Tadqiqot lipoaspiratsiya limfedema davolanishini toʻldirish va ogʻriqni yengillashtirishi mumkinligini koʻrsatdi

AQSh Sogʻliqni saqlash va dori vositalari boʻyicha federal agentligi (FDA) diabet va semizlikni nazorat qilish uchun ishlatiladigan baʼzi dorilar bilan bogʻliq yangi ogohlantirishni eʼlon qildi. Ushbu ogohlantirish doirasida FDA Semaglutid va Tirzepatid kabi GLP-1 dorilarining xavfsizlik yorligʻini tahrirlashni buyurdi.

FDA maʼlumotlariga koʻra, bu dorilarni isteʼmol qilish koʻzning jiddiy holatining rivojlanishi xavfini tugʻdirishi mumkin, bu tibbiy atamada noarteritik anterior iskemik optik nevropatiya deb ataladi va uni koʻz insulti sifatida ham tushuniladi.

Koʻz insulti — bu koʻzning optik nerviga shikast yetkaziladigan muammo. Eng xavfli jihati shundaki, bemor koʻpincha ogʻriq his qilmaydi va baʼzan tongda uygʻonganda bir koʻzdan yengil koʻrish buzilishi, yaʼni koʻrishning xiralashishi kuzatilishi mumkin.

Bu tadqiqotda 126 ta klinik sinovdan (klinik trial) olingan 134 mingdan ortiq odamlarning maʼlumotlari tahlil qilindi. Ushbu tadqiqot shuni koʻrsatdiki, har bir yuz ming nafar GLP-1 dori qabul qiluvchisida koʻz insulti xavfi taxminan yetti foizni tashkil etadi. Bu tadqiqot ushbu vazn yoʻqotuvchi dorilarning koʻz sogʻligʻiga uzoq muddatli taʼsir koʻrsatishini, ayniqsa, shifokor maslahati boʻlmagan holda va yuqori dozada ularni qabul qiluvchilarda koʻrsatmoqda.

JAMA Ophthalmology jurnalida nashr etilgan 2024-yilgi tadqiqot Semaglutiddan foydalanuvchilarda noarteritik anterior iskemik optik nevropatiya xavfi sezilarli darajada yuqori ekanligini aniqladi. Shu tadqiqot asosida AQShda Novo Nordisk va Eli Lillyga qarshi huquqiy daʼvolar qoʻzgʻatilgan.

Mutaxassislar fikricha, FDA ning ushbu ogohlantirishi bu dorilarning har bir bemorga koʻz kasalligini keltirib chiqarishi degani emas. Hali bu dorilarning qoʻllanilishi va koʻz insulti oʻrtasidagi bevosita sabab-oqibat aloqa aniqlanmagan. Biroq, potentsial xavflarni hisobga olgan holda ehtiyotkorlik choralari koʻrish zarur. Semaglutid yoki Tirzepatid qabul qilayotgan shaxslar hech qanday holatda shifokor maslahati boʻlmasdan dorini toʻxtatmasligi kerak. Agar birdan bir koʻzda kamroq koʻrish, koʻrishning xiralashishi yoki koʻz oldida qorongʻu tuyulishi kabi belgilar paydo boʻlsa, darhol oftalmolog bilan maslahatlashish majburiy hisoblanadi.

Maydalangan donalardan tayyorlangan oziq-ovqatlarni ularning butun donali versiyalari bilan almashtirish metabolik va yurak-qon tomir sogʻligʻini yaxshilashga yordam berishi mumkin, bu qon bosimi, triglitseridlar, glikemiya va xolesterin kabi koʻrsatkichlarga taʼsir qiladi. Biroq, sentyabr oyida European Heart Journalda nashr etilgan meta-tahlil jismoniy vazn va qorin perimetri ustidan taʼsirlarning modest ekanligini koʻrsatdi.

Bu tadqiqot kardiometabolik xavf omillari boʻyicha butun donali oziq-ovqat isteʼmolining taʼsirini oʻlchash maqsadida 6500 dan ortiq ishtirokchilarni oʻz ichiga olgan 87 klinik sinovni tahlil qildi. Umuman olganda, foydalar ushbu oziq-ovqatlarni quruq vaznida (ovqat pishirilmasdan yoki namlantirilmasdan) kuniga 60 dan 100 grammgacha isteʼmol qilishda yanada sezilarli boʻldi, bu taxminan toʻrtdan olti porsiyaga teng keladi.

