Oʻsimlik tadqiqoti ona sutini berishning onaning suyaklarining koʻproq yoʻqolishiga sabab boʻlmasligini koʻrsatdi
Batafsil
Super Abril
super.abril.com.br

Oʻsimlik tadqiqoti ona sutini berishning onaning suyaklarining koʻproq yoʻqolishiga sabab boʻlmasligini koʻrsatdi

Homiladorlik va sut emizish ayollar tanasida kuchli oʻzgarish bosqichlarini ifodalaydi va kalsiy talabining oshishini talab qiladi. Bu mineral fetarning skelet rivojlanishini qoʻllab-quvvatlash uchun ham, shuningdek, tugʻilgan chaqaloqni birinchi oylar yoki yillar davomida oziqlantiradigan ona suti ishlab chiqarilishi uchun ham zarurdir.

Agar ona yetarli kalsiyga ega boʻlmasa, organizm uni toʻgʻridan-toʻgʻri oʻz suyaklaridan oladi, bu esa faqatgina birinchi toʻrt oy davomida eksklyuziv emizish paytida 3% dan 10% gacha boʻlgan suyak massasi yoʻqotilishiga olib kelishi mumkin. Biroq, bu yoʻqotish olti oydan keyin chaqaloqning parheziga qoʻshimchalar kiritilganda, yaʼni gormonal darajalar normalashib va menstruatsiya qaytganida tiklanishi tendensiyasiga ega.

Suyuq suyakning kelajakdagi ayollarning sogʻligʻi va hayot sifatiga taʼsir qiluvchi xavfini hisobga olgan holda, professor Tamara Beres Lederer Goldberg Unesp Tibbiyot fakulteti Tocoginekologiya Magistrlik dasturi talabalaridan ikkitasi bilan tadqiqotni boshladi. Maqsad ona faqat oʻz farzandlarini emizayotganlari bilan, shuningdek, inson suti banklariga sut berayotgan onalarni solishtirish orqali ishlab chiqarilgan sut hajmi suyak massasi yoʻqotilishiga taʼsir qiladimi, deb tekshirish edi.

Tadqiqotni boshqaruvchi oʻqituvchi dastlab, kattaroq hajmda sut ishlab chiqarish suyakning yanada yomonlashishiga olib kelishini kutgan, ammo natijalar aksini koʻrsatdi: «Taʼsiri bir xil». Ushbu kashfiyotlar Pediatriya jurnalida nashr etildi.

2020-yil iyul oyidan 2023-yil mart oyigacha tadqiqot 77 emizuvchilarni kuzatib bordi. Ulardan 38 tasi faqat oʻz chaqaloqlarini emizardi, 39 tasi esa shu davrda ortiqcha ona sutini berishni amalga oshirdi. Birinchi guruh tugʻilgandan 15 kun va olti oy oʻtgach baholandi, ikkinchi guruh esa tugʻilgandan olti va oʻn ikki oyda baholandi.

Suyuq suyak massasiga tashqi oʻzgaruvchilar taʼsirini minimallashtirish uchun 18 yoshdan 38 yoshgacha boʻlgan, birinchi marta homilador boʻlgan, homiladorligi odatiy xavf ostida tasniflangan va chaqaloqlari termin va gestatsion yoshi uchun mos vazn bilan tugʻilgan ayollar tanlangan. Semizlik yoki suyak metabolizmini taʼsir qilishi mumkin boʻlgan kasalliklarga ega ayollar tadqiqotdan chiqarib tashlandi.

Barcha ishtirokchilar Tana massasi indeksi (BMI) boʻyicha baholandi va uchta hududda suyak mineral zichligini oʻlchash uchun densitometriya tekshiruvlaridan oʻtkazildi: bel suyaklari, umumiy yelka suyaklari va butun tana. Bundan tashqari, kalsiy, fosfor, D vitamini, estradiol, paratiroid gormoni va suyak hosil boʻlishi va qayta soʻrilishi markerlarini miqdorini aniqlash uchun qon namunalari yigʻildi. Har bir ishtirokchining berilgan sut hajmi ham qayd etildi.

