Se você ronca alto regularmente durante o sono, acorda subitamente e sente fadiga diurna, isso pode indicar não apenas um problema de ronco, mas uma condição conhecida como apneia do sono. Durante o sono, a respiração para periodicamente por alguns segundos e depois recomeça. O tipo mais comum é a apneia obstrutiva do sono.
O impacto da apneia do sono no coração
O Professor Dr. Tarun Kumar, do departamento de cardiologia do Medicenter Medanta no Hospital Mulchand, explicou como a apneia do sono afeta o sistema cardiovascular. Ele observou que pessoas com ronco forte frequentemente apresentam episódios de parada respiratória durante o sono. Alguns percebem isso e acordam, enquanto outros permanecem despercebidos.
As paradas respiratórias repetidas durante o sono levam à diminuição dos níveis de oxigênio no corpo, o que causa um aumento na pressão arterial. Isso impõe uma carga adicional ao coração. Além disso, os níveis de hormônios do estresse aumentam, desenvolve-se inflamação e os vasos do coração são danificados, aumentando o risco de várias doenças cardíacas.
Riscos para a saúde do coração
O Dr. Tarun enfatizou que o ronco prolongado, que leva à apneia do sono, exerce pressão sobre o coração, provocando condições como pressão alta, ataques cardíacos e alterações súbitas na frequência cardíaca. Em alguns casos, isso pode levar a um ataque cardíaco propriamente dito.
Um estudo publicado no PubMed indica que, se a apneia do sono não for tratada, ela pode ser a causa de doença isquêmica do coração, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral. Portanto, pessoas que sofrem de ronco forte há anos devem prestar atenção especial à sua saúde.
Grupos de risco e diagnóstico
Os maiores riscos são apresentados por pessoas com obesidade ou sobrepeso, ronco forte, paradas respiratórias durante o sono, sonolência diurna excessiva e aquelas com diabetes mal controlado. O diagnóstico da apneia do sono é feito por meio de um teste do sono, e em alguns casos, um teste doméstico de apneia do sono é possível. No entanto, recomenda-se tomar medidas para controlar essa condição.
Formas de controlar a apneia do sono
Para gerenciar a apneia do sono, recomenda-se perder peso, fazer exercícios físicos regularmente, evitar fumar e consumir álcool, e tentar dormir de lado. É importante saber quando procurar um médico.
Quando é necessária uma consulta médica
É necessário fazer um exame para apneia do sono se você sofre de ronco forte, paradas respiratórias durante o sono, dores de cabeça matinais, sonolência diurna, ou se já foi diagnosticado com pressão alta ou qualquer doença cardíaca. O Dr. Tarun acredita que a detecção e o tratamento oportunos da apneia do sono não apenas melhoram a qualidade do sono, mas também reduzem a probabilidade de desenvolver condições graves como ataque cardíaco, AVC e insuficiência cardíaca.



