Pequenos hábitos diários podem influenciar significativamente o controle do diabetes e da pressão alta

Após receber o diagnóstico de diabetes, muitas pessoas têm muitas dúvidas, especialmente sobre nutrição: quanta pão comer, se devem abandonar doces. Surge também a questão de se pacientes com diabetes podem consumir frutas, e se sim, quais exatamente e de quais devem abster-se. Isso foi esclarecido pelo professor do departamento de endocrinologia do AIIMS de Delhi, Dr. Rajesh Hargawat.

Ele enfatizou que a maioria das pessoas ao escolher frutas se baseia apenas no nível de doçura, mas a verdadeira importância reside não apenas na doçura, mas também na carga glicêmica. A carga glicêmica determina quão rápido e em que volume o açúcar aumentará no sangue após o consumo daquela fruta. Nesse processo, considera-se a qualidade e a quantidade de carboidratos no produto.

O Dr. Hargawat explicou que duas frutas que parecem externamente semelhantes em doçura podem ter efeitos diferentes: uma causa um aumento lento do açúcar, enquanto a outra o eleva abruptamente. É essa diferença que caracteriza a carga glicêmica, portanto, os diabéticos devem prestar atenção não apenas ao sabor, mas também a como a fruta afetará o organismo.

Segundo o Dr. Rajesh Hargawat, frutas com alta carga glicêmica, como manga, lichia e uvas, devem ser consumidas com cautela. O consumo excessivo dessas frutas pode levar a um rápido pico de açúcar no sangue. No entanto, isso não significa que devam ser excluídas da dieta para sempre; se o nível de açúcar do paciente estiver estávelmente controlado ou se o médico recomendou cautela, essas frutas não devem fazer parte do menu diário.

O especialista observou que frutas com baixa carga glicêmica são preferíveis para pacientes diabéticos. Exemplos dessas frutas incluem maçã e goiaba. A vantagem dessas frutas não é apenas o baixo teor de açúcar, mas também o alto teor de fibras.

Além disso, o Dr. Rajesh aconselhou os diabéticos a seguir algumas regras ao consumir frutas. É importante não exagerar, e também é melhor combinar frutas com leite ou iogurte.

Um grupo internacional de pesquisadores criou quase 700 novos modelos de tecidos cancerosos humanos usando tumores fornecidos por pacientes. Esta coleção é um dos maiores conjuntos desse tipo disponíveis para a comunidade científica.

Os autores do estudo afirmam que este material pode acelerar a busca por novos medicamentos e métodos terapêuticos mais direcionados contra diferentes formas da doença. Esses modelos representam 25 tipos de câncer e já estão disponíveis para cientistas em todo o mundo. Os resultados do trabalho foram publicados na revista científica Nature na quarta-feira.

Pesquisadores do Instituto Koch do MIT, Broad Institute, Dana-Farber Cancer Institute, National Cancer Institute (NCI) e mais de duas dezenas de instituições parceiras participaram do projeto.

Para formar a nova coleção, os pesquisadores receberam mais de 2700 amostras de tumores de pacientes que estavam sendo tratados em hospitais nos EUA, Reino Unido e Holanda, todas essas amostras foram autorizadas para uso em pesquisas.

A equipe conseguiu transformar cerca de um terço dessas amostras em modelos que podem existir indefinidamente em laboratório. A maior parte foi transformada em organoides — estruturas tridimensionais cultivadas em laboratório que reproduzem com mais precisão as características genéticas e moleculares dos tumores originais.

Ao contrário das linhagens celulares tradicionais, cultivadas em uma única camada de células desde a década de 1950, os organoides crescem em três dimensões e preservam melhor a arquitetura dos tecidos.

Os modelos abrangem tanto tipos comuns de câncer, como câncer de pulmão, fígado e pâncreas, quanto cerca de 150 tumores raros, incluindo câncer de vesícula biliar e intestino delgado.

