Manter a forma física em Dubai não exige necessariamente abonos caros de ginásio ou sair à rua no calor do verão. Devido ao aumento da temperatura, o emirado transformou alguns dos maiores espaços cobertos em centros de fitness gratuitos, oferecendo aos residentes muitas oportunidades para caminhar, correr e treinar em condições confortáveis e climatizadas.
Dubai garante que os residentes não terão motivos para perder os treinos neste verão, oferecendo opções desde receber bónus por compras ao caminhar nos centros comerciais até usar uma sala de ginásio totalmente equipada gratuitamente.
A segunda série de uma das maiores iniciativas de fitness na comunidade de Dubai foi retomada, transformando os populares centros comerciais da cidade em passadeiras cobertas para caminhada e corrida. Este ano, o Mallathon durará três meses — de 15 de junho a 15 de setembro de 2026 — e abrangerá seis centros comerciais de Dubai.
Os participantes podem escolher um dos seguintes locais para participar: Dubai Mall, Mall of the Emirates, Mirdif City Centre, Dubai Festival City Mall, Deira City Centre e Dubai Hills Mall. Estes locais proporcionam um ambiente seguro e climatizado que estimula a atividade física durante o verão, ajudando os residentes a evitar o calor e a integrar o movimento na rotina diária em instalações fechadas e confortáveis.
Se apenas caminhar não for suficiente, pode visitar o Dubai Sports World, localizado no Dubai World Trade Centre. Lá está disponível uma sala de ginásio gratuita e uma pista coberta de 1 quilómetro para caminhar e correr. O complexo também inclui dezenas de instalações desportivas numa área de 282.000 pés quadrados com ar condicionado.
Está equipado com equipamentos de cardio, aparelhos para treino de força e pesos livres, permitindo que os residentes se exercitem sem pagar mensalidades. É uma alternativa conveniente aos exercícios ao ar livre, seja um treino matinal, uma sessão após o trabalho ou simplesmente o desejo de aumentar o número de passos em ambientes internos.
A nova campanha do Ibn Battuta Mall, chamada '12K Walk to Unlock', adiciona um elemento de motivação, transformando o centro comercial numa passadeira coberta que funciona através da aplicação Fitze. Esta promoção é válida até 1 de agosto.
Os visitantes podem descarregar a aplicação, juntar-se ao desafio Ibn Battuta e começar a passear pelos seis salões temáticos do mall: China, Índia, Pérsia, Egito, Tunísia e Andaluzia. Os participantes recebem recompensas multinível ao atingir marcos de 6.000, 8.000 e 10.000 passos, que podem ser usados em restaurantes, lojas de varejo e estabelecimentos de entretenimento.
Com o início da longa pausa de verão nos Emirados Árabes Unidos, muitos pais enfrentam a questão anual de como entreter os filhos, garantir que estejam ativos e minimizar o tempo de tela sem gastar muito dinheiro.
Para um número crescente de famílias, encontrar uma solução não é fácil. Os acampamentos de verão gratuitos lotam-se rapidamente, e os programas pagos podem custar centenas de dirhams por semana por criança, tornando-os inacessíveis para alguns lares com dois ou mais filhos.
Omm Hasher, residente de Dubai e mãe de dois filhos, relata que tenta direcionar a energia de seus filhos para algo produtivo todos os verões. Como não têm planos de viagem este ano, eles tentam alternar atividades em casa, visitas simples a centros comerciais ou locais cobertos, e participação em eventos educacionais e de entretenimento para que as crianças não fiquem entediadas com o calor.
Ela destacou que uma ida a um centro comercial ou local de entretenimento custa à família entre 300 e 600 dirhams, dependendo do local, das atividades e do número de refeições. Embora tenha conseguido inscrever os filhos em um acampamento pago, o compromisso foi claro: «O custo é de cerca de 1000 dirhams, e é a opção relativamente mais barata, embora a duração também seja curta».
