Existem bases científicas que confirmam os potenciais benefícios do consumo de alimentos picantes. Em 2015, um grande estudo publicado no British Medical Journal estabeleceu uma ligação entre o consumo de pratos apimentados e uma vida mais longa.
Existem bases científicas que confirmam os potenciais benefícios do consumo de alimentos picantes. Em 2015, um grande estudo publicado no British Medical Journal estabeleceu uma ligação entre o consumo de pratos apimentados e uma vida mais longa.
Entre 2004 e 2008, cientistas acompanharam a saúde de mais de meio milhão de adultos na China. A análise mostrou que entre os participantes que comiam alimentos picantes em média seis ou sete dias por semana, o risco relativo de morte era 14% menor em comparação com aqueles que comiam menos de uma vez por semana. Isso também se correlacionou com um risco reduzido de morte por doenças cardíacas e pulmonares, bem como câncer.
Resultados semelhantes foram confirmados em um estudo realizado nos Estados Unidos dois anos depois: americanos que consumiam pimentões vermelhos picantes tinham aproximadamente 13% menos probabilidade de morrer em qualquer momento do estudo em comparação com aqueles que não os consumiam.
Os cientistas acreditam que o benefício está ligado à capsaicina, o principal componente ativo dos pimentões. Ela age nos receptores das células nervosas que percebem calor, seja temperatura ou picância. Esses receptores, conhecidos como TRPV1, estão distribuídos por todo o corpo, incluindo pele, trato gastrointestinal e muitas células imunes.
Múltiplos estudos observacionais em humanos ligam o consumo de alimentos picantes a um menor risco de acidente vascular cerebral e doenças cardíacas. Embora os mecanismos ainda não tenham sido totalmente estudados, ensaios clínicos randomizados controlados limitados indicam a capacidade da capsaicina de aumentar os níveis de HDL, ou colesterol 'bom', cujo baixo nível é um conhecido fator de risco para infartos. Além disso, isso pode promover uma queima calórica mais rápida.
Também foi observado que quanto mais picante o alimento, menos as pessoas tendem a usar sal. Um estudo chinês de 2017 com cerca de 600 adultos descobriu que os amantes de comida picante preferiam pratos menos salgados, consumindo cerca de meia colher de chá a menos de sal diariamente, o que foi acompanhado por uma redução na pressão arterial.
Os mesmos pesquisadores realizaram um ensaio clínico randomizado separado, durante o qual escanearam o cérebro dos participantes após a estimulação com misturas de sal. Eles descobriram que a capsaicina intensifica a percepção de salinidade pelas pessoas, ou seja, o mesmo gole de molho de soja parece mais salgado com a adição de pimenta.
Os receptores TRPV1 são importantes também para a transmissão de sinais de dor. Eles estão mais concentrados no intestino grosso de pessoas com síndrome do intestino irritável. Paradoxalmente, cremes com capsaicina podem ajudar no tratamento da dor, pois a capsaicina é capaz de sobrecarregar os nervos da dor e, assim, enfraquecer os sinais de alarme que chegam ao cérebro.
Em pequenos estudos em humanos, a capsaicina demonstrou ser benéfica para a dor abdominal crônica. No entanto, para algumas pessoas, a capsaicina pode piorar o desconforto abdominal a curto prazo. Mas após várias semanas de consumo regular, esses receptores tornam-se menos sensíveis, e o desconforto pode melhorar.
Apesar do mito comum, a capsaicina não danifica o revestimento saudável do estômago. Pelo contrário, ela diminui a produção de ácido no estômago. Graças a isso, e ao fato de a capsaicina estimular o fluxo sanguíneo para o estômago, ela ajuda a proteger contra o risco de úlceras gastrointestinais.
A razão pela qual a comida picante é frequentemente associada ao agravamento dos sintomas de azia é porque a capsaicina ativa os receptores TRPV1 no esôfago, causando uma ardência desagradável no peito, que geralmente é atribuída ao ácido.
