Yangi ona oʻziga gʻamxoʻrlik qilish boʻyicha maslahatlarni baham koʻrib, onalik faqat sabr emasligini taʼkidladi
Batafsil
The Better India
thebetterindia.com

Yangi ona oʻziga gʻamxoʻrlik qilish boʻyicha maslahatlarni baham koʻrib, onalik faqat sabr emasligini taʼkidladi

The Better India tomonidan eʼlon qilingan «Tarbiya: Google aytmaydigan narsalar» seriyasi doirasida oilalarning haqiqiy tajribasini yoritib, ota-onalar koʻpchiligi va ekspertlar tarbiya muammolari haqida samimiy fikrlarini bildirishmoqda. Ushbu seriya umumiy maslahatlardan tashqariga chiqib, oilalar farzandlarini haqiqatda qanday tarbiyalashini hujjatlashtiradi.

Haryana shtati, Gurgaon shahridagi uch oylik bola onasi Loveli Sharma koʻpincha «Uni shunday quchoqlama, juda qattiq ushlamang» degan maslahatni eshitgan, ammo uni bajarish zarurati his qilmagan. Qizi tasalli topishga muhtoj boʻlsa, Loveli uni qoʻliga oladi; bola och boʻlsa, uni emizadi; va kichikni oʻziga yaqin ushlamoqchi boʻlsa, boshqa birov uning uni juda koʻp ushlayotgani deb oʻylashi haqida tashvishlanmaydi.

Loveli shunday deydi: «Mening asosiy ustuvorligim – farzim baxtli, xavfsiz va qulay his qilishi. Agar quchoqlash unga tasalli bersa, men uni ushlab turaman». U bolaning ortiqcha sevgi va mehr tufayli «shishirilishi» mumkin emas deb hisoblaydi.

Onalikda uch oy oʻtkazgan Loveli, kontent yaratuvchisi boʻlib, oʻz yoʻlini onlayn hamjamiyat bilan baham koʻrayotgan, barcha maslahatlar mavjud boʻlsa-da, har bir soʻzni qabul qilishi shart emasligini tushundi. Baʼzi tavsiyalar onalikga oʻtishini yengillashtirdi, boshqalari esa oʻz qarorlariga ishonishni oʻrgatdi. Bu oʻz qiziga nima mos kelishini oʻrganish, boshqalarning kutganlari va yaxshi ona uchun yagona qoʻllanma mavjud emasligini tushunish jarayonidir.

Sizni tayyorlamaydigan onalik jihatlari

Qizi paydo boʻlishidan oldin Loveli uyqusiz tunlar, tez-tez emizish va cheksiz pañal almashtirish haqida bilardi. Uni ona boʻlish bilan bogʻliq hissiy oʻzgarish hayratga solindi. U aytganidek, «onalik tajribasi butun yangi hayotga kirish kabi».

Kunni butunlay oʻzgartirishi mumkin boʻlgan quvonchli uxlash lahzalari bor, lekin gormonal oʻzgarishlar, charchoq va kutilmagan his-tuygʻular ham bor. Baʼzan, hamma bolani ushlab turishni istasa ham, ona uni yonida ushlab turishni xohlaydi. Loveli taʼkidlaydi: «Bu goʻzal, hayratlanarli, charchatuvchi va bir vaqtning oʻzida hissiy».

U bu oʻzgarishlar bilan kurashib borayotganida, jamiyat yosh onalarga bosim oʻtkazishi haqida yanada xabardor boʻldi: tez tiklanish, uy xoʻjaligini boshqarish va barchasiga gʻamxoʻrlik qilish, shu bilan birga oʻz hayotidagi tub oʻzgarishlarni boshdan kechirish. U onlayn hamjamiyati orqali bu yoʻldagi kam muhokama qilingan jihatlarni, jumladan, jismoniy tiklanish, tiklar, gormonal oʻzgarishlar va bir zumda «mukammal» ona boʻlish talab qiladigan bosimni baham koʻrishga qaror qildi. Loveli, agar uning tajribasi haqidagi samimiylik kamida bir nafar yangi onaga yolgʻiz his qilmaslikka yordam bersa, bu arziydigan deb hisoblaydi.

