Muitas vezes se fala sobre a importância de consumir água suficiente em climas quentes, pois isso ajuda a manter a hidratação tanto do organismo quanto da pele. No entanto, muitas pessoas reclamam que, apesar de beberem bastante líquido, sua pele parece repuxada. Se você é uma dessas pessoas, cujo rosto parece constantemente tenso, a maquiagem fica rapidamente desigual e a pele permanece opaca, esta informação pode ser útil para você.
As pessoas frequentemente confundem a sensação de pele repuxada com um tipo seco, mas nem sempre é assim. A pele pode parecer repuxada devido à desidratação. Existe uma diferença significativa entre esses estados. Felizmente, a umidade perdida pode ser restaurada com os cuidados corretos com a pele e pequenas mudanças no estilo de vida.
Segundo os especialistas, apenas aumentar a ingestão de água não é suficiente; é crucial manter a umidade da própria pele. Somente assim a pele pode permanecer saudável, macia e naturalmente radiante por um longo tempo. Abaixo estão apresentadas maneiras de alcançar esse efeito.
A pele seca é um tipo natural de pele, caracterizado por baixo nível de produção de óleo. Em contraste, a pele desidratada é um problema temporário causado pela falta de água nos tecidos. Esta situação pode ocorrer em pessoas de qualquer tipo de pele, incluindo aquelas com pele oleosa.
Se sua pele apresentar os seguintes sinais, é fácil concluir que ela está desidratada.
Especialistas enfatizam que hidratação e umectação são conceitos diferentes. Hidratação significa a entrada de água na pele, enquanto umectação consiste em fixar essa água internamente para que não evapore muito rapidamente. Portanto, aplicar apenas um hidratante sem hidratação prévia não trará resultados completos.
Para manter a hidratação da pele, recomenda-se seguir algumas recomendações simples. Primeiro, após lavar o rosto, enquanto a pele ainda estiver levemente úmida, aplique um sérum hidratante, pois nesse estado a pele absorve melhor. No entanto, após o sérum, é essencial usar um creme hidratante.
Em segundo lugar, ao escolher produtos cosméticos, prefira aqueles que contenham ácido hialurônico, glicerina, ceramidas, niacinamida, esqualano e ureia. Esses componentes ajudam a fortalecer a barreira cutânea e reter a umidade na pele.
Em terceiro lugar, é preciso evitar o uso excessivo de esfoliantes e removedores, pois a agressão frequente pode enfraquecer a barreira protetora da pele, levando a uma rápida desidratação.
Em quarto lugar, deve-se abandonar o hábito de lavar o rosto com água muito quente, pois a alta temperatura remove os óleos naturais da pele. Em vez disso, recomenda-se usar água morna e produtos de limpeza suaves.
Por fim, o uso diário de protetor solar é fundamental, pois a radiação ultravioleta do sol danifica a barreira cutânea, acelerando a perda de umidade.
Se você deseja que a pele permaneça saudável e hidratada por muito tempo, é necessário incluir certos alimentos na dieta. Ao mesmo tempo, deve-se minimizar o consumo de açúcar, alimentos processados e álcool. Além disso, garantir sono adequado e reduzir o estresse são fatores positivos para a saúde da pele.
No calor do ano, todos gostam de sobremesas frias e doces. No entanto, existe uma preocupação com os aditivos, conservantes e aromatizantes artificiais no sorvete comprado. Portanto, se você deseja oferecer algo delicioso e saudável para as crianças e a família, pode fazer um sorvete cremoso de sítafala em casa.
A sítafala, também conhecida como शरीफा ou Custard Apple, é rica em doçura natural, vitamina C e antioxidantes. O sorvete desta fruta não é apenas muito saboroso, mas também é uma excelente escolha do ponto de vista da saúde.
Para fazer o sorvete, serão necessários os seguintes componentes: polpa de sítafala madura (sem sementes) — 1 xícara; leite integral — 2 xícaras; creme fresco ou manteiga — 1 xícara; leite condensado ou açúcar — 1/2 xícara (a gosto); leite em pó — 2-3 colheres de sopa (para obter uma textura cremosa); e pó de cardamomo — 1/4 de colher de chá (opcional).