Quanto às hemorroidas, um ensaio controlado por placebo randomizado de 2006 mostrou que a capsaicina não agrava os sintomas de hemorroidas.
Os dados sobre câncer gastrointestinal são inconclusivos: a maioria dos estudos sugere que a capsaicina protege contra o câncer, enquanto alguns descobriram que ela pode promover o crescimento de tumores. Esta área requer mais pesquisas, mas a tendência geral até agora é encorajadora, sugerindo que a comida picante pode ser protetora.
Se você gosta de comida picante, deve consumi-la, claro, com moderação. É importante lembrar que todos reagimos à capsaicina de maneira diferente, portanto, não se deve considerar um elixir da vida. O padrão alimentar mediterrâneo, que enfatiza alimentos integrais, carboidratos complexos e polifenóis, permanece o mais consistentemente associado a múltiplos benefícios à saúde, incluindo longevidade. Os pimentões podem fazer parte dessa dieta, mas são apenas um dos componentes.
A noctúria, ou seja, a necessidade de acordar à noite para ir ao banheiro, pode perturbar seriamente o padrão de sono. Embora às vezes os desejos noturnos de urinar não representem um problema, se isso ocorrer regularmente mais de duas vezes por noite ou interferir no sono, os médicos podem recomendar mudanças no estilo de vida ou tratamento medicamentoso.
A noctúria é um fenômeno comum, afetando cerca de um terço dos adultos com mais de 30 anos, e essa taxa aumenta com a idade, atingindo 60% entre idosos, de acordo com um estudo amplamente citado. Especialistas destacam três grupos principais de causas: produção excessiva de urina, diminuição da capacidade da bexiga de reter líquidos ou presença de problemas de sono associados.
Em alguns casos, o corpo pode produzir uma quantidade excessiva de urina, o que é chamado de poliúria. Isso pode estar relacionado a doenças como diabetes ou doenças renais, bem como ao uso de medicamentos diuréticos. A poliúria noturna, quando uma parte significativa do volume diário de urina é produzida à noite, geralmente ocorre devido ao consumo de grandes quantidades de líquido antes de dormir, especialmente álcool ou cafeína. Além disso, condições como doenças cardíacas e apneia do sono podem contribuir para esse fenômeno.
As doenças cardiovasculares levam ao acúmulo de líquido nas extremidades inferiores durante o dia; ao deitar à noite, esse líquido retorna à corrente sanguínea, causando um aumento na produção de urina durante o sono. Da mesma forma, a apneia obstrutiva do sono não tratada, na qual as vias aéreas colapsam durante o sono, diminuindo ou parando o fluxo de ar, impõe uma carga ao coração. Isso estimula o coração a liberar um hormônio que sinaliza aos rins para aumentar a excreção de sódio e água, levando ao aumento da produção de urina. O tratamento da apneia com aparelho CPAP pode ajudar a lidar com a noctúria causada por essa condição.
Infecções do trato urinário (ITU) são uma causa comum de urgência, frequência e dor ao urinar. No entanto, existem muitos outros fatores que causam pressa, o que leva à noctúria. A bexiga hiperativa em qualquer idade pode reduzir o volume que ela consegue conter, devido a contrações musculares involuntárias que eliminam a urina antes que a bexiga esteja totalmente cheia. Os sintomas de bexiga hiperativa podem ser consequência de problemas médicos como diabetes ou condições neurológicas, incluindo esclerose múltipla, doença de Parkinson e acidente vascular cerebral.
Além disso, gravidez, aumento da próstata, tumores ou até mesmo constipação podem exercer pressão sobre a bexiga ou outras partes do sistema urinário, causando sintomas correspondentes. Algumas pessoas enfrentam simultaneamente baixa capacidade da bexiga e produção excessiva de urina, o que os especialistas chamam de 'duplo golpe'.
