Após um longo dia, os pais frequentemente fazem perguntas simples às crianças, mas em vez de respostas, podem receber silêncio, lágrimas ou uma explosão emocional inesperada.
Rachel Taiebi, coach de criação e mãe de dois filhos, notou um padrão semelhante em seu filho mais velho. Suas descobertas mudaram a abordagem do tempo da tarde deles.
Quando seu filho começou a frequentar a escola, as manhãs apresentavam dificuldades. Após a pandemia de COVID-19, essa luta recomeçou, mas os momentos da tarde eram os que causavam maior confusão. Ele podia largar a mochila escolar, chorar por bobagens ou chegar em casa zangado com todos.
Rachel se perguntava se ele não gostava da escola ou se algo havia acontecido durante o dia. As crianças são esperadas para ficar sentadas imóveis por horas, ouvir, esperar, seguir instruções, terminar tarefas e gerenciar suas emoções. Ao final do dia, elas podem estar completamente exaustas.
Quando as crianças finalmente veem sua pessoa mais confiável, elas podem parar de reprimir todos os seus sentimentos. Lágrimas, raiva, resmungos e birras vêm à tona porque elas se sentem seguras o suficiente para relaxar.
Às vezes, as crianças não estão criando problemas para os pais; elas mesmas estão passando por um período difícil. E a casa se torna o lugar onde elas se sentem seguras o suficiente para mostrar isso.
Depois da aula, os pais frequentemente fazem muitas perguntas: 'Como foi a escola?', 'Qual é o dever de casa?', 'Você almoçou?', mas as crianças podem ainda não estar prontas para responder.
Rachel chama os primeiros vinte minutos após a escola de 'janela de pouso'. O objetivo desse tempo não é obter informações, mas ajudar a criança a recuperar a calma e a conexão com os outros.
Em vez de começar a perguntar imediatamente, recomenda-se dizer: 'Estou feliz que você está em casa'. Ofereça um abraço, um sorriso ou um toque gentil. Permita que o corpo da criança se acalme antes de exigir trabalho de sua mente.
Crianças cansadas, famintas e sedentas podem ter dificuldades em regular suas emoções. Deve-se oferecer um lanche e água, sentar-se por perto e dar-lhes um pouco de espaço para se acalmarem antes de fazer qualquer pergunta.
Rachel descobriu que o movimento era especialmente útil para seu filho. Eles corriam, andavam de bicicleta, pulavam ou jogavam críquete. Depois de longas horas sentados, seu corpo simplesmente precisava encontrar uma maneira de liberar energia.
Assim que a criança se acalma, deve-se fazer perguntas suaves, como: 'O que te fez rir hoje?' ou 'Quem estava ao seu lado durante o almoço?'. Pequenas perguntas podem facilitar muito o início da conversa.
E quando a criança responde, não apresse dar conselhos ou tentar resolver o problema. Mantenha-se curioso. Basta dizer: 'Conte-me mais'. Às vezes, a possibilidade de ser ouvido é mais útil do que a solução do problema.
O princípio 'Chegou. Comeu. Movimentou-se. Conectou-se. Depois lição de casa' ajudou Rachel a mudar o tempo da tarde deles. Quando as crianças se sentem calmas, aprendem melhor. Quando elas se sentem conectadas, é mais provável que se abram.