O ator de 'Shaka iLembe', Wizeman Nkube, declarou publicamente sobre os problemas de saúde mental dos homens em meio à morte repentina do jogador de futebol Jayden Adams. A trágica e prematura morte do meio-campista do 'Bafana Bafana' e 'Mamelodi Sundowns' causou choque em toda a África do Sul, reacendendo um tema extremamente importante: a saúde mental masculina.
Adams, de vinte e cinco anos, faleceu no sábado, 11 de julho, em uma propriedade privada em Shotsh Kloof. A polícia iniciou uma investigação sobre as circunstâncias de sua morte.
Enquanto amigos e torcedores lamentam, figuras conhecidas estão usando este momento para pedir aos homens que parem de calar suas dificuldades emocionais. Entre essas figuras está o premiado ator Wizeman Nkube, que falou apaixonadamente sobre as batalhas invisíveis enfrentadas por muitos homens diariamente.
Em uma postagem comovente nas redes sociais, Nkube escreveu: 'Nós morremos em silêncio, e ninguém notará porque não falamos sobre isso'. Compartilhando um vídeo em homenagem ao jovem jogador, Nkube enfatizou as pressões sociais profundamente enraizadas que impedem os homens de procurar ajuda, explicando que o medo do julgamento muitas vezes leva ao isolamento.
Nkube compartilhou que as pessoas têm medo de discutir seus problemas porque acreditam que isso as torna menos masculinas, ou que serão ridicularizadas. Ele acrescentou que às vezes o riso pode ser uma tentativa de encorajar, mas para a pessoa é percebido como zombaria. Ele salientou que doenças mentais não dependem de sucesso, talento ou status social.
O ator observou que sob a aparência externa, muitos homens travam guerras silenciosas e exaustivas contra sua própria mente. Ele adicionou: 'Realmente estamos passando por um trauma interno/depressão tão forte, e isso é real. Estamos morrendo enquanto somos jovens.' Esta tragédia evidencia uma crise crescente, visto que por muito tempo os homens foram ensinados a suprimir seus sentimentos, vendo a vulnerabilidade como fraqueza, e não como necessidade.
Enquanto a nação lamenta a perda de Adams, a mensagem de defensores como Nkube é clara: verificar o estado dos amigos é vital, mas criar um espaço seguro, livre de julgamentos, para que os homens possam se expressar antes que seja tarde demais, salva vidas.
O autor do artigo aborda o tema da crise de saúde mental entre os homens, apontando para uma crença profundamente enraizada de que um homem deve sempre ser a figura forte da família ou uma pessoa forte em geral. Muitos homens têm pensamentos como 'Sinto-me um fracasso se não consigo sustentar minha família' ou 'Sinto-me inútil se não consigo proteger minha família'.
Esses pensamentos que assombram alguns homens precisam mudar. O autor observa que, embora as estatísticas mostrem que as mulheres são as principais a procurar ajuda para depressão, os homens são mais propensos a cometer suicídio. Surge a questão de por que tais normas estão fixadas na mente dos homens na sociedade moderna, possivelmente ligadas às normas culturais dos anos 50, onde o homem provia a renda e a mulher cuidava da criação dos filhos.
Muitos homens acreditam que chorar é um sinal de fraqueza e não permitem demonstrar emoções para ninguém. Eles carregam o fardo financeiro ou emocional sozinhos até que ele se torne a causa de um final trágico. O autor enfatiza que isso reflete a realidade atual.
Independentemente de outros tipos de estresse, os homens tendem a enfrentar dificuldades relacionadas ao trabalho e às finanças. A maioria dos homens sacrifica seus empregos para sustentar a família, embora uma pequena parte realmente goste do seu trabalho e ganhe o suficiente. Alguns homens sacrificam tempo tornando-se motoristas de longa distância, passando dias longe dos entes queridos, enquanto outros esperam horas em garagens para encontrar trabalho por pouco dinheiro, o que leva ao esgotamento. Trabalhar em múltiplos empregos para manter o padrão de vida também leva ao burnout.
De acordo com estatísticas, o fator mais significativo que afeta a saúde mental dos homens é a capacidade de sustentar a família; a incapacidade de fazê-lo faz com que se sintam menos homens. Isso é agravado pelo fato de algumas mulheres compararem suas vidas com imagens idealizadas das redes sociais e esperarem o mesmo de seus parceiros. Os homens são forçados a contrair empréstimos para manter a fachada de uma vida luxuosa, criando uma imagem falsa de sua situação financeira, o que destrói sua saúde mental devido a dívidas desnecessárias.
O tema das demissões também é muito relevante. Quando um homem perde o emprego, sua primeira reação é a preocupação sobre como irá sustentar a família ou como será recebido pelas pessoas. Embora esses sentimentos sejam naturais, o autor questiona por que os homens precisam carregar esse peso sozinhos e por que se sentem insignificantes quando a estabilidade financeira diminui. O autor afirma que um homem não deve ser julgado por fatores que afetam sua vida.
É importante entender que ser fraco é normal, pois ninguém pode ser forte o tempo todo. Assim como no mundo animal, cada animal tem um parceiro que o protege quando está ferido. O papel do homem vai além de simplesmente ganhar dinheiro; ele deve ser um pensador equilibrado, capaz de manter a paz.
Os homens podem e devem chorar, e é normal sentir-se fraco. O valor de uma pessoa é determinado não pela marca do carro, renda ou aparência, mas por seu caráter. Dinheiro, fama e status são apenas coisas que uma pessoa possui, e o mais importante é a luz interior que ela irradia aos outros. O autor encoraja: perder um emprego levará a uma nova oportunidade, um término levará a um parceiro melhor e problemas financeiros levarão à recuperação. Se um homem sofre de depressão ou qualquer outra doença mental, ele deve procurar ajuda, pois isso o torna mais forte, e não menos homem. É preciso acabar com o estigma de 'Meninos não choram', pois chorar é normal, e não se deve sofrer em silêncio.
