Muitas pessoas acreditam que se estão em boa forma física, não têm excesso de peso e a barriga não está proeminente, seu nível de colesterol também estará normal. No entanto, especialistas alertam que, embora exista uma ligação entre obesidade e colesterol, a ausência de obesidade não garante um nível normal de colesterol.
Mesmo em pessoas com índice de massa corporal (IMC) normal, os níveis de colesterol podem estar elevados. O colesterol elevado também pode ser observado em pessoas externamente tonificadas que possuem predisposições genéticas, doenças da tireoide, diabetes ou dependência do tabagismo.
Os médicos observam que a aparência de uma pessoa, seu baixo peso ou boa forma não são garantia de ausência de placas nas artérias cardíacas. Portanto, recomenda-se que pessoas com aparência tonificada verifiquem regularmente seus níveis de colesterol sob recomendação médica.
O Dr. Ajit Jain, professor associado de cardiologia no Hospital Rajiv Gandhi, informou que em muitos casos, o alto nível de colesterol não é acompanhado por sintomas óbvios. A pessoa pode não sentir dores de cabeça, tontura, dor no peito ou fraqueza intensa, enquanto o nível de colesterol "ruim" permanece elevado.
Mesmo que uma pessoa pareça tonificada e não tenha obesidade, ela pode enfrentar o problema do colesterol alto. Se essa condição não for controlada, existe o risco de um ataque cardíaco.
O Dr. Ajit observou que, de acordo com dados do ICMR-INDIAB para 2025, a dieta indiana contém um excesso de gorduras e uma quantidade insuficiente de proteínas, o que contribui para o aumento do colesterol na população. Algumas pessoas possuem um bom metabolismo, e a gordura consumida por elas não se acumula como tecido adiposo, permitindo que pareçam magras ou tonificadas. No entanto, o consumo excessivo de gorduras pode elevar os níveis de colesterol.
Se houver histórico de doenças cardíacas em sua família, se você tiver sido diagnosticado com diabetes ou se fuma, é necessário fazer exames de colesterol a cada seis meses sob prescrição médica, mesmo que pareça externamente saudável.