Olti oy davomida emizishdan soʻng, ikkala guruhning suyak massasi tekshiruvlari natijalari bir xil boʻldi. Tamara, ona sutini berishning beruvchilarning suyak salomatligiga taʼsirini oʻrgangan oldingi adabiyotlar yoʻqligini taʼkidladi. U boshlangʻich fikr shundaki, katta hajmdagi sut berish, oʻz isteʼmolidan tashqari, suyak massasiga salbiy taʼsir qilishi kerak edi, lekin bu sodir boʻlmadi, bu hayratlanarli topilma boʻldi.

Tugʻilgandan olti va oʻn ikki oy oraligʻida, emizish allaqachon toʻldirilgan paytda, ona sutini beruvchilarning bel suyaklari va yelka suyaklarining suyak mineral zichligi qiymatlari mos ravishda 5% va 1,5% ga oshdi, bu organizm tomonidan regeneratsiya jarayonining boshlanishini bildiradi. BMI da sezilarli oʻzgarishlar kuzatilmagan.

Biomarkerlar boʻyicha, suyak tiklanish tendensiyasi kuzatilgan oʻzgarishlar bilan tasdiqlandi. Eng muhim topilma emizishning oltinchi oyidan boshlab CTX ning kamayishi edi. Ushbu biomarker suyak kollagenining degradatsiyasini koʻrsatadi va uning pasayishi, suyak fosfataza (suyak hosil boʻlishi koʻrsatkichi) kamayishi bilan birga, suyak qayta shakllanish faoliyatining sekinlashishini bildiradi.

Beruvchilar maʼlumotlarini 12 oyda no-beruvchilar maʼlumotlari bilan solishtirganda, zarur statistik sozlamalardan soʻng, toʻldiruvchi emizishni saqlab qolsa ham, suyak mineral zichligi qiymatlari tugʻilgandan keyin qayd etilgan oʻrtacha qiymatlarga qaytish tendensiyasini koʻrsatdi. Tamara, garchi «hujum» mavjud boʻlsa ham, suyak massasi yoʻqotilishi vaqtinchalik ekanligini va ona sutini berishning emizishdan koʻra suyak salomatligini yomonlashtirmasligini yakunladi.

Esklyuziv emizish paytidagi suyak massasi yoʻqotilishi, vaqtinchalik boʻlsa ham, menopauza davridagi ayollarda kuzatiladigan yoʻqotilishdan koʻra keskinroqdir, u yillik 1% dan 3% gacha yoʻqotilishni qayd etadi, bu esa uzoq muddatli hayot sifatiga taʼsir qilishi mumkin boʻlgan omil boʻlib, homiladorlikdan oldin suyak sifati eʼtiborni talab qiladi.

Tadqiqotchilar shuningdek, oʻrganilgan ayollarning ovqatlanish orqali kalsiy isteʼmoli past ekanligini va homiladorlik davrida kalsiy yoki D vitamini qoʻshimchalarini olmaganini kuzatdilar, bu esa suyak massasini saqlash va oshirish uchun juda muhim ozuqa moddalardir. Tamara, SUSda taklif faqat folik kislotaga cheklanganini, boshqa ayollar esa ushbu qoʻshimchalarni olganini, ammo dozalarning yetarliligini aniqlash uchun tekshiruvlar yoʻqligini taʼkidladi. U ushbu ayol hayot davri uchun ideal miqdorlarni tasdiqlovchi tadqiqotlar kamligini koʻrsatdi.

