O ex-campeão mundial Kevin Larena mostrou aos fãs seu programa de treinamento intenso, enquanto reduz o peso em preparação para seu retorno pela título WBC na divisão cruiserweight, agendado para 7 de novembro.
Após a confirmação da luta na divisão cruiserweight em 7 de novembro, o ex-campeão mundial Kevin Larena compartilhou detalhes de sua rotina extenuante, que o ajuda no processo de perda de peso para a categoria de peso mais leve.
O atleta de 34 anos busca se recuperar de uma derrota decepcionante ocorrida no final de maio, quando perdeu o título WBC de brigherweight para o adversário belga Riyadh Merhi. Essa derrota levou Larena, que geralmente pesa cerca de 100 kg, a tomar a firme decisão de retornar à divisão cruiserweight, que tem um limite rigoroso de 90,7 kg.
O desafiante sul-africano está trabalhando ativamente na academia, concentrando-se na perda do peso necessário. Em um vídeo publicado em sua página do Facebook, Larena descreveu detalhadamente um treino extenuante de 48 minutos.
Este ciclo de treinamento inclui blocos repetitivos de três minutos de sprint na esteira, seguidos por três minutos de puxada no trenó, afundos na areia, boxe com pesos e barras de corda. Para aumentar a intensidade, Larena executa este programa exaustivo duas vezes consecutivas, o que é notável considerando que ele realizou a sessão no domingo.
Anteriormente, ao falar com o IOL sobre a mudança de divisão, Larena refletiu sobre o retorno à categoria familiar. Ele observou: «A transição para o cruiserweight é um retorno à divisão onde passei muito tempo. Eu reinei lá como campeão mundial por alguns anos, e meu grande objetivo é voltar e atingir o peso necessário. Agora eu peso 96,9 kg — efetivamente 97 kg, então estou perdendo peso. Estou em boa forma, mentalmente positivo e fisicamente pronto. Tentei o peso pesado, e o brigherweight foi bom, mas quero ser campeão mundial novamente no cruiserweight, porque esta divisão foi muito gentil comigo».