Condições que dificultam o adormecer ou manter o sono, como insônia, síndrome das pernas inquietas e dor crônica, também contribuem para a noctúria. Quando a pessoa está acordada, é mais provável que perceba até mesmo um leve desejo de urinar. A Professora Camille Vaughan observa que a coexistência de insônia e noctúria é bastante comum, especialmente entre idosos.
A noctúria em si geralmente não representa um perigo, mas a perturbação do sono que ela causa pode estar associada à fadiga diurna, 'névoa cerebral' e redução das funções cognitivas. Existem também riscos de segurança: idas repetidas ao banheiro em estado de sonolência e no escuro podem levar a quedas. Análises de estudos mostraram que pessoas que acordam à noite para urinar podem ter um risco de quedas cerca de 20% maior e um risco de fraturas 30% maior em comparação com aquelas que não têm noctúria. A Professora Weiss aconselha o uso de luzes noturnas para iluminar o caminho para o banheiro ou manter um vaso sanitário ou urinol ao lado da cama, se houver suspeita de risco aumentado de queda.
Quando a noctúria se torna suficientemente persistente, pode ser controlada através de ajustes no estilo de vida ou, em alguns casos, medicamentos. O método primário de tratamento são as mudanças comportamentais, como pequenas alterações na dieta ou nos hábitos de ingestão de líquidos. Se a causa for o consumo excessivo de líquidos, deve-se limitar a água, evitar álcool e cafeína antes de dormir e não deixar um copo d'água na mesa de cabeceira.
Pessoas com doenças cardiovasculares podem se beneficiar da restrição de sódio. Um estudo realizado por Weiss e seus colegas mostrou que as consultas sobre restrição de sódio reduziram a noctúria em pacientes cardiológicos. Em caso de varizes, que contribuem para o acúmulo de líquido nas pernas, a posição noturna do corpo causa a reabsorção desse líquido, estimulando os rins a aumentar a produção de urina. Para reduzir a produção excessiva de urina à noite, Weiss recomenda usar meias de compressão durante o dia e elevar as pernas sempre que possível.
Além disso, Vaughan observou que, sob supervisão médica, o horário de administração de certos medicamentos que causam aumento da micção, como diuréticos, pode ser ajustado para serem tomados mais cedo durante o dia, reduzindo assim a produção noturna de urina. Weiss alerta que os medicamentos não devem ser prescritos sem entender os fundamentos da noctúria, pois com a idade, os fatores que influenciam o sintoma tornam-se cada vez mais numerosos.
Quando necessário, são usados medicamentos como a desmopressina, aprovada pela FDA para tratar a noctúria, que reduz a produção de urina. No entanto, ela possui um aviso de que pode causar níveis perigosamente baixos de sódio no sangue. Medicamentos que agem na próstata aumentada ou relaxam os músculos da bexiga também são eficazes, mas podem ter efeitos colaterais. A hiperplasia prostática benigna (HPB) pode ser tratada com lasers e outros métodos de remoção de tecido prostático excessivo que bloqueia o fluxo de urina. No entanto, os especialistas concordam que, na maioria dos casos, a noctúria pode ser controlada sem medicamentos. Vaughan enfatiza que o despertar noturno frequente para urinar, se causar desconforto, muitas vezes pode ser melhorado, e as pessoas não devem considerar isso como uma parte inevitável do envelhecimento.
A Cadila Pharmaceuticals declarou que os produtos Aciloc 150+ e Aciloc 300+ continuam a ser fornecidos às farmácias sem quaisquer restrições de produção ou venda.
Na quarta-feira, a empresa confirmou que não há ordens proibindo a fabricação, comercialização ou distribuição dos seus produtos Aciloc 150+ e Aciloc 300+. Foi esclarecido que ambos os medicamentos cumprem todos os requisitos regulamentares nacionais vigentes e permanecem disponíveis no mercado.
