Mutaxassis havo ifloslanishi yuqori boʻlganida uyda maska kiyish kerakmi deb tushuntirdi

Diwali dan keyin mamlakatning koʻplab hududlarida, shu jumladan, Delhi va NCRda havo ifloslanishi darajasi oshdi. Delhi shahrida AQI oʻrtacha koʻrsatkichi 368 ga yetdi. Vaziyat yomonlashuvi fonida bolalar sogʻligʻi pasayib bormoqda, ularning koʻplari doimiy oʻxirish va nafas olish muammolari bilan qiynalmoqda. Shu sababli, shifokorlar bolalar sogʻligʻiga alohida eʼtibor qaratishni qatʼiy tavsiya etishmoqda.

Bolalar mutaxassisi doktor Gargi Matur tushuntirib berdiki, ifloslanish darajasining oshishi bolalarda oʻxirishdan tortib, koʻkrak infeksiyalargacha boʻlgan respirator kasalliklarga sabab boʻladi. Bir qator tumanlarda AQI koʻrsatkichlari 300 va 400 dan oshdi. Bunday sharoitlarda bolalar uchun maxsus ehtiyot choralari zarur. Yuqori AQI mavjud boʻlganda, bolalarni oʻyin uchun tashqariga chiqarish mumkin emas, chunki ifloslantiruvchi mayda zarrachalari nafas yoʻllari orqali oʻpkaqa kirib, ularga jiddiy zarar yetkazishi mumkin.

Hatto tashqarida AQI oshganida ham, uy ichidagi havo sifati ham juda iflos boʻlishi mumkin. Shuning uchun uy sharoitida havo tozaligini saqlashga harakat qilish muhim. Buning uchun xonaning oʻlchamiga mos keladigan havo tozalagichlardan foydalanish kerak. Doktor Matur bolaning eng koʻp vaqt oʻtkazadigan xonasidagi havoni tozalash uchun harakat qilish lozimligini maslahat berdi. Bundan tashqari, uy ichida chekish, agarbat yoki xushboʻy moddalardan chiqqan tutun boʻlmasligi kerak, chunki ular ham bolalarga zarar yetkazadi.

Doktor Matur taʼkidlaganidek, agar bolaning maktabga borishi yoki boshqa sabablarga koʻra uydan chiqishi kerak boʻlsa, unga maska kiyishga oʻrgatish kerak. N95 yoki N99 kabi sifatli maskalardan foydalanish nafas yoʻllari orqali ifloslanish zarrachalarining oʻpkaqa kirishining oldini olishga yordam berishi mumkin.

Agar bolada allergiya, astma, sezuvchanlik, sinuzit yoki boshqa respirator kasalliklar bilan bogʻliq muammolar mavjud boʻlsa, qoʻshimcha ehtiyotkorlik talab etiladi. Bunday bolalar uchun uyda barcha zarur dorilar va inhalatorlar zaxirasi doimo boʻlishi kerak.

Delhi shahrida Diwali bayrami oldiin, shanba kuni, oʻrtacha havo sifati indeksi (AQI) 369 ni tashkil etgan boʻlib, bu «juda yomon» toifasiga mos keladi. Shahar smog qatlami bilan qoplangan va bu koʻrinishni sezilarli darajada pasaytirgan. Bir qator tumanlarda AQI 400 dan oshib ketgan. 59 ta monitoring stansiyasidan 16 tasi «xavfli» toifasida, 29 tasi esa «juda yomon» toifasida joylashgan.

Eng yomon vaziyat IIT Delhi yaqinida qayd etilgan boʻlib, u yerda AQI 452 ga yetgan. Juma kuni oʻrtacha AQI 382 ni tashkil qilgan va shanba kuni biroz yaxshilangan boʻlib, 369 ga tushgan, ammo hali ham xavfli daraja yaqinida, yaʼni taxminan 400 da qolgan. Bu maʼlumotlar poytaxtdagi ifloslanish darajasining xavotirli ekanligini va bayramlar davomida vaziyat yanada yomonlashishi xavfi borligini aniq koʻrsatadi.

