O conhecido guia espiritual Premānanda Maharaj, que goza de grande popularidade não apenas na Índia, mas também no exterior, e que é visitado por atores e políticos para receber bênçãos, publicou recentemente um vídeo no qual ele explica se deve assistir televisão ou usar o celular durante as refeições.
Na opinião de Premānanda Maharaj, a comida serve não apenas para saciar o corpo; os alimentos consumidos têm um profundo impacto tanto no corpo quanto na mente e nas qualidades morais do ser humano. Por isso, nos textos sagrados e nos sábios diz-se que durante a refeição se deve manter pensamentos bons, proferir nomes sagrados e manter um estado de espírito favorável. Se uma pessoa ouve coisas negativas, vê cenas indecentes ou permite pensamentos ruins enquanto come, isso reflete diretamente em seu caráter. Assim, aquilo sobre o que a pessoa pensa durante a refeição tem um efeito a longo prazo sobre ela.
Mantenha uma atitude positiva durante as refeições
Premānanda Maharaj continua dizendo que a mente durante a refeição é muito receptiva e suave. A atmosfera que reina nesse momento penetra no interior da pessoa. Se alguém come em estado de raiva, crítica, inveja, pensamentos impuros ou estresse, sua mente torna-se assim. E vice-versa, se durante a refeição há lembrança de Deus, kirtan, aclamações de glória, recordações e conversas puras, a mente permanece calma. É por isso que em muitos círculos espirituais é costume lembrar o nome de Deus antes e durante as refeições.
Os escritos também mencionam a necessidade de lembrar o Senhor durante a refeição. É necessário primeiro lembrar-se do seu protetor e depois comer, repetindo o Seu nome. Algumas pessoas também pronunciam o nome ao beber água, mantendo o pensamento de que esse alimento e água são um presente do Senhor. Isso transforma a refeição não apenas em nutrição corporal, mas também em um meio de alcançar paz espiritual e devoção.
Não cometa este erro durante as refeições
De acordo com Premānanda Maharaj, na era moderna, as pessoas assistem a celulares durante as refeições por diversão, ouvem coisas desnecessárias na televisão ou conversam sobre qualquer trivialidade. Isso prejudica tanto a digestão correta quanto a obtenção da tranquilidade mental. Portanto, o tempo das refeições deve ser especial. Nesse período, a atmosfera deve ser pura, silenciosa e sagrada.
É preciso perceber que a energia necessária para 24 horas de vida entra no organismo através dos alimentos. Portanto, o estado que acompanha a refeição influenciará a vida da pessoa. Se a comida é recebida com devoção, lembrança e calma, formam-se boas qualidades morais. Por isso, a prática de cantar bhajans, repetir nomes, aclamações de glória e lembrar de Deus durante as refeições é um exercício muito útil e benéfico.