Aybdorlik hissini yoʻqotishga yordam bergan maslahatlar

Loveli olgan eng qimmatli maslahatlardan biri oddiy edi: u dam olish, yigʻlash, yordam soʻrash yoki hamma narsani yolgʻiz hal qila olmasligi uchun aybdor his qilmasligi kerak. Unga shunday dedilar: «Shunchaki oʻzing boʻl, oʻzingni sev va farzandingni sev». Bu unga oʻziga bexabar yuklagan kutganlarni shubha ostiga qoʻyishga yordam berdi. U yaxshi ona boʻlish degani oʻzini charchatish yoki hamma narsani mukammal qilish degani emasligini tushunishni boshladi.

Orqaga qarab qaraganda, u buni keyinroq tushungani uchun afsuslanadi, chunki dam olish dangasalik emas. U taʼkidlaydi: «Sizning tanangiz hozir ajoyib narsa qildi. Siz dam olish huquqini isbotlashga majbur emassiz. Tiklanish ham samarali».

Boshqa foydali maslahat ekspressiv emizishga tegishli edi. Bilinadigan tarzda sutemizuvchi boʻlgan ona sifatida Loveli aytadiki, bu unga bolasi sutini olishda davom etayotgan vaqtda dam olish, ovqatlanish, dush qabul qilish yoki shunchaki tanaffus qilish uchun moslashuvchanlik berdi. Shuningdek, u boshqalarning fikrlari emizishni onalik mezoniga aylantirmasligi kerak degan fikriga qatʼiy amal qiladi. U «Apni chhati se doodh pilao» kabi iboralarni eshitganini yoki ekspressiv emizish uni ona boʻlmagan kabi qarayotganlarini olganini eslatadi. U uchun bolaning farovonligi va onaning jismoniy hamda ruhiy salomatligi teng ahamiyatga ega.

Farzandni oʻz usulida tarbiyalash

Barcha maslahatlar Loveli tarbiya yoʻlida oʻrnini topmadi. U qizini bantalga oʻrashni, aniq uyqu jadvalini belgilashni va emizish orasidagi belgilangan ikki soatlik oraligʻni kutishni tanlamadi. U bolani talab boʻyicha emizadi va ularga toʻgʻri tuyulgan narsalarga asoslanib qaror qabul qiladi. U shuningdek, eng yaqin doʻstining maslahatini eslaydi: «Har doim bolaning koʻz darajasida gaplash. Ularga biz doimiy koʻrsatma va buyruq beruvchi gigantlarimiz kabi tuyulamiz».

Baʼzan Loveli qiziga bir xil darajada qarash va unga kichik doʻst kabi gapirish uchun tikiladi. Uch oylikda ham bu kichik amaliyot uning bolasi bilan qanday muloqot qilish haqidagi bilimini oshirdi. Qarama-qarshi maslahatlar bilan duch kelganda, u oʻzini barqarorlashtirish uchun oddiy usul topdi: «Bu mening farzim. Men oʻrganib boraman».

U odamlarga quloq soladi va maslahatlarni koʻrib chiqadi, agar ular foydali boʻlsa, ammo har bir bola va har bir oila farqli ekanligini ham tan oladi. Agar bolaga suv, gazli ichimlik yoki asal berish yoki qoʻllariga ip bogʻlash kabi takliflar uning hukmiga mos kelmasa, ularni bajarmaslikka qaror qildi. U ota-onalar avlodlararo maʼlumotlar oʻzgarishi bilan oʻrganishda davom etishlari kerakligiga ishontirilgan.

Ona ham gʻamxoʻrlikka loyiq

Agar Loveli qizining tugʻilgan kuniga qaytib bora olsaydi, oʻziga kichik lahzalarni qadrlashni, bolaga iloