Na Índia, a obesidade é um sério problema de saúde. De acordo com o World Obesity Atlas, cerca de 41 milhões de crianças no país sofrem de obesidade, e a Índia ocupa o segundo lugar após a China neste indicador. Essa doença surge devido a hábitos alimentares inadequados e piora do estilo de vida, mas surge a questão: uma pessoa que leva um estilo de vida saudável pode adoecer se seus pais têm excesso de peso?
Esta questão foi respondida pelo Dr. Ajit Kumar Jain, professor associado do Hospital Rajiv Gandhi em Delhi. O Dr. Jain observa que, se os pais têm sobrepeso, a probabilidade de desenvolvimento de obesidade nas crianças aumenta várias vezes. Pesquisas mostram que as principais causas desse fenômeno são a genética e os hábitos alimentares familiares.
Se ambos os pais tiveram obesidade entre os 30 e 40 anos, o risco de obesidade nas crianças da mesma idade aumenta em cerca de seis vezes em comparação com crianças de pais saudáveis. Se apenas um dos pais tem sobrepeso, o risco aumenta três a três e meio vezes.
O Dr. Jain explica que, se os genes relacionados à obesidade forem transmitidos pelos pais, a pessoa pode enfrentar esse risco no período de 40 a 59 anos. No entanto, devido ao estilo de vida moderno não saudável e ao consumo de fast food, esse risco pode se manifestar em idades mais precoces, ou seja, na infância ou no período de 10 a 19 anos, embora isso não ocorra em todos os casos. Ainda assim, aqueles cujos pais sofrem de obesidade devem estar atentos.
Para prevenir a obesidade, recomenda-se monitorar a dieta, reduzindo o teor de gordura e aumentando o consumo de proteínas na alimentação. Também é importante praticar exercícios físicos por pelo menos 45 minutos diariamente, evitar estresse mental e manter uma rotina de sono e vigília.