Os funcionários mais eficazes não são aqueles que concordam com tudo, mas sim aqueles que sabem proteger seu tempo e foco. Um 'não' bem escolhido pode ser muito útil para a carreira.
Os funcionários mais eficazes não são aqueles que concordam com tudo, mas sim aqueles que sabem proteger seu tempo e foco. Um 'não' bem escolhido pode ser muito útil para a carreira.
Mesmo um pedido inofensivo pode perturbar seriamente o dia de trabalho. O que parece ser uma 'ajuda rápida' pode se transformar em três e-mails, uma reunião e um prazo que você não havia combinado inicialmente. Pelopena Meniere, gerente de marketing nacional na Workshop17, discute por que muitos profissionais têm dificuldade em recusar e por que proteger sua capacidade de trabalho é uma das decisões mais sensatas no trabalho.
Uma frase como 'Ei, você poderia fazer isso rapidamente?' instantaneamente causa ansiedade até mesmo nos profissionais mais experientes, mas continuamos dizendo 'sim'. Em algum momento do processo de trabalho, o acordo se tornou parte integrante do sistema de indicadores chave de desempenho (KPI): sorrimos, acenamos e adicionamos a tarefa à pilha.
Dizer não no trabalho passou a ser percebido como um equivalente de maus-tratos a animais, então nós mesmos nos punimos. Uma pesquisa da Headway em 2025 mostrou que um dos quatro funcionários considera que a capacidade de dizer 'não' é sua maior fraqueza no local de trabalho. Em um mercado de trabalho instável e com a capacidade da inteligência artificial de concordar com tudo, aceitar mais uma tarefa pode parecer a opção mais segura.
Infelizmente, apesar do progresso tecnológico, permanecemos em uma cultura de trabalho que equipara estar ocupado a valor e produtividade. Se uma pessoa não parece sobrecarregada, surge a suspeita de que ela não está trabalhando. Sair no horário pode ser sentido como uma rebelião. Assim, a disponibilidade constante tornou-se um substituto da eficácia.
Trabalhando em espaços de coworking, observa-se como diferentes equipes gerenciam seu tempo, atenção e prioridades concorrentes. Os especialistas mais produtivos não são necessariamente aqueles que dizem 'sim' com mais frequência. São aqueles que entendem claramente onde direcionar sua energia, definem claramente seus limites e protegem o tempo necessário para realizar o melhor trabalho.
O problema é que um pedido do tipo 'apenas rápido' raramente é rápido. Um pedido de dez minutos pode ser acompanhado por três e-mails subsequentes, uma reunião para a qual você não sabia que iria, e um prazo que agora se torna sua responsabilidade. A tarefa pode parecer insignificante para quem a delega, mas essa pessoa não leva em conta os outros dezessete pequenos assuntos que já estão na sua mesa.
É importante entender: cada 'sim' para o qual você não tinha tempo ou energia não desaparece sem deixar rastros. Ele se acumula sobre a tarefa anterior, aproximando você do esgotamento. Existe também uma opção menos dramática, mas não menos destrutiva: você faz tudo, mas nada é feito bem. Você apressa o trabalho importante, perde detalhes e passa a noite reajustando mentalmente uma agenda irrealizável para amanhã.
Psicólogos do local de trabalho chamam a tendência à sobrecarga de 'excesso de esforço no trabalho' — um modelo de comportamento no qual o perfeccionismo, o medo do julgamento e o senso de autovalorização levam as pessoas a continuar concordando, mesmo quando sua agenda está cheia. Se esse estado não for controlado, ele leva ao estresse, esgotamento e diminuição do engajamento da pessoa. A empresa também sofre perdas devido à redução do volume de produção, aumento das ausências e rotatividade de pessoal. Quando pessoas competentes se tornam a resposta automática para qualquer solicitação urgente, as organizações frequentemente recompensam sua competência com um volume infinito de trabalho alheio. No final, o funcionário confiável se esgota ou fica ressentido.
Há também uma lição para a liderança: se um funcionário relata estar totalmente ocupado, a resposta não deve ser automaticamente um discurso motivacional sobre a necessidade de 'unir forças'. Às vezes, o problema reside nos compromissos, e às vezes, nos cálculos. Há apenas um número limitado de horas em um dia de trabalho, e o entusiasmo não cria mais horas.
É aceitável concordar com algo quando você não tem recursos, mas você precisa aprender a comunicar essa informação corretamente. Aqui estão algumas dicas para manter a saúde mental no trabalho:
Aprender a dizer 'não' não é permissão para se tornar um obstáculo no escritório. É uma maneira de proteger o tempo, o foco e a energia necessários para um trabalho de qualidade. O objetivo não é rejeitar tudo o que está fora da descrição do cargo. A carreira progride através de novos desafios, colaboração e, às vezes, tarefas inesperadas. O truque é saber distinguir uma oportunidade de um mau planejamento de outra pessoa que acabou de cair na sua caixa de entrada.
A Greenfield Book Store anunciou que irá encerrar as suas atividades assim que o seu contrato de arrendamento expirar, embora não tenha especificado uma data concreta. A livraria expressou gratidão aos seus clientes pelo apoio contínuo durante os últimos cinquenta anos desde a sua abertura.
Este anúncio veio duas semanas após as autoridades de Hong Kong realizarem buscas em duas livrarias, incluindo a Greenfield, resultando na detenção de cinco indivíduos sob suspeita de comercializar publicações consideradas sediciosas, conforme reportaram os meios de comunicação locais.
Em 15 de julho, vídeos e fotografias divulgados por várias agências de comunicação social mostraram agentes policiais a apreender caixas no edifício onde se situa a livraria Have A Nice Stay, esta última fundada por antigos jornalistas. A agência Associated Press (AP) noticiou a apreensão de caixas na Greenfield Book Store, localizada a poucos quarteirões de distância.