Bu ish natijalari yangi tadqiqot yoʻllarini ochmoqda. Hozirda Tamara Botucatuʼdagi Barcha Sogʻliqni Saqlash Tizimidagi (SUS) ayollarga xizmat koʻrsatilayotganlar ustida homiladorlik davrida suyak massasi yoʻqotilishi bilan bogʻliq tadqiqot olib bormoqda. Maqsadi homiladorlik davri boʻyi homiladorlarning suyak massasini xaritalash va eng yuqori xavf vaqtlarini aniqlash orqali sogʻliqni saqlash siyosatlarini yoʻnaltirishga yordam berishdir.

Tadqiqotchi shuningdek, koʻp homiladorliklarning suyak sifati, ona semizligining taʼsiri (surunkali yalligʻlanish jarayoni tufayli) va oq va qora ayollar oʻrtasidagi suyak massasi farqlari haqida tadqiqot qilishga qiziqish bildirmoqda. Biroq, u bunday masalalar ona sutini emizish boʻyicha tavsiya qilishni oʻzgartirmasligini taʼkidladi, chunki Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti (JST)ga koʻra, u olti oygacha eksklyuziv va ikki yilgacha yoki undan koʻproq toʻldirilgan boʻlishi kerak.

Tamara tadqiqotning ginekologlar va pediatrlar uchun ogohlantirish vazifasini bajarishini yakunladi, taʼkidlab, emizish muvaffaqiyati professional qoʻllab-quvvatlash va yoʻnaltirishga bogʻliq ekanligini, chunki «emizish ijtimoiy jarayon» ekanligini taʼkidladi.

Oʻxshash hikoyalar

Veterinar itlarni inson ovqati bilan ortiqcha oziqlantirish semizlikka olib kelishi mumkinligi haqida ogohlantirdi
Batafsil
iol.co.za

Veterinar itlarni inson ovqati bilan ortiqcha oziqlantirish semizlikka olib kelishi mumkinligi haqida ogohlantirdi

Janubiy Afrikadagi veterinar doktor Amir Anvari itlarni yuqori kaloriyali inson parhezidagi mahsulotlar bilan muntazam oziqlantirish semizlik va unga bogʻliq sogʻliq muammolarining rivojlanishiga yordam berishi mumkinligini ogohlantirdi.

U oʻz uy hayvonlariga breyani, samosa va burfi beradigan 'hindonona titalarga' murojaat qilib, ortiqcha vazn bilan bogʻliq mumkin boʻlgan sogʻliq muammolari haqida ogohlantirdi.

Ijtimoiy tarmoqlarda 'Amir the Vet' sifatida tanilgan Anvari videoda shunday dedi: 'Men Janubiy Afrikadan veterinarman va bu jiddiy masala. Durban shahridagi qaysi hindona tita menga buni eshitishi kerakligini bilmayman, lekin siz itingizni karri bilan oziqlantirishni toʻxtatishingiz kerak.' U klinikaqa doimiy ravishda ortiqcha vaznli itlar kelayotganini va ularning egalari hindular ekanligini taʼkidlab, ulardan sabablarni soʻraydi. Javoblar koʻpincha ona itni karri, breyani, yogʻli tovuq, samosa, spring roll va burfi bilan oziqlantirishda davom etayotgani, va it 'asosan onam yemayotgan hamma narsani' olganligi bilan cheklanadi.

Anvari hind madaniyati va ovqatga muhabbatni tushunishini tan olgan boʻlsa-da, itlarda ortiqcha vaznning yurak va boʻgʻimlarda muammolar, shuningdek, tizimli yalligʻlanish xavfi ostida qolishiga sabab boʻlishini ogohlantirdi.

U qoʻshimcha qildi: 'Tushunaman. Men hind oilasidanman, shuning uchun madaniyatni bilaman. Sevgi – bu ovqat, va ovqat – bu sevgi. Lekin qancha, tita? Siz itingizga vaqti-vaqti bilan ozgina samosa va ozgina yogʻli tovuq bera olasizmi? Agar siz bunga majbur boʻlsangiz, men tushunaman. Ammo buni har kuni bermang va asosiy ovqat ustiga quyib yubormang. Bu juda koʻp. Bu juda koʻp, chunki endi itlaringiz ortiqcha vaznga ega va bu ularga foyda keltirmaydi. Itingiz bunday qalin boʻlganda, bu uning yuragiga, boʻgʻimlariga taʼsir qiladi va tizimli yalligʻlanishni oshiradi. Ularning bunday toʻyib yurishi hech qachon yaxshi emas, shuning uchun iltimos, tita, karri va breyani hamda hafsalani bolalar uchun saqlangʻ, ' deya oldi.