A Cadila forneceu esclarecimentos sobre a composição do Aciloc 150+ e Aciloc 300+, observando que contêm famotidina — um antagonista dos recetores H2 da histamina, utilizado para tratar doenças relacionadas ao ácido. A empresa enfatizou que o ingrediente farmacêutico ativo sempre foi claramente indicado na embalagem e nos rótulos de todos os produtos Aciloc, em conformidade com os requisitos de rotulagem.
Representantes da empresa informaram que as equipas científicas e regulatórias interagem ativamente com as autoridades competentes e estão a estudar detalhadamente esta questão. Arani Chatterjee, presidente da Cadila Pharmaceuticals, afirmou: «A segurança dos pacientes continua a ser a nossa prioridade máxima. O ingrediente farmacêutico ativo está claramente indicado em cada embalagem de Aciloc, em conformidade com os requisitos regulamentares aplicáveis. Estamos a colaborar estreitamente com as autoridades competentes e a prestá-lhes todo o apoio, analisando cuidadosamente esta questão.»
Ele acrescentou ainda que a empresa mantém o compromisso de garantir a confiança na qualidade, segurança e uso adequado dos seus medicamentos, ao mesmo tempo que sustenta a disponibilidade ininterrupta dos produtos. A Cadila Pharmaceuticals reiterou a sua disposição para trabalhar com as autoridades competentes, reafirmando o seu compromisso com a qualidade, a segurança dos pacientes e o cumprimento das normas regulamentares.
O Departamento de Saúde e Bem-Estar do Cabo Ocidental inaugurou oficialmente um novo Armazém Provincial de Roupa de Cama no Hospital Tigerberg. Este armazém é avaliado em 11,4 milhões de randes e visa garantir o funcionamento ininterrupto dos serviços médicos em toda a província.
Embora os serviços de lavagem de roupa muitas vezes passem despercebidos pelos pacientes, a roupa de cama, o roupão e o cobertor limpos são cruciais para prevenir infeções, manter a dignidade dos pacientes e garantir o funcionamento diário das instituições. Mireille Wenger, Ministra da Saúde e Bem-Estar do Cabo Ocidental, salientou que os sistemas de saúde fortes são medidos não apenas pelo que acontece ao lado do leito do paciente, mas por tudo o que torna possível um cuidado de qualidade muito antes da visita do paciente ao médico ou enfermeiro.
O novo armazém, com uma área de 300 metros quadrados, servirá como reserva de amortecimento e garantirá a substituição urgente ou o reabastecimento de roupa de cama para todos os 554 estabelecimentos e pontos de serviço provinciais. Estas instituições incluem hospitais, clínicas, centros de saúde pública, clínicas móveis e satélites, Serviços de Patologia Forense e Serviços de Emergência Médica.
Ao contrário de outras províncias, onde a escassez crónica de roupa de cama é um problema, o Cabo Ocidental sustenta um sistema funcional, que este investimento reforça para satisfazer a crescente procura por cuidados de saúde públicos. O Departamento de Saúde do Cabo Ocidental tornou-se a primeira estrutura provincial na África do Sul a utilizar o programa 'Service Products' do Ministério do Trabalho. Graças a esta parceria, a roupa de cama é adquirida em nove fábricas nacionais onde trabalham pessoas com deficiência, promovendo o emprego inclusivo e o fornecimento de bens vitais para a saúde.
Wenger observou que esta colaboração demonstra como a interação interdepartamental pode melhorar os serviços públicos. Ela citou exemplos de recentes tempestades fortes que evidenciaram a importância destes serviços bastidores. A Ministra mencionou que, durante as interrupções nas estradas e cadeias de abastecimento no início do ano, uma das principais preocupações do Hospital Worcester era ter roupa de cama limpa suficiente para continuar o tratamento dos pacientes. Ela também sublinhou que os serviços auxiliares eficazes muitas vezes passam despercebidos precisamente porque funcionam de forma tão coordenada, permitindo que médicos e enfermeiros se concentrem totalmente no tratamento, sentindo-se seguros com a fiabilidade dos sistemas de apoio.