Posteriormente, a polícia confirmou ter efetuado buscas em duas lojas no distrito de Mong Kok, sem revelar os nomes. Dois homens e três mulheres foram detidos por violar a Lei de Segurança Nacional de 2024, de acordo com um comunicado oficial. Esta representou a terceira onda de detenções relacionadas com livrarias independentes, seguindo operações semelhantes realizadas em março e junho.
A polícia declarou que investigações revelaram que os cinco detidos são suspeitos de exibir e vender materiais sediciosos. O conteúdo dessas publicações, segundo o comunicado, incluía apelos ao ódio contra o Governo, o sistema judicial e as forças de segurança da cidade. Além disso, a polícia informou que o caso foi remetido à alfândega após a descoberta de livros alegadamente subversivos num carregamento vindo do exterior para Hong Kong, sem detalhar os títulos.
A Have A Nice Stay já havia comunicado o seu encerramento previsto para 30 de agosto, citando dificuldades financeiras e a dificuldade em estabelecer uma 'linha vermelha' como fatores determinantes para a decisão. Hong Kong, cidade vizinha de Macau, era historicamente conhecida pela sua liberdade de expressão e publicação, sendo que alguns residentes chineses cruzavam a fronteira para adquirir livros politicamente sensíveis no continente.
No mesmo dia 15 de julho, a 36.ª Feira do Livro de Hong Kong teve início, um evento que marcou a exclusão de duas livrarias independentes de destaque. Em março, a polícia prendeu o proprietário e funcionários da Book Punch por suspeita de vender publicações sediciosas, entre os quais se encontrava a biografia do antigo magnata de mídia pró-democracia Jimmy Lai, condenado a 20 anos por um caso de segurança nacional. Em junho, a polícia de Hong Kong deteve dois livreiros por suspeita de vender publicações subversivas e receber financiamento de organizações políticas estrangeiras.
A Agência de Migração do Uzbequistão forneceu esclarecimentos sobre os fundamentos legais para a cobrança de taxas de serviços de cidadãos enviados para trabalho organizado na Coreia do Sul, além de detalhar o procedimento de uso desses fundos e o status dos documentos normativos internos.
A agência declarou que o sistema de comissões está em conformidade com a legislação nacional. O financiamento da própria agência e as direções permitidas para o gasto de fundos estão estabelecidos no Decreto Presidencial nº UP-162 de 17 de outubro de 2024. Além disso, a Resolução do Conselho de Ministros nº 252 de 22 de abril de 2025 determina que as organizações que enviam cidadãos para trabalhar no exterior definem autonomamente o custo de seus serviços.
O cálculo das taxas de serviço para cidadãos que viajam para a Coreia do Sul leva em consideração os custos operacionais anuais da agência, os custos organizacionais e a parcela dos custos de colocação no emprego em relação à renda anual esperada do trabalhador no país de destino. No entanto, no âmbito de projetos piloto em alguns novos mercados de trabalho, as taxas de serviço são abolidas, e as tarifas existentes são periodicamente ajustadas com base em cálculos econômicos.
A agência enfatizou que os recebimentos não são utilizados exclusivamente para organizar viagens. Esses fundos também são destinados à prestação de assistência jurídica, social, médica e operacional aos cidadãos do Uzbequistão que se encontram em situações difíceis no exterior. Especificamente, em caso de violação de direitos dos cidadãos, é fornecido suporte jurídico, ajuda financeira aos necessitados, são cobertas despesas médicas e, se necessário, é organizada a repatriação de cidadãos e seus filhos para o Uzbequistão. Os fundos também cobrem os custos de retorno de cidadãos falecidos.
Embora os custos correspondentes sejam financiados através do Fundo de Migração, as unidades estruturais da Agência de Migração são responsáveis pelo processamento e análise de pedidos de cidadãos, fornecem consultas antes da decisão final e coordenam ações com órgãos governamentais estrangeiros, missões diplomáticas, instituições médicas e empresas de transporte.
Para reduzir os custos iniciais dos cidadãos que buscam emprego na Coreia do Sul, o Fundo de Migração fornece reembolso no valor de duas unidades básicas de cálculo (BCQ), o que corresponde a 824.000 som para passagens aéreas, e 65 dólares americanos, ou 790.000 som, para emissão de visto. A compensação total para um cidadão atinge 1.614.000 som.
A agência comentou separadamente a ordem nº 106 de 24 de julho de 2025, que gerou ampla discussão nas redes sociais. O documento foi classificado como 'Apenas para Uso Interno' de acordo com as regras internas de gestão de documentos do departamento. No entanto, a agência concluiu que as informações contidas nesta ordem, relativas aos tipos de serviços, tarifas e procedimentos de solicitação, não são confidenciais. Como todo o documento possuía uma classificação limitada, a seção com gráficos de tarifas nunca foi publicada em portais de informação abertos.
Atualmente, a agência está revisando esse procedimento. Planeja-se separar as informações restritas dos dados de acesso público e publicar as tabelas de tarifas no site oficial da Agência de Migração e em outros recursos públicos oficiais. Esta iniciativa considera as sugestões de Botirgon Shermukhammad, membro do Conselho Consultivo da Agência de Migração, sobre a necessidade de aumentar a abertura e a transparência ao informar o público sobre os despachos oficiais e a estrutura de tarifas. A agência reafirmou seu compromisso com os princípios de legalidade, abertura e transparência, priorizando o fornecimento de informações confiáveis e juridicamente fundamentadas sobre questões de interesse público.