Anvari videosiga javoban, uy hayvonlari egalari izohlar qoldirdilar, baʼzilari hazilomuz, boshqalari esa ular ham itlarni karri va guruch bilan oziqlantirishganiga qaramay, ularning uy hayvonlari yaxshi holatda ekanligini taʼkidladilar. Bir egasi yozdi: 'Bizning itimiz 13 yoshda. U karri, guruch va hamma yaxshisini yeydi. Muammo shundaki, u yaxshi holatda, ammo men biroz semizman'. Boshqasi tajribasini baham koʻrdi: 'Mening Chow Chow pichogʻi biz bilan bir oy ochlikdan keyin hamma narsani yedi. Guruchli dal, karnaburji karri, gavagli fasul', dukkaklilar, sabzavotli breyani, shirin guruch, roht, veda, gulgula va boshqalar. U har kuni faqat basmati guruchi va karri yeydi va mutlaqo sogʻlom va zoʻr koʻrinadi'. Yana bir aholi aʼzosi izoh berdi: 'Men maxfiy ravishda hasad qildim. Hind uyidagi itga qaytish (yana tugʻilish)ni xohlayman.'

Tadqiqot vegan parhez vaznni nazorat qilishga yordam berishi mumkin, bu oziq-ovqat sifati bilan bogʻliq
Batafsil
super.abril.com.br

Tadqiqot vegan parhez vaznni nazorat qilishga yordam berishi mumkin, bu oziq-ovqat sifati bilan bogʻliq

JAMA Network Open jurnalida avgust oyida nashr etilgan ilmiy tadqiqot yogʻi kam boʻlgan, meva, sabzavotlar, donalar, loviya va hayvonlardan kelib chiqqan ingredientlarni istisno qilgan vegan ovqatlanishining vazn yoʻqotish uchun foydali ekanligini koʻrsatdi.

Tadqiqot 244 ta ortiqcha vaznli kattalar ishtirok etgan klinik sinovdan iborat boʻldi. Ular ikki guruhga boʻlingan: biri vegan protokoli boʻyicha amal qildi, ikkinchisi esa odatiy parheziga rioya qildi. Hech bir guruh uchun kaloriya cheklash maqsadlari belgilanmagan. 16 haftalik davr oʻtgandan soʻng, faqat oʻsimlik mahsulotlarini isteʼmol qilgan (yogʻi nazorat qilingan) ishtirokchilar vazn yoʻqotishni namoyon etgan, boshqa guruh esa bunday oʻzgarishni qayd etmadi.

Natijalarni tahlil qilish va oziq-ovqat tarkibi

Bu natijaga sabab boʻlgan omillaridan biri shundaki, vegan menyu past energiya zichligidagi mahsulotlarni taʼminladi, yaʼni gramma uchun kamroq kaloriyaga ega oziq-ovqatlar. Bu ishtirokchilarga katta porsiyalar isteʼmol qilish imkonini berdi, natijada umumiy kaloriya isteʼmoli kamaydi.

Einstein Israylita kasalxonasi endokrinologi Carlos Minanni taʼkidlaydiki, tadqiqot xulosasi vegan parhez avtomatik ravishda ozlashga olib kelishi emas, balki muvaffaqiyat tanlangan oziq-ovqatlar sifatiga va tarkibiga bogʻliq ekanligidir.