Havo sifati boʻyicha erta ogohlantirish tizimiga (EWS) koʻra, yakshanba va dushanba kunlari, yaʼni 8 va 9 noyabrda, Delhi havosi «xavfli» toifasida boʻlishi kutilmoqda. Keyingi olti kun davomida havo sifati xavfli va juda yomon toifalari oʻrtasida tebranadi.

Markaziy ifloslantirish nazorat kengashi (CPCB) tasnifiga koʻra, 0 dan 50 gacha boʻlgan qiymatlar yaxshi, 51 dan 100 gacha — qoniqarli, 101 dan 200 gacha — oʻrtacha, 201 dan 300 gacha — yomon, 301 dan 400 gacha — juda yomon, 401 dan 500 gacha — xavfli hisoblanadi. Ob-havo va havo sifati ekspertlari noqulay ob-havo sharoitlari, Diwali bilan bogʻliq bayramlar, transport vositalaridan chiqindilar va qoʻshni shtatlardagi bugʻdoyni yoqishning choʻqqi mavsumi yuklamani oshirayotganini taʼkidlaydilar.

Shanba kuni Delhi shahrida asosiy ifloslantiruvchi modda PM10 boʻlgan. Qaror qabul qilish yordamchi tizimi (DSS) maʼlumotlariga koʻra, transport sektori eng katta hissa, 21,4 foizni tashkil etgan. Bugʻdoyni yoqishning hissasi atigi 1,7 foizni tashkil qilgan, ammo yakshanba kuni bu koʻrsatkich 5,4 foizgacha oshishi prognoz qilinmoqda.

Sunʼiy yoʻldosh maʼlumotlariga koʻra, juma kuni oltita shtatda 589 ta bugʻdoyni yoqish holatlari qayd etilgan. Ularning 357 tasi Pendjabda, 9 tasi Haryanada, 23 tasi Uttar Pradeshda, 58 tasi Rajasthan, 3 tasi Uttarakhandda va 139 tasi Madhya Pradeshda qayd etilgan. 15 sentyabrdan 6 noyabrgacha ushbu oltita shtatda maydonlarda jami 6226 ta yonish holatlari qayd etilgan. Ushbu maʼlumotlar Hindiston Qishloq xoʻzali tadqiqotlari instituti Creams laboratoriyasi tomonidan chiqarilgan byulletinda keltirilgan. Garchi bugʻdoyning hissasi hozircha kichik koʻrinsa-da, mahalliy manbalar mavsumiy sharoitlar tufayli ifloslanishni oshirishga ham hissa qoʻshmoqda.

Noqulay ob-havo sharoitlari vaziyatni ogʻirlashtirmoqda. EWS maʼlumotlariga koʻincha ventilyatsiya indeksi kvadrat metrda sekundiga 6000 dan past, oʻrtacha shamol tezligi esa soatiga 10 kilometrdan kam. Bu ikki omil ifloslantiruvchilarni samarali tarqatishga toʻsqinlik qiladi. Sovuq va barqaror shamollar tufayli ifloslantiruvchilar yerga toʻplanib, smog va tuman qatlami hosil qiladi.

Agar Diwali paytida fontanlar ishlatilsa, vaziyat yomonlashishi mumkin. Transport vositalarining va qurilish ishlari koʻpayishi ham ifloslanish darajasini oshiradi. Mutaxassislar faqat bugʻdoyni ayblash mumkin emas, chunki shaharning ichki manbalari, masalan, tirbandlik, chang va sanoat chiqindilari muhim rol oʻynaydi.

«Juda yomon» va «xavfli» toifadagi havo respirator kasalliklari, koʻz qichishishi, tomoq muammolari va yurak-qon tomir xavflarini oshiradi. Eng zaif guruh bolalar, keksa va allaqachon kasalliklari bor odamlar hisoblanadi. Smog tufayli koʻrinishning pasayishi yoʻl-transport hodisalarining xavfini ham oshiradi. Maktablar uchun va tashqi tadbirlar uchun buzilishlar yuzaga kelishi mumkin.

Odamlarga maska kiyish, uyda qolish va havo tozalagichlardan foydalanish tavsiya etiladi. Hukumat va mahalliy maʼmuriyat xabardorlik kampaniyalarini olib bormoqda, ammo ifloslantirishni nazorat qilish choralari koʻpincha bayramlardagi shov-shuv tufayli ikkinchi plana tushadi.