Primeiro, é necessário descascar a sítafala madura, remover as sementes usando uma peneira ou as mãos e, em seguida, retirar a polpa para uma tigela. Em uma panela de fundo grosso, é preciso ferver o leite. Depois que o leite reduzir pela metade, deve-se adicionar o açúcar ou o leite condensado e o leite em pó, misturar bem e deixar a mistura esfriar.
Ao leite frio, adicionam-se o creme fresco e metade da polpa de sítafala, depois tudo é batido no liquidificador por 1-2 minutos para obter uma consistência perfeitamente lisa. Em seguida, adiciona-se à mistura homogênea a outra metade da polpa de sítafala (para pedaços) e o pó de cardamomo, mexendo delicadamente com uma colher. A mistura é transferida para um recipiente hermético, coberta com papel vegetal ou filme plástico, fechada com tampa e colocada no congelador por 7-8 horas ou durante a noite para congelar completamente.
De acordo com o Drik Panchang, o sagrado festival de Devashanai Ekadashi será celebrado em 25 de julho de 2026, um sábado. Neste dia, o Senhor Sri Hari Vishnu entra em estado de yoga-nidra por quatro meses, marcando o início do Chaturmas.
De acordo com os cálculos astrológicos, durante o Chaturmas, a energia sattvica e espiritual aumenta, afetando diretamente a carreira, a situação financeira e a saúde de todos os doze signos do zodíaco. Abaixo está uma visão geral das mudanças que este período pode trazer para cada signo.
Para o signo de Áries, espera-se um aumento no bem-estar material, o surgimento de novas fontes de renda e a recuperação de fundos retidos, além do fortalecimento dos laços familiares. Ritual recomendado: oferecer flores amarelas e lentilhas ao Senhor Vishnu.
Touro receberá um apoio significativo do destino, o que levará a progressos na carreira e nos negócios. A situação financeira se fortalecerá graças ao recebimento repentino de dinheiro. Conselho: realizar o ritual de lavar Srihari Vishnu com leite e gangotra, e também oferecer folhas de tulsi.
Gêmeos verá um aumento nas habilidades intelectuais e a conclusão de assuntos inacabados, embora deva ter cautela nas interações. Viagens religiosas são possíveis. Recomendação: aplicar tilak amarelo ao Senhor Vishnu e repetir o mantra 'Om Namo Bhagavate Vasudevaya'.
Câncer pode experimentar alguma variabilidade de humor, portanto, quaisquer grandes decisões devem ser tomadas com ponderação. É necessário manter a moderação em questões financeiras, mas o apoio familiar será garantido. Ofereça ao Senhor Vishnu e à Mãe Lakshmi laddu de óleo e mel.
Leão receberá um aumento de respeito e status no local de trabalho, e pode receber novos projetos ou responsabilidades. A condição de saúde neste período será favorável. Ofereça ao Senhor Vishnu crisântemos e roupas amarelas.
Virgem se livrará de dificuldades financeiras, e será um bom momento para iniciar um novo negócio. Haverá um aumento no respeito e sucesso será alcançado. Recomenda-se recitar o Vishnu Sahasranama e regar água na planta de tulsi.
Libra terá novas e excelentes oportunidades na carreira e nos negócios. Os esforços darão frutos, e a vida conjugal será harmoniosa. Ofereça ao Senhor Vishnu kishar, adicionando obrigatoriamente folhas de tulsi.
Escorpião pode alcançar o sucesso em assuntos relacionados a herança. No entanto, deve monitorar a saúde e evitar discussões. Ofereça doces amarelos ou açafrão ao templo do Senhor Vishnu.
Sagitário aumentará o interesse por práticas espirituais. O período é favorável e bem-sucedido para aqueles que estudam ensino superior ou fazem exames. Recomenda-se adorar a árvore de banana e oferecer-lhe água e lentilhas.
Capricórnio receberá o apoio de colegas de trabalho, e os resultados dos esforços serão positivos. Nos negócios, pode haver ganho de um novo parceria. Ofereça diante do Senhor Vishnu um lampião de óleo tilak.