Braziliya Vegetarian Jamiyati tomonidan oʻsimlik asosidagi ovqatlanish boʻyicha mutaxassis nutritsionist Marcela Worcemann ushbu tadqiqot modeli toydiklik hissini saqlab qolishga yordam berishi mumkinligi haqida dalillarni keltirdi, bu esa ishtaha nazoratiga yordam beradi. U past energiya zichligidagi oziq-ovqatlar koʻpincha tolalar va suvga boy ekanligini taʼkidlaydi, bu esa sabzavotlarning tipik xususiyatlaridir.

Worcemann bu tushunchaning toʻgʻridan-toʻgʻri oziq-ovqat qiymati bilan bogʻliq emasligini tushuntiradi, chunki yuqori yoki past energiya zichligiga ega oziq-ovqatlar orasida sogʻlom tartibning bir qismi boʻlishi kerak boʻlgan oziq-moddali ingredientlar mavjud. U zaytun yogʻi, yongʻoqlar va urugʻlarni yuqori zichlikdagi oziq-ovqatlar misoli sifatida keltirib, kichik porsiyalarda yuqori kaloriya konsentratsiyasi tufayli isteʼmol miqdoriga eʼtibor qaratish kerakligini maslahatlar beradi.

Minanni ogohlantiradiki, goʻsht, tuxum va sut mahsulotlarini oddiygina chiqarib tashlash sogʻlom ovqatlanishni kafolatlamaydi, chunki shirinliklar, qovurmalar, snacklar, rafinatsiyalangan makaronlar, shakarli ichimliklar, spirtli ichimliklar va pechenye asosida vegan parhez tuzish mumkin.

Bundan tashqari, u plant-based belgisi boʻlgan baʼzi mahsulotlar, masalan, yogurtlar, pishloq analoglari va hamburgerlar ultra-kamentariy deb hisoblanishi va ular yuqori darajadagi yogʻ, tuz va qoʻshimchalarni oʻz ichiga olishi mumkinligini aytib, etiketkalarni diqqat bilan oʻqish zarurligini taʼkidlaydi.

Muvozanatli oʻsimlik parhezini tavsiya qilish

Endokrinolog Braziliya kontekstida oddiy va madaniy jihatdan erishiladigan oziq-ovqatlar, masalan, yuqori sifatli protein beruvchi guruch va loviya kombinatsiyasini, mahalliy mevalar, sabzavotlar, kukunlar, ildiz va tuberiqlar (masalan, maniok) bilan birlashtirish orqali asosan oʻsimlikka asoslangan ovqatlanishni tuzish mumkinligini taklif qiladi.

Nutritsionist taomdagi xilma-xillik muhimligini taʼkidlaydi, chunki qanchalik rangli boʻlsa, shuncha yaxshi boʻladi va oziq-ovqat yetishmovchiligini oldini olishga yordam beradi. U aytadiki, yaxshi rejalashtirilgan vegan parhezlar har qanday yoshdagi inson uchun oziq-ovqat jihatidan mos boʻlishi mumkin, agar oziq-ovqat tanlovi har qanday boshqa ovqatlanish standartidagi kabi sinchkovlik bilan amalga oshirilsa.

B12 vitamini alohida eʼtibor talab qiladi va zarur boʻlganda, miya funksiyasi va diqqat uchun muhim boʻlgani sababli, professional yoʻl-yoʻriq boʻyicha qoʻshimcha sifatida qabul qilinishi kerak. Mushaklarni saqlash uchun zarur boʻlgan oqsil miqdori dukkaklilar, loviya, urugʻlar, yongʻoqlar va yulaf kabi donalar toʻgʻri isteʼmol qilinishi orqali olinishi mumkin.

Dukkakchilar, urugʻlar, yongʻoqlar va baʼzi donalar temir ham taʼminlaydi, bu esa turli organizm funksiyalari uchun muhim mineraldir. Ushbu oʻsimlik temirini singishni optimallashtirish uchun uni sitrus mevalari kabi vitamin C manbalari bilan birlashtirish tavsiya etiladi, garchi baʼzi hollarda qoʻshimcha talab qilinishi mumkin, bu esa Minanni fikricha, klinik baholash va laboratoriya tekshiruvlari natijasida aniqlanishi kerak.