Delhi shahrida bu havo sifati inqirozi har yili Diwali atrofida takrorlanadi. Bugʻdoyni yoqish, transport chiqindilari, ob-havoning barqarorligi va bayram tadbirlarining birlashuvi vaziyatni yomonlashtiradi. Fontanlarni taqiqlash, harakatni nazorat qilish va purkash kabi qisqa muddatli choralar yordam berishi mumkin, ammo uzoq muddatli yechim uchun toza yoqilgʻi turlari, jamoat transportini rivojlantirish, bugʻdoyni samarali boshqarish tizimi va mintaqaviy hamkorlik zarur.

Pendjab, Haryana va boshqa shtatlar bilan hamkorlik qilish orqali maydon qoldiqlarini boshqarishni yaxshilash kerak. Shuningdek, shahardagi changni nazorat qilish, qurilish maydonlaridagi qoidalarga rioya qilish va sanoat chiqindilarini kuzatib borish muhim. Fuqarolar ham shaxsiy darajada hissa qoʻshishlari kerak, masalan, keraksiz transportdan foydalanishni kamaytirish va fontanlardan saqlanish.

Kompleks va doimiy saʼy-harakatlar amalga oshirilmaguncha, Delhi havosi har yili shu tarzda yomonlashib boradi. Joriy maʼlumotlar va prognozlar sogʻliq va atrof-muhitni himoya qilish uchun diqqat va kollektiv masʼuliyatni talab qiladi.

Delhi va Shimoliy Hindistonning boshqa hududlaridagi havo ifloslanishi sogʻliq uchun yana jiddiy tahdidga aylanyapti. Havodagi toksik zarrachalar tufayli odamlar nafas olishda qiyinchiliklar, doimiy oʻxirish, tomoqni qichishish va ovozning zaiflashishi kabi simptomlarni his qilishmoqda.

Muammoning jiddiyligini tushuntirish uchun koʻpincha quyidagi taqqoslashdan foydalaniladi: toksik havoni nafas olish kuniga 30 ta sigaret chekadigan darajadagi muammoga teng.

Garchi bu taqqoslash qoʻrqituvchi boʻlsa-da, u ilmiy asosga ega, garchi ifloslangan havo va tamaki tutuni kimyoviy taʼsiri bir xil boʻlmasa ham. Delhi shahrida 5-noyabr kuni 24 soatlik oʻrtacha havo sifati indeksi (AQI) 369 ni tashkil etdi, bu 'Juda yomon' toifasiga kiradi. Baʼzi nazorat stansiyalarida AQI 400 dan oshdi, va kechqurun 22 ta joyda havo 'Jiddiy' deb tasniflandi.

Bunday taqqoslashning asosini PM2.5 ifloslantiruvchisi tashkil etadi. Bu 2,5 mikrometr yoki undan kichik juda mayda zarrachalardir. Ular shunchalik kichikki, burun va tomoqning tabiiy himoya toʻsiqlarini bosib oʻtib, chuqur oʻpka ichiga kirishi mumkin. Ushbu zarrachalarning baʼzilari oʻpka qon tomirlariga yetib borishi mumkin, bu esa organizmda yalligʻlanish va boshqa biologik reaksiyalarga olib keladi.

Berkeley Earth olimlari PM2.5 taʼsirining va chekishning sogʻliq uchun xavflarini solishtirdilar. Ularning hisob-kitoblariga koʻra, 24 soat davomida kvadrat metrga 22 mikrogram miqdordagi PM2.5 taʼsir qilish kuniga taxminan bitta sigaret chekadigan darajaga teng. PM2.5 miqdori kvadrat metrga 660 mikrogramgacha oshganda, bu taqqoslash kuniga taxminan 30 ta sigaretgacha oshadi.

Muhim jihat shundaki, Hindistonda 401-500 diapazonidagi AQI odamning albatta 30 ta sigaretga teng ifloslanishni nafas olishini anglatmaydi. Hindistondagi 'Jiddiy' toifasi PM2.5 miqdori 250 mikrogram kvadrat metr yoki undan yuqori boʻlganda yuzaga kelishi mumkin. AQI sakkizta ifloslantiruvchi elementga qarab belgilanadi va eng yomon koʻrsatkich yakuniy AQI ni belgilaydi. Shuning uchun sigaretlar bilan aniq taqqoslash qilish uchun haqiqiy PM2.5 darajasini va kontakt muddatini bilish kerak.

