Ruhiy salomatlik muammolari oylardan, baʼzan esa yillar davomida saqlanib qolishi mumkin, toki odamlar professional yordamga murojaat qilmasalar. Murojaat qilish vaqtiga kelib, bu tajribalar munosabatlarga, ishga va kundalik ishlarni bajarish qobiliyatiga salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin.
Amaha Mental Health Report 2026 hisobotiga koʻra, yakunda yordamga murojaat qilgan odamlarning yarmidan ortigʻi oʻz muammolari bilan bir yildan ortiq yashagan. Bundan tashqari, ularning 56,2% professional qoʻllab-quvvatlashni olishdan oldin oʻziga zarar yetkazish haqida fikrlashganini bildirdi.