Onalik boʻlish har qanday ayol uchun noyob tajriba boʻlib, homiladorlik haqidagi yangiliklarni olgandan soʻng koʻpincha tugʻilish tabiiymi yoki kesar kesim orqali boʻladimi degan savollar tugʻiladi. Koʻpgina ayollar tabiiy tugʻilishni istashadi, ammo tayyorgarlik faqat oxirgi oylarda yetarli emas; ovqatlanish, vaznni nazorat qilish va homiladorlik boshidan jismoniy mashqlarga eʼtibor berish muhim. Shu bilan birga, tabiiy tugʻilish kafolati yoʻqligini tushunish kerak va ona hamda bola xavfsizligi masʼuliyati bilan zarurat boʻlsa, kesar kesim eng yaxshi variant boʻlishi mumkin.
Delhi shahridagi ayol salomatligi mutaxassisi Dr. Chanchal Sharma tushuntirdi, kesar kesim bolani chiqarib olish uchun qorinni kesishni talab qiladigan jiddiy operatsiya ekanligini. Undan keyin ayol uzoq muddatli tiklanish davriga muhtoj boʻlishi mumkin, shuningdek, infeksiya, qon ketishi va atrof organlarga shikastlanish xavfi mavjud. Shuning uchun tibbiy koʻrsatmalar boʻlmasa, kesar kesimdan qochish kerak. Biroq, agar shifokor bola holati, plasenta muammolari yoki onaning sogʻligʻi tufayli bu protsedurani tavsiya qilsa, uni kechiktirish mumkin emas.
Tabiiy tugʻilish ehtimolini oshirishi mumkin boʻlgan bir qator usullar mavjud. Birinchidan, shifokor tomonidan qarshi koʻrsatma boʻlmasa va homiladorlik davrida xavflar boʻlmasa, sayr qilish va oʻrtacha mashqlar kabi yengil jismoniy faollikni har kuni bajarish tavsiya etiladi.
Ikkinchidan, vaznni nazorat qilish juda muhim. Homiladorlik davrida ortiqcha vazn olish diabet va yuqori qon bosimining rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun ikki kishi uchun moʻljallangan ovqat isteʼmol qilish oʻrniga, muvozanatli va ozuqa moddalari boy ovqatlanish tanlanishi kerak.
Uchinchidan, organizmni suvsizlikdan himoya qilish, yetarli miqdorda suv ichish orqali taʼminlash kerak, bu organizmdagi suyuqliklar muvozanatini saqlashga yordam beradi va dehidratatsiyadan himoya qiladi. Oddiy suvdan tashqari, koʻk suyuqlikni ham isteʼmol qilish mumkin.
Toʻrtinchidan, har qanday psixologik stressdan qochish kerak. Koʻpgina ayollar tugʻilish ogʻrigʻidan qoʻrqishdan aziyat chekadi yoki boshqa sabablarga koʻra stressni boshdan kechiradi. Bunday hollarda nafas olish mashqlari, meditatsiya va prenatal konsultatsiya foydali boʻlishi mumkin.
Nihoyat, mos klinikani va shifokorni tanlash muhim. Tugʻilishni tajribali shifokorlar va tibbiyot xodimlari ishlaydigan, shuningdek, zarurat tugʻilganda favqulodda kesar kesim imkoniyati mavjud boʻlgan tibbiyot muassasasida rejalashtiring.