Todos os modelos foram depositados no American Type Culture Collection (ATCC), uma organização sem fins lucrativos responsável pela distribuição de linhagens celulares para pesquisa. Além das próprias células, o banco contém informações detalhadas sobre os pacientes que deram origem a cada modelo, incluindo mutações hereditárias e tratamento recebido.

Segundo os pesquisadores, este conjunto de dados permitirá testes de medicamentos em larga escala e a descoberta de novos alvos terapêuticos para diferentes tipos de câncer.

Informações Adicionais

Em um segundo artigo publicado simultaneamente na Nature, pesquisadores do Broad Institute analisaram mais de 300 novos modelos usando sequenciamento genômico completo, análise de RNA e teste com a ferramenta de edição genética CRISPR. Este estudo identificou vulnerabilidades específicas em vários tumores que podem se tornar alvos para futuros medicamentos. Os dados obtidos foram integrados ao Cancer Dependency Map (DepMap) — uma plataforma que agora reúne informações de mais de dois mil modelos de câncer.

Outro estudo, publicado no mesmo número da revista e conduzido pelo Wellcome Sanger Institute, caracterizou mais 256 organoides desenvolvidos no âmbito do projeto.

Embora o programa inicial esteja chegando ao fim, os pesquisadores planejam continuar expandindo a coleção com novos modelos derivados de tumores de pacientes, especialmente de câncer infantil e tipos raros de doenças.

Boehm declarou: "Hoje temos cerca de dois mil modelos, mas ainda precisamos de muito mais para refletir toda a diversidade de pacientes com câncer em estudos pré-clínicos. Esperamos que isto seja o começo, e não o fim deste trabalho".

Mushriq Al-Jazrawe, diretor científico da plataforma High Throughput Sciences do Instituto Koch, observou que o próximo passo será desenvolver métodos que permitam estudar esses modelos de forma cada vez mais padronizada e em grande escala, expandindo sua aplicação no desenvolvimento de novos tratamentos.

Após os gêmeos em Anantapuram morrerem porque sua mãe gravemente doente não conseguia amamentá-los, essa tragédia afetou profundamente o Dr. G. Gemalatu e gerou uma questão vital: e se cada criança tivesse acesso ao leite materno?

Essa questão levou à criação do Banco de Leite Materno de Ananta em 2025. Hoje, mães saudáveis doam seu excesso de leite materno para que recém-nascidos prematuros, órfãos e gravemente enfermos nunca sofram com falta de nutrição essencial.

Cada doador passa por uma rigorosa verificação de HIV, hepatite B e outras infecções. O leite é pasteurizado, submetido a novos testes, armazenado com segurança e fornecido gratuitamente aos bebês mais novos e vulneráveis.

A atividade do Dr. G. Gemalatu não se limitou ao hospital. Quando as novas mães não conseguiam chegar à instituição, o Dr. G. Gemalatu organizava a coleta de leite materno doado das aldeias, às vezes usando seu próprio transporte.

A resposta da comunidade foi excepcional: mais de 5000 mães fizeram doações, fornecendo mais de 600 litros de leite materno depois de terem amamentado seus próprios filhos, sem esperar nada em troca.

Entre elas estava Lavanya, que era frequentemente questionada sobre receber pagamento pela doação. Ela respondeu que 'os atos de bondade devem ser encorajados, não desencorajados. O leite materno é uma das coisas mais puras neste mundo'.

O Banco de Leite Materno aconselhou mais de 40.000 mães e ajudou a criar mais de 4000 recém-nascidos, cujo peso era de apenas 800 gramas. Cada gota dava outra chance de sobrevivência. Embora essas mulheres raramente encontrem os bebês que salvam, cada mamadeira que elas doam carrega esperança, amor e vida. Em Anantapuram, milhares de recém-nascidos encontraram algo mais do que apenas nutrição — eles encontraram inúmeras mães.