A indústria de fitness esteve por muito tempo focada exclusivamente em ajudar as pessoas a perder peso. No entanto, a crescente popularidade de medicamentos da classe GLP-1, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, está mudando radicalmente essa paradigma.
A indústria de fitness esteve por muito tempo focada exclusivamente em ajudar as pessoas a perder peso. No entanto, a crescente popularidade de medicamentos da classe GLP-1, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, está mudando radicalmente essa paradigma.
Em Dubai, treinadores de fitness notam um aumento acentuado no número de clientes que tomam esses medicamentos, forçando os centros de fitness a reavaliar suas abordagens em programas de treinamento e aconselhamento dietético. Em vez de perseguir a perda de peso rápida, o foco está mudando para a manutenção da massa muscular, melhoria da composição corporal e suporte à saúde a longo prazo.
Sara Lindsey, fundadora da Roar Fitness e tricampeã olímpica, afirmou que os medicamentos GLP-1 mudaram completamente a abordagem dos treinadores aos novos clientes. Ela observou que, se antes a prioridade era queimar gordura, agora, ao trabalhar com clientes em GLP-1, a tarefa principal é preservar os músculos e aumentar a força.
Os treinadores agora não apenas criam planos de exercícios para queimar calorias; eles primeiro descobrem o nível de apetite, o estado energético e a reação do organismo ao medicamento antes de desenvolver programas individuais. Lindsey enfatizou que o medicamento suprime o apetite, mas por si só não constrói um corpo forte. Sem exercícios de força, uma parte significativa do peso perdido é músculo, e não gordura.
Além disso, os treinadores estão prestando mais atenção à ingestão de proteínas e à recuperação, já que muitos clientes reduzem significativamente a ingestão de alimentos enquanto usam os medicamentos. Na opinião de Lindsey, o treino de força deixou de ser uma opção adicional, pois a perda rápida de peso sem resistência pode levar à perda não apenas de gordura, mas também de tecido muscular.
Ela acrescentou que os músculos desempenham um papel fundamental no metabolismo, determinam a força, a densidade óssea e a qualidade do envelhecimento. A perda silenciosa de massa muscular mina os resultados que as pessoas esperam alcançar. Em Dubai, a demanda por coaching especializado aumentou drasticamente, à medida que os clientes procuram ativamente recomendações para manter os músculos enquanto usam GLP-1.
Essa mudança também transforma os modelos de negócios de academias premium, deslocando seu foco de abonos gerais para o coaching personalizado, orientado a resultados específicos. Os clientes precisam de treinadores capazes de adaptar os programas semanalmente e entender os processos que ocorrem em seus corpos.
Especialistas médicos reconhecem que esses medicamentos transformaram o tratamento da obesidade, mas insistem que devem ser usados apenas sob supervisão médica e em combinação com mudanças no estilo de vida. Dra. Kingini Bhadran, especialista em endocrinologia na Aster Clinic em Kusais, acredita que o GLP-1 ajudou a redefinir a obesidade como uma doença crônica, e não apenas um problema de estilo de vida.
No entanto, ela alertou que pacientes que consomem pouca proteína ou não praticam exercícios de força regularmente correm o risco de perder massa muscular. A perda de músculos pode desacelerar o metabolismo, enfraquecer a força, piorar a função física e aumentar a probabilidade de recuperar o peso após interromper o tratamento. Para minimizar esses riscos, ela recomenda ingestão adequada de proteínas, exercícios de força pelo menos duas ou três vezes por semana e monitoramento médico regular.
Ambos os especialistas expressaram preocupação com o aumento do número de pessoas que usam GLP-1 principalmente para perda de peso cosmética. Lindsey observou que o maior equívoco é acreditar que o medicamento funciona sozinho. Ela advertiu que alguns usam os medicamentos apenas para ficar mais magros, ignorando as mudanças necessárias no estilo de vida para um sucesso a longo prazo.
Dra. Bhadran concordou com isso, observando um aumento nas solicitações de GLP-1 entre indivíduos que não atendem aos critérios médicos. Ela enfatizou que esses medicamentos não são destinados a resolver problemas rapidamente ou substituir um estilo de vida saudável. O uso incorreto pode expor as pessoas a efeitos colaterais desnecessários, deficiências nutricionais, perda de músculos e riscos potenciais de saúde a longo prazo.
