Moradores de Dubai começam a frequentar shoppings para fazer exercício cedo pela manhã neste verão

Manter a forma física em Dubai não exige necessariamente abonos caros de ginásio ou sair à rua no calor do verão. Devido ao aumento da temperatura, o emirado transformou alguns dos maiores espaços cobertos em centros de fitness gratuitos, oferecendo aos residentes muitas oportunidades para caminhar, correr e treinar em condições confortáveis e climatizadas.

Dubai garante que os residentes não terão motivos para perder os treinos neste verão, oferecendo opções desde receber bónus por compras ao caminhar nos centros comerciais até usar uma sala de ginásio totalmente equipada gratuitamente.

Programa Mallathon no Dubai Mall

A segunda série de uma das maiores iniciativas de fitness na comunidade de Dubai foi retomada, transformando os populares centros comerciais da cidade em passadeiras cobertas para caminhada e corrida. Este ano, o Mallathon durará três meses — de 15 de junho a 15 de setembro de 2026 — e abrangerá seis centros comerciais de Dubai.

Os participantes podem escolher um dos seguintes locais para participar: Dubai Mall, Mall of the Emirates, Mirdif City Centre, Dubai Festival City Mall, Deira City Centre e Dubai Hills Mall. Estes locais proporcionam um ambiente seguro e climatizado que estimula a atividade física durante o verão, ajudando os residentes a evitar o calor e a integrar o movimento na rotina diária em instalações fechadas e confortáveis.

Ginásio Gratuito no Dubai Sports World

Se apenas caminhar não for suficiente, pode visitar o Dubai Sports World, localizado no Dubai World Trade Centre. Lá está disponível uma sala de ginásio gratuita e uma pista coberta de 1 quilómetro para caminhar e correr. O complexo também inclui dezenas de instalações desportivas numa área de 282.000 pés quadrados com ar condicionado.

Está equipado com equipamentos de cardio, aparelhos para treino de força e pesos livres, permitindo que os residentes se exercitem sem pagar mensalidades. É uma alternativa conveniente aos exercícios ao ar livre, seja um treino matinal, uma sessão após o trabalho ou simplesmente o desejo de aumentar o número de passos em ambientes internos.

Bónus por Passos no Ibn Battuta Mall

A nova campanha do Ibn Battuta Mall, chamada '12K Walk to Unlock', adiciona um elemento de motivação, transformando o centro comercial numa passadeira coberta que funciona através da aplicação Fitze. Esta promoção é válida até 1 de agosto.

Os visitantes podem descarregar a aplicação, juntar-se ao desafio Ibn Battuta e começar a passear pelos seis salões temáticos do mall: China, Índia, Pérsia, Egito, Tunísia e Andaluzia. Os participantes recebem recompensas multinível ao atingir marcos de 6.000, 8.000 e 10.000 passos, que podem ser usados em restaurantes, lojas de varejo e estabelecimentos de entretenimento.

Com o início do período de férias de verão nos Emirados Árabes Unidos (EAU), os motoristas em todo o país sentiram um alívio significativo. A agitação matinal diária, frequentemente agravada pelos trajetos escolares, desapareceu, dando lugar a um tráfego suave e reduzindo substancialmente o tempo de deslocamento para o trabalho.

Mudança nos Deslocamentos Diários

Para muitos residentes, essa mudança foi transformadora, pois o tempo de viagem foi reduzido em mais da metade, e o nível de estresse geralmente associado aos horários de pico matinais diminuiu. A ausência de ônibus escolares e pais levando os filhos reduziu significativamente a lotação tanto das principais artérias quanto das estradas urbanas.

Relatos dos Residentes de Dubai

Shamsa, residente de Al-Avir em Dubai, compartilhou sua experiência. Ela observou que antes enfrentava congestionamentos no trajeto para o trabalho pela manhã e no retorno à noite. Apesar da proximidade do local de trabalho de casa, devido ao tráfego intenso, especialmente durante o período escolar, levava cerca de 25 minutos, pois seu trajeto passava por uma escola.

No entanto, o início das férias de verão trouxe um alívio imediato. Shamsa explicou que, com o início das férias, notou uma diferença clara na fluidez do tráfego. Agora, o caminho para o trabalho leva não mais de 10 minutos. Ela enfatizou que essa diferença significativa demonstrou-lhe o impacto do tráfego escolar na rotina diária e como a redução no número de veículos afeta diretamente a velocidade de deslocamento e a qualidade de vida.

Melhoria Entre Emirados

O alívio é sentido não apenas em viagens curtas. Pessoas que viajam entre emirados ou pelas principais artérias urbanas também notam uma calma sem precedentes no trânsito.

Tamara, que reside em Deira perto da Rodovia do Aeroporto, expressou surpresa com a velocidade da viagem para o Al Quoz. Normalmente, isso levava quase uma hora e meia, mas naquele dia levou cerca de meia hora. Ela observou que não esperava isso, pois saiu às 7h e chegou por volta das 7h30, graças à ausência do tráfego escolar.

Rotas Sharjah-Dubai

Uma melhoria significativa também é observada na rota entre Sharjah e Dubai. Maryam Ali, residente de Sharjah, que normalmente gasta uma hora e meia ou mais para ir trabalhar em Dubai, relatou que, graças ao tráfego suave que começou na semana passada com menos carros e ônibus, ela chegou em cerca de uma hora. Ela acrescentou que, ao sair de Sharjah e entrar em Dubai, não houve estresse nem paradas no trânsito, ao contrário do período pré-férias, quando ela podia ficar parada no engarrafamento por meia hora.

Como as famílias viajam para o exterior de férias e os trajetos escolares estão suspensos, o número geral de veículos nas estradas está visivelmente diminuindo. Embora o calor do verão esteja aumentando, a facilidade de navegação traz um alívio esperado para aqueles que permanecem no país, proporcionando um tempo de viagem mais previsível e um início de dia de trabalho menos estressante.