Kalsiy boshqa bir ehtiyotkorlik talab qiladigan oziq-moddadir, garchi koʻplab sabzavotlar bu mikroelement manbai boʻlsa ham. Misollar orasida brokoli, nigella, soya va uning hosilalari, masalan, tofuki, shuningdek, boyitilgan ichimliklar bor.

Nihoyat, Marcela Worcemann veganizm faqat ovqatlanishdan tashqari, hayvonlarni hech qanday sohada – kiyim-kechak, kosmetika, tomoshabinlik yoki ovqatlanishda ekspluatatsiya qilmaslikni maqsad qilgan keng qamrovli tushuncha ekanligini xulosa qiladi.

Braziliyadagi ayol onasining qoldiqlarini boshqalar bilan almashtirishganini aniqladi
Batafsil
noticiasaominuto.com

Braziliyadagi ayol onasining qoldiqlarini boshqalar bilan almashtirishganini aniqladi

Onasining qoldiqlarini xususiy qabrga koʻchirish tartib-qoidalarini rasmiylashtirayotganda, ayol olingan suyaklar onaiga tegishli emasligini aniqladi. Bundan tashqari, oila tananing ular tasdiqlamagan konservatsiya protsedurasi orqondonganini bilib oldi.

Paula Aparecida Pinheironing onasi Maria Luisa Pinheiro 2023-yil yanvar oyida 74 yoshda vafot etgan. Oʻsha yilning iyul oyida ayol singlisi Mariza Aparecida kasallik tufayli vafot etgan. Oilada hali qabr mavjud boʻlmagani sababli, ikkala tananing qoldiqlarini uch yil davomida shahar qabr qoʻyigʻidagi vaqtinchalik qutilarga joylashtirishgan.

2026-yilda Paula qarindoshlarning qoldiqlarini boshqa qabr qoʻyigʻidagi qabrga koʻchirish jarayonini boshladi. Ona uchun moʻljallangan sumkani tekshirganda, u suyaklar unga tegishli emasligini tushundi.

Paula aytishicha, onasining sumkasini ochganda, bu u emas edi. U onasining tishlari yoʻqligi va protezdan foydalanishini taʼkidladi. U topilmani tasvirladi: «Oʻng tomonda [suyaklarda] tish tojining qoldiqlari, chapda — sinishgan tish, peshonasida esa teshik bor edi».

Qabr administratsiyasiga shikoyat berilgandan soʻng, Maria Luisa tanasi topildi. Biroq, oila qoldiqlar konservatsiya protsedurasi orqondonganini bilib oldi, bu haqida ular bilmasdi. Oʻsha kun, seshanba kuni, Maria Luisaning qoldiqlarini qizga topshirishdi. Yangi qabrga dafn etishdan oldin Paula yana bir bor sumkani tekshirdi va onasining kiyimlarini aniqladi.

U oʻz his-tuygʻusini baham koʻrdi: «Bu toʻliq hurmatsizlik hissi. Agar men sumkani ochmaganimda nima boʻlar edi? Men menga umuman tegishli boʻlmagan odamni dafn etardim. Umid qilamanki, bu boshqa odamlar bilan sodir boʻlmaydi».

Rio Claro shahri bunday hodisa uchun afsus bildirdi va holat oila uchun qoʻshimcha xarajatlarni keltirmaganini maʼlum qildi. Bundan tashqari, shahar baloriatsiya oʻtkazilganligi haqidagi faktni inkor etib, tananing gigiyenik ishlov berish, vaqtinchalik konservatsiya va jasadning estetik koʻrinishini yaxshilash uchun tanatopraksiya protsedurasidan oʻtganini koʻrsatdi. Suyaklarni almashtirish sabablari tushuntirilmagan.

Mashhur