Aquário verá melhorias tanto no aspecto financeiro quanto no pessoal, e poderá limitar gastos impulsivos. Planos pendentes começarão a se concretizar. Conselho: repetir o mantra 'Om Vishnave Namah' 108 vezes e doar comida amarela aos necessitados.
Peixes sentirá paz de espírito e crescimento da energia espiritual. No entanto, deve ter alguma cautela em questões de operações monetárias e manter um orçamento. Ofereça ao Senhor Vishnu sândalo amarelo e laddu de farinha de leguminosas.
No calendário chinês tradicional, chegou o período de Grande Calor (Dashu), que marca o fim do verão e o início da época mais quente do ano. À medida que as temperaturas aumentam em todo o país, as pessoas recorrem a guloseimas refrescantes, ideais para combater as ondas de calor. Estes pratos regionais, feitos de frutas sazonais, feijões, ervas e outros ingredientes naturais, ajudaram gerações a permanecerem frescas durante os verões escaldantes na China.
Uma das bebidas que melhor transmite o espírito do verão em Pequim é a bebida fria de ameixas azedas. Esta bebida tradicional inalterada é cozida lentamente nos hutongs seguindo uma receita antiga e depois servida gelada. Possui um sabor rico, doce e agradavelmente ácido, ao qual é adicionada uma fina nuvem de flores de osmanthus, deixando um retrogosto floral que torna cada gole irresistível num dia escaldante.
Após um hot pot picante ou um churrasco fumegante, os habitantes de Sichuan sabem o que escolher: lianggao, ou pudim de arroz gelado. O lianggao é feito cozinhando lentamente o arroz num bolo de pudim, resultando numa textura macia, elástica e suave. Regado levemente com xarope tradicional de açúcar mascavado por cima, esta sobremesa ligeiramente doce serve como um antídoto perfeito contra o calor e a culinária picante característica de Sichuan. Um pedaço é suficiente para acalmar as papilas gustativas.
Em Tianjin, no norte da China, o segredo de uma ótima porção de gelo picado não está nas frutas, mas sim nos acompanhamentos. Uma camada generosa de gelo finamente picado esconde colheres de hibisco, damascos secos, feijões adoçados, frutas em conserva e espessos xaropes de frutas caseiros. Na verdade, muitas vezes a quantidade de recheio é quase igual à quantidade de gelo, criando uma sobremesa colorida, doce e ácida, rica em camadas de sabor e textura. Uma colher leva inevitavelmente à próxima.
Ao contrário da sopa comum de feijão verde, ou lüduotan, Suzhou, no leste da China, dá um toque vibrante a este favorito clássico do verão. No prato, onde os feijões verdes cozidos estão na base, adiciona-se arroz glutinoso, tâmaras em calda, doces doces, feijão vermelho e tiras coloridas de casca de frutas cítricas em conserva. A sopa é finalizada com água de hortelã e é tão bonita quanto deliciosa.
Em Dunhuang, na província de Gansu, no noroeste da China, nada transmite o verão como a bebida fria de casca de damasco. Os locais secam as cascas maduras de damasco ao sol e depois cozinham-nas num extrato aromático. Após coar, adiciona-se um pouco de açúcar de pedra e deixa-se em infusão no frigorífico por algumas horas. Pronto! Está na sua mão uma bebida fria, doce e ácida!
Apesar do nome, a Sopa de Quatro Frutas raramente se limita a apenas quatro ingredientes. É servida sobre gelo picado e xarope doce, e cada tigela é preenchida com bolinhas mastigáveis de taro, frutas sazonais frescas, gelatina marinha cristalina e outros aditivos coloridos. Cada pedaço é frio, frutado e deliciosamente refrescante — um sabor que muitos em Fujian associam instantaneamente à infância.
Não deixe o nome enganar. O famoso chá de ervas de Guangdong não é um chá tradicional e nem sempre é servido frio. Em vez disso, é um remédio de infusão de ervas feito de uma mistura de plantas medicinais. Ao longo das gerações, os locais têm confiado nele para lidar com o verão longo e húmido da região. Na medicina tradicional chinesa, acredita-se que ele ajuda a 'limpar o calor interno' no corpo, tornando-o um produto de verão favorito para muitos cantonenses.
