosas, diversas práticas podem ser realizadas, incluindo a repetição de mantras, consideradas benéficas e felizes.
O conhecido guia espiritual Premanand Maharaj de Mathura-Vrindavan compartilhou sua opinião sobre o Brahma Muhurta. Ele observou que quando conversa com novos seguidores que descrevem sua rotina diária, como tomar banho às 6h30 da manhã, surge a questão de como a prática espiritual pode ocorrer após um sono tão longo. Ele enfatizou que é natural questionar a prática e o estilo de vida de um sadhaka que dorme até as 6h30 da manhã.
Não basta apenas ouvir a sadhana
Premanand Maharaj afirma que mesmo que uma pessoa ouça muito sadhana e pregações, discutindo sobre Deus, mas seu estilo de vida não mude, ela deve refletir sobre os motivos da ausência de influência das práticas espirituais em sua vida. Embora ouvir sadhana seja uma boa coisa, é crucial melhorar simultaneamente sua rotina diária. Seguir regras, acordar regularmente, recitar mantras e meditar são partes inseparáveis da prática espiritual.
Ele também se pergunta por que a prática se torna tão fraca que a pessoa volta a dormir após acordar. Maharaj aconselha a criar uma nova rotina a partir de hoje. Se a rotina antiga for aceitável, deve ser mantida; se tiver falhas, elas devem ser corrigidas. É necessário anotar sua rotina e aderir às regras estabelecidas. No entanto, apenas anotar em um diário não é suficiente; a pessoa deve testemunhar esse processo e seguir honestamente suas regras. Sem regras, o amor não pode ser estável, e a disciplina e a regularidade são muito importantes na prática espiritual.
Maharaj convida a observar a vida de qualquer santo, onde a disciplina em sua rotina diária é sempre visível. Em vez de imitar os estados especiais de grandes pessoas, deve-se incorporar seus ensinamentos e regras de prática espiritual à própria vida.
A saúde do corpo é uma condição para a prática espiritual
Ele lembra que a vida é preciosa e enquanto o corpo estiver saudável, a pessoa tem a oportunidade de praticar bhajan, ouvir sadhana e lembrar o nome de Deus. Quando uma doença grave aparece, a pessoa percebe subitamente a realidade da vida. Ao receber um diagnóstico médico, até mesmo pessoas boas podem ter sua paz de espírito perturbada e começar a pensar apenas na doença e na morte, distraindo-se de todo o resto do mundo. Portanto, é preciso aproveitar o tempo enquanto o corpo está saudável e não se pode adiar o bhajan. Os santos sempre explicaram que é preciso prestar atenção ao bhajan enquanto o corpo está saudável e a velhice ainda não chegou.
Refúgio em Deus e repetição do Seu nome
Em seguida, Premanand Maharaj diz que duas coisas são muito importantes na prática espiritual: refúgio interno em Deus e proferir Seu nome com a boca. Quando uma pessoa lembra regularmente o nome de Deus e reflete sobre Ele, gradualmente começa a desenvolver desapego do mundo. Ela se torna indiferente a muitas coisas no mundo por si só. A influência do bhajan se estende não apenas ao comportamento externo, mas também à mente e ao estado interior. A pureza externa é alcançada por ações externas, enquanto a pureza do estado interior é alcançada pela reflexão e bhajan. Quando a prática espiritual começa tanto no nível externo quanto no interno, ocorre gradualmente uma mudança de caráter.
Rotina diária como meio para a disciplina da mente
Rotina diária não significa apenas distribuir o tempo; seu objetivo também é disciplinar a mente. Deve haver uma regra clara sobre quando ler mantras, quando ouvir sadhana, quando realizar parikhara, quando manter silêncio e quando comer. Se você decidiu praticar bhajan em um determinado momento da manhã, esse tempo deve ser reservado para esse fim. Se inicialmente forem apenas 10 minutos, comece com 10 minutos, mas siga rigorosamente essa regra. Gradualmente, a prática se fortalecerá e o tempo poderá ser aumentado.