As crianças modernas praticamente não vivem sem telefones celulares; elas comem assistindo a desenhos animados no telefone, e o celular tornou-se uma parte inseparável de suas vidas. O uso excessivo de telefones, tablets ou televisores em famílias frequentemente leva a discussões. Assim que os pais desligam a tela ou tiram o celular da criança, começa o choro.
Além disso, as crianças começam a brigar em idade precoce. Muitos acreditam que o problema é apenas com seu filho, mas na verdade é uma situação comum entre muitas crianças. Hoje, muitos pais procuram reduzir o tempo de tela de seus filhos, mas medidas rígidas ou a retirada repentina do telefone apenas agravam a situação. Se você deseja ajudar seus filhos a se afastarem das telas, é importante entender que, em vez de proibições diretas, deve-se mudar sua rotina com amor e atividades envolventes.
Apresentamos cinco maneiras simples de reduzir o tempo de tela das crianças sem conflitos.
Quando as crianças começam a usar o telefone ou a televisão por vontade própria, torna-se difícil reduzir o tempo. Portanto, é necessário estabelecer dois ou três intervalos de tempo fixos durante o dia para assistir à tela. Por exemplo, 30 minutos após o almoço ou 45 minutos após a conclusão dos deveres de casa. Os pais devem informar a criança com antecedência quando ela terá acesso à tela. Você pode criar um pequeno cronograma indicando o tempo para refeições, brincadeiras, leitura e uso da tela. Isso ajudará a criança a não sentir que está sendo privada do telefone, mas sim a saber quando será a sua vez.
Naturalmente, a criança ficará zangada se você desligar um vídeo ou jogo em que estava envolvida de repente. Portanto, você precisa prepará-la gradualmente para o fim do tempo de tela. Primeiro, diga que faltam 10 minutos, depois mais 5 minutos e, finalmente, avise com 2 minutos de antecedência. Você pode definir um cronômetro com a criança. Também explique o que a criança fará após o desligamento do telefone, como: 'depois do alarme tocar, vamos jogar bola lá fora' ou 'depois disso, você pode terminar seu desenho'. Dessa forma, a atenção da criança é facilmente desviada para outra atividade, em vez de simplesmente remover a tela.
Para reduzir o tempo de tela, não é necessário estabelecer regras para toda a casa. Comece em locais e horários específicos. Por exemplo, telefones não são usados na mesa de jantar, não há telas no quarto, e pela manhã, ao acordar ou antes de dormir, deve-se manter distância do telefone. Essas regras não devem ser percebidas pela criança como punição; elas devem se tornar uma regra para toda a família. Se os pais mantiverem os telefones longe durante as refeições, será mais fácil para a criança seguir essas regras.
Se você simplesmente disser à criança: 'agora desligue o tablet', mas não oferecer nada em troca, ela exigirá novamente acesso à tela. Portanto, é crucial ocupar as crianças com outras atividades em vez da tela. As crianças podem ser ocupadas com quebra-cabeças, desenho, colorir, blocos, jogos de tabuleiro, jogar bola ou pequenos projetos criativos. Para crianças pequenas, atividades como pareamento de formas, separação de contas, desenho ou dobrar brinquedos cuidadosamente são adequadas. Tente fazer com que a próxima atividade pareça envolvente para a criança, para que ela não sinta que a recusa da tela é uma punição.
É normal que a criança fique zangada, chore ou seja teimosa ao reduzir o tempo de tela. Nesses momentos, você deve entender sua raiva, mas sem mudar as regras estabelecidas. Se a criança chorar e você aumentar o tempo de tela dela, ela começará a pensar que o choro traz resultados. O mais importante é a consistência dos pais.
O hábito de usar telas não se forma em um dia. No início, podem surgir protestos, mas se o tempo de tela for estabelecido, houver aviso antes de desligar e opções interessantes estiverem disponíveis, isso pode gradualmente se tornar parte de um novo estilo de vida.