Omm Hasher acrescentou que considera os preços dos acampamentos de verão altos, especialmente para famílias com vários filhos. Ela observou que é difícil encontrar um bom acampamento a um preço acessível, pois o custo varia muito e pode ultrapassar 1000 dirhams por semana, o que é caro para muitas famílias. Ela expressou o desejo por mais opções a preços razoáveis ou maior apoio aos acampamentos de verão.
Aisha Al Darmaki, mãe de três filhos, planejava passar as férias de forma simples, permanecendo no país e matriculando os filhos em programas de verão. Ela informou que seus filhos estão inscritos em acampamentos, mas classificou os preços como «exagerados». Uma viagem familiar para ela custa entre 1000 e 1500 dirhams.
Quando viagens e acampamentos estruturados pressionam o orçamento, algumas famílias optam pelos próprios EAU como destino de verão. Omm Hamad, mãe de quatro filhos, substituiu seus planos de viagem habituais por fazendas, hotéis e turismo interno. Cada viagem com seus quatro filhos custa aproximadamente 1000 dirhams, cobrindo comida, entretenimento e atividades.
Ela decidiu não matricular os filhos em acampamentos, pois não quer assumir obrigações fixas e prefere mudar os tipos de lazer para que as crianças não fiquem entediadas. Omm Hamad acrescentou que, se encontrar acampamentos adequados à idade e ao modo de pensar das crianças, pode matriculá-los, mas a duração deve ser curta. Para ela, essa decisão também faz sentido: «Não há nada nos EAU que nos faça sentir falta para ir ao exterior. Vamos aproveitar nosso país e permitir que nossos filhos vejam sua pátria e conheçam melhor suas regiões».
Para algumas famílias, o problema não é apenas o custo, mas também a disponibilidade de vagas. Maryam Al Yasi, conhecida como Umm Anas, mãe de quatro filhos do bairro Al Avir em Dubai, descobriu que não conseguiu pagar as opções pagas, e as gratuitas estavam indisponíveis. Ela declarou: «Nosso orçamento familiar não nos permite pagar. Queríamos nos inscrever em acampamentos, mas não conseguimos encontrar vagas nos acampamentos gratuitos».
Em vez disso, sua família planeja passar o verão se instalando em uma nova casa e viajando pelo país. Uma viagem típica custa cerca de 500 dirhams para comida e jogos, e com compras básicas, o valor aumenta para 1000 dirhams. Ela concluiu: «Planejamos passar as férias no país e em casa. Como nos mudamos para uma casa nova, queremos passar as férias lá e explorar os arredores dos EAU».
Com o início da longa pausa de verão em Dubai, muitos pais enfrentam o desafio de manter as crianças ocupadas, ativas e aprendendo em condições de alta temperatura. Os acampamentos de verão tornaram-se uma solução popular para famílias que procuram combinar diversão, socialização e desenvolvimento de habilidades durante as férias. O cenário dos acampamentos em Dubai tornou-se mais diversificado, oferecendo programas que vão desde robótica e inteligência artificial até academias esportivas e workshops de teatro.
Dubai anunciou novamente a implementação de um horário de trabalho flexível para funcionários de instituições governamentais durante os meses de verão. Esta iniciativa está em vigor de 29 de junho a 10 de setembro e oferece dois modelos de tempo de trabalho flexível. Esses modelos visam ajudar as estruturas governamentais a conciliar as necessidades dos funcionários com os requisitos operacionais, garantindo a continuidade dos negócios. De acordo com o primeiro modelo, os funcionários trabalham sete horas diariamente de segunda a quinta-feira e quatro horas e meia na sexta-feira. O segundo grupo prevê uma jornada de trabalho de oito horas de segunda a quinta-feira, sendo a sexta-feira declarada dia de folga. Além disso, os órgãos governamentais podem aplicar horários flexíveis aprovados e opções de trabalho remoto de acordo com a natureza de suas atividades e necessidades operacionais.