Butun donali oziq-ovqatlarning keng tarqalgan misollari sham, butun bugʻdoy, makkajoʻxori va butun donli uni hisoblanadi. Maydalash jarayonlarida un zarralari va germen toʻliq yoki qisman olib tashlanadi, natijada ozuqa moddalari va tolalar miqdori kamayadi. Einstein Israylita kasalxonasi nutrisionisti Brennda Leal tushuntiradiki, butun donali oziq-ovqatlar uch qismini saqlab qoladi: tashqi qatlam boʻlgan va tolalar bilan boy boʻlgan un zarralari; vitaminlar, minerallar va yogʻlar mavjud boʻlib, yangi oʻsimlik hosil qilish potentsialiga ega boʻlgan germen; va starch va oqsilga asoslangan ichki qism boʻlgan endosperm.

Maydalanganlarga qaraganda, butun oziq-ovqatlar koʻproq tolalar va bioaktiv moddalar miqdoriga ega, bu ichak va kardiometabolik sogʻliqqa yordam beradi. Tolalar ichak harakatini tartiblashga yordam beradi va toʻyinganlik hissini kuchaytirishi mumkin, shuningdek, xolesterin soʻrilishiga aralashib turadi. Lealning aytishicha, masalan, sham qon dagi LDL xolesterin darajasini pasaytirishga bogʻliq betaglukanalar, yaʼni tolalar, oʻz ichiga oladi, chunki ortiqcha miqdori yurak-qon tomir xavfini oshiradi va arteriyalarda xolesterin toʻplanishiga sabab boʻladi.

Ijobiy natibalarga qaramay, nutrisionist barcha butun donali oziq-ovqatlar bir xil taʼsirga ega emasligini ogohlantiradi, chunki ularning tarkibi farq qiladi. U foydalar aniq don turi va oziq-ovqatning umumiy tarkibiga bogʻliqligini taʼkidlaydi.

Meta-tahlil butun donali oziq-ovqat isteʼmolidagi har bir 48 gramm oshishi (quruq vaznida) jismoniy vaznning oʻrtacha 0,20 kg ga va bel olti chiziqining 0,22 sm ga kamayishi bilan bogʻliq ekanligini koʻrsatdi. Shuningdek, umumiy xolesterin, LDL, triglitseridlar, och qand darajasi va sistolik qon bosimida kamayish kuzatildi.

Maʼlumotlar turli koʻrsatkichlarda afzalliklarni koʻrsatsa-da, oʻrtacha oʻzgarishlar kichik boʻlganligi sababli, oddiy almashtirish kasalliklarni oldini olish yoki vazn yoʻqotishni taʼminlash uchun yetarli deb xulosa qilish imkonsiz. Brennda Leal taʼkidlaydiki, yanada butunroq variantlarni isteʼmol qilish asosan toʻyinganlikni oshirish va oziq-ovqat sifatiga hissa qoʻshadi, ammo bu ozgina parhez uchun yagona yechim hisoblanmaydi, ovqatlanish odatlari va hayot tarzi majmuasini hisobga olish kerak.

Uni taʼkidlash lozimki, guruch kabi ingredientlar tayyorlash paytida suvni shimib, vaznini oshiradi. Bundan tashqari, porsiya ekvivalenti oziq-ovqatga qarab farq qiladi, bu guruch choʻtkalari, non qatlamlari yoki sham porsiyalari uchun standartlashtirilgan konversiyani qiyinlashtiradi. Kuniga 60 dan 100 grammgacha boʻlgan tavsiya universal yoʻriqnoma sifatida qaralmasligi kerak. Einsteindagi mutaxassis taʼkidlaydiki, nutrisional maqsadlar shaxsiy boʻlishi kerak, chunki ideal miqdor har bir shaxsning klinik holatlari, yoshi, energiya ehtiyojlari, ovqatlanish odatlari va hazm qilish toleransiga bogʻliq.