Asosiy nuqta shundaki, AQI va sigaretlar oʻrtasida bevosita yoki rasmiy konversiya yoʻq. Yuqorida keltirilgan taqqoslash faqat PM2.5 miqdori va 24 soatlik taʼsirga asoslangan taxminiy ilmiy baholashdir. Hindiston AQI koʻplab ifloslantiruvchilarga asoslanganligi sababli, faqat AQI ga tayanib nafas olingan ifloslanishga teng sigaretlar sonini chiqarib boʻlmaydi.

Ifloslangan havodagi PM2.5 shunchaki chang emas; unga transport va sanoatdan chiqqan tutun, koʻmir va dizel yoqilgʻisidan hosil boʻlgan zarrachalar, shuningdek, barg va chiqindilarni yoqishdan hosil boʻlgan ifloslantiruvchilar va kimyoviy hosil boʻlgan mikrozarrachalar kiradi.

Odam havo nafas olganda, bu zarrachalar nafas yoʻllari orqali oʻpkalarga yetib boradi. Organizmni immunitet tizimi ularni tashqi tahdid sifatida tanib, reaksiyaga kirishadi. Bu oʻpka va nafas yoʻllarida yalligʻlanishga olib kelishi mumkin, natijada oʻxirish, koʻkrak ogʻrigʻi, nafas olish qiyinligi va xirillash kabi simptomlar paydo boʻladi.

AQSH Ekologiya agentligi (EPA) maʼlumotlariga koʻra, zarrachalar oʻpka funksiyasini pasaytirish, nafas yoʻllarida yalligʻlanishni kuchaytirish va astma hamda boshqa respirator kasalliklarni kuchaytirishi mumkin. Uzoq muddatli kontaktda oʻpkalarning qaytarilmas shikastlanishi xavfi ortadi.

Ovozning zaiflashishi yoki yoʻqolishi muammosi tibbiyotda Hoarseness yoki Dysphonia deb ataladi. U laringeal tovush bogʻlamlarining tebranishi natijasida yuzaga keladi. Biz gapirganda, oʻpka havosi bu bogʻlamlarning tebranishiga yordam beradi. Azot dioksidi, ozon va sulfat dioksidi kabi ifloslantiruvchi zarrachalar va gazlar tomoq va laringealning sezgir yuzalarini tirnash xususiyatiga ega boʻlishi mumkin. Bu tirnash xususiyatiga, quruqlikka va yalligʻlanishga olib keladi. Tovush bogʻlamlarining yalligʻlanishi ularning normal tebranishini buzadi, bu esa ovozni past, xirillagan yoki zaif qiladi. Baʼzan odam gapirganda ogʻriqni his qiladi va doimiy ravishda oʻxirish zaruriyati tugʻiladi.

Shunday qilib, ifloslanish kunlaridagi ovozning zaiflashishi har doim oddiy shamollash belgisi emas. Sabab har doim ifloslanish ekanligini aytib boʻlmaydi; boshqa mumkin boʻlgan sabablar virus infeksiyalari, allergiyalar, oshqozon refluksi va chekish boʻlishi mumkin.

Sigaretlar va ifloslangan havo ikkalasi ham PM2.5 mikrozarrachalarini oʻz ichiga olishi mumkin. Ikkala modda ham organizmda oksidativ stress va yalligʻlanish jarayonlarini kuchaytirishi mumkin. Oksidativ stress — bu zararli erkin radikallar va ularni nazorat qiluvchi antioksidantlar oʻrtasidagi muvozanat buzilgan holatdir.

Biroq, ular oʻrtasida farqlar mavjud. Tamaki tutuni nikotin, karbonat angidrid va koʻplab karsinogen moddalarni oʻz ichiga oladi. Iffloslangan havo esa chang, sanoat chiqindilari, transport tutuni, shuningdek, yoqishdan hosil boʻlgan zarrachalarni oʻz ichiga oladi.