No leste da China, na cidade de Rugao, existe um assentamento conhecido como 'Cidade da Longevidade da Paz'. Observam-se impressionantes indicadores de saúde entre a população idosa aqui.
Nesta região, há 31 pessoas com mais de 100 anos a cada 100.000 habitantes, e a expectativa de vida média é de 83,12 anos, tornando-a uma espécie de laboratório vivo para o estudo do envelhecimento saudável.
Exemplos dessa longevidade são demonstrados pelos moradores: uma pessoa de 105 anos continua a andar de bicicleta triciclo ao mercado, e um morador de 96 anos nunca perde suas obrigações diárias. Além disso, muitas pessoas por volta dos 60 anos mantêm cabelos escuros e cheios.
O programa CGTN's Health Talk destaca a vida cotidiana desses idosos, mostrando sua rotina — desde o tai chi matinal até as refeições em família. Essas rotinas servem como prova convincente de que uma abordagem ativa à saúde não é apenas um objetivo político, mas um estilo de vida.