Asosan maydalangan mahsulotlarni isteʼmol qilishga oʻrganganlar uchun oʻtish asta-sekin boʻlishi mumkin, masalan, oq guruchni butun donli bilan, maydalangan unli nonni butun donli versiyasi bilan yoki oddiy makaronni butun donli bilan almashtirish orqali. Boshqa bir taklif shamni vitaminlar, pudinglar yoki mevalarga kiritishdir. Ishlab chiqarilgan mahsulotlarni sotib olayotganda, ingredientlar roʻyxatini tekshirish va natriy, qoʻshilgan shakar va tolalar miqdorini solishtirish muhim, chunki ular miqdorining kamayuvchi tartibida roʻyxatlanadi. Agar butun donli bugʻdoy uni birinchi oʻrinda turgan boʻlsa, bu u asosiy komponent ekanligini bildiradi. Aksincha, agar birinchi band bugʻdoy uni (yoki 'temir va folik kislotasi bilan boyitilgan bugʻdoy uni') boʻlsa va butun donli uni pastroqda paydo boʻlsa, bu mahsulotda maydalangan unning kattaroq ulushini bildiradi. Brennda Leal ogohlantiradiki, oziq-ovqatning qorongʻi rangi yolgʻizcha nonning butun donli ekanligini kafolatlamaydi.

Ogʻiz boʻshligʻi sogʻligʻini saqlash bu, bu bayonotning mantiqsiz koʻrinishiga qaramay, buyrak kasalliklarini oldini olish uchun juda muhimdir. Tibbiyot ilmi ogʻiz holati, xususan, diş etining sogʻligʻi bilan buyrak sogʻligʻi oʻrtasida bogʻliqlikni aniqlaydi. Buyrak kasalliklari milliy fondining maʼlumotlariga koʻra, diş eti kasalliklari mavjudligi turli xil buyrak muammolari xavfini oshirishi mumkin, bu Fondning bir qator tadqiqotlarida tasdiqlangan.

Tadqiqotlar bu tizimlarning organizmning immun va qon tomir tizimi orqali bogʻliq ekanligini koʻrsatadi. Diş eti kasalligi (parodontit) va buyrak kasalliklari oʻrtasida korrelyatsiya aniqlangan. Organizmni diş etidagi muammolarga sabab boʻladigan bakteriyalarga qarshi kurashuvi yalligʻlanishga olib keladi. Garchi yalligʻlanish tabiiy reaksiya boʻlsa-da, uning uzoq muddat davom etishi buyraklarga salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin. Bundan tashqari, tish infeksiyalari qon bosimini nazorat qilishni qiyinlashtirishi va ayniqsa, allaqachon buyrak kasalliklaridan aziyat chekayotgan, dializda boʻlgan yoki transplantatsiyadan keyin immunitetni zaiflashtiruvchi dorilar qabul qilayotgan odamlar uchun operatsiya yoki transplantatsiya paytida xavflarni oshirishi mumkin.

Diş eti kasalligi buyrak yetishmovchiligining bevosita sababi emasligini va uni faqat tishlarni tozalash va tish ipidan foydalanish bilan oldini olish mumkin emasligini tushunish muhim. Biroq, ogʻiz gigienasiga gʻamxoʻrlik butun tanani parvarish qilishning ajralmas qismidir.

Doktor Ghotekar tishlarning yaxshi holatini saqlash uchun ogʻiz gigienasiga eʼtibor berish zarurligini taʼkidlaydi. U kuniga kamida ikki marta tishlarni tozalashni, kechqurun shirin narsalardan saqlanishni tavsiya etadi. Tish ogʻrigʻi yoki ogʻizda yaralar paydo boʻlsa, shifokorga murojaat qilish kerak. Shuningdek, tamaki mahsulotlari (pana masala, gutkha) va spirtli ichimliklardan voz kechish maslahatlangan.

Buyraklar ham organizmning uyqu sikliga amal qiladi. Shu sababli, toʻliq uyqu buyrak sogʻligʻini yaxshilashga yordam beradi. Har tun yetti dan sakkiz soatgacha uxlamoq tavsiya etiladi. Uyqu qon bosimini va qondagi glukoza darajasini tartibga solishga yordam beradi, ular buyrak sogʻligʻi uchun ikkita juda muhim omildir. Tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, uyqu yetishmasligi yoki ortiqcha uyqu buyrak kasalliklari rivojlanishi yoki siydikda oqsil paydo boʻlish xavfini oshirishi mumkin. Biroq, bu tadqiqotlar faqat oʻzaro bogʻliqlikni namoyish etadi, buyrak kasalligining surunkali rivojlanishi faqat uyqu yetishmasligi tufayli yuzaga kelishini isbotlamaydi.