A crescente conscientização sobre medicamentos para perda de peso está levando os pais nos Emirados Árabes Unidos (EAU) a procurar médicos com dúvidas sobre o uso desses medicamentos para seus filhos. No entanto, especialistas alertam que tais tratamentos são adequados apenas para pacientes cuidadosamente selecionados e não devem ser vistos como um método rápido para emagrecer.
A Dra. Reham Ghanim, endocrinologista pediátrica da Metabolic, observa que frequentemente ouve conversas sobre medicamentos GLP-1 nas redes sociais e notícias. Ela enfatiza que um equívoco comum entre os pais é a suposição de que qualquer medicamento GLP-1 aprovado para crianças pode ser usado para emagrecimento. A Dra. Ghanim explica que os pais muitas vezes veem isso como uma solução rápida, semelhante a tomar paracetamol para febre, quando diferentes medicamentos têm áreas de aplicação aprovadas distintas.
Especificamente, o medicamento Wegovy (semaglutida) é aprovado para tratar a obesidade em adolescentes com mais de 12 anos, sob certos critérios médicos. Enquanto Mounjaro (tirzepatida) é destinado ao tratamento de diabetes tipo 2 em crianças a partir de 10 anos, e não para perda de peso. A especialista aponta que o uso de medicamentos GLP-1 é considerado somente após a implementação adequada de mudanças no estilo de vida e na presença de obesidade acompanhada por complicações como resistência à insulina, pré-diabetes, diabetes, esteatose hepática ou colesterol alto.
A Dra. Ghanim ressalta que esses medicamentos são ferramentas inovadoras, mas não são 'pílulas mágicas'. Os pais devem entender que são intervenções médicas sérias que exigem adesão a longo prazo a uma alimentação saudável, atividade física e monitoramento regular. Ela acrescenta que se os GLP-1 forem usados isoladamente, a probabilidade de ganho de peso após a interrupção do uso é muito alta; o principal objetivo é formar hábitos alimentares e de atividade física sustentáveis, e o medicamento apenas facilita esse processo.
Bera Ayaz, de catorze anos, incorporou o tratamento dentro de uma mudança de estilo de vida mais ampla. Antes de iniciar o Wegovy em maio de 2025, ele lutava contra o consumo excessivo de alimentos, forte resistência à insulina e problemas gastrointestinais constantes. Ele percebeu a necessidade de intervenção quando ficava cansado até mesmo de subir um degrau, notando que frequentemente ficava sem fôlego em situações onde não deveria.
Apesar de continuar praticando futebol e basquete, o peso afetava negativamente tanto sua autoconfiança quanto a percepção dos outros. Embora tivesse o apoio de amigos próximos, ele não era popular entre os colegas. Bera observou que o medicamento por si só não mudou sua saúde; as maiores melhorias ocorreram após combinar a terapia com dieta controlada em calorias, exercícios regulares na academia e atividades físicas no final do mesmo ano. Desde então, ele perdeu 40 kg, reduzindo seu peso de 94 kg para 54 kg.
Além das mudanças positivas, o adolescente relatou que o tratamento correu em geral bem, embora o aumento para uma dose mais alta tenha causado dor abdominal intensa, vômitos e diarreia em um período. Ele também enfrentou dismorfia corporal, às vezes não percebendo as mudanças físicas, apesar de outras pessoas as verem. Atualmente, enquanto reduz gradualmente a dose sob supervisão médica, sua principal preocupação é se conseguirá restaurar o apetite após a suspensão do medicamento. Ele acredita que poderá controlar isso graças ao déficit calórico e à forma como aprendeu a lidar com os desejos por comida.
A Dra. Ghanim confirmou que é por isso que os medicamentos devem sempre ser combinados com mudanças sustentáveis no estilo de vida. Ela também acrescentou que as crianças que recebem terapia GLP-1 passam por monitoramento regular dos níveis de açúcar no sangue, saúde do fígado, colesterol, massa muscular, saúde óssea e crescimento, e os planos de tratamento são feitos individualmente. Ela conclui que a obesidade é uma doença crônica, e esses medicamentos são apenas uma das ferramentas que funcionam melhor em combinação com mudanças de estilo de vida de longo prazo, apoio familiar e controle médico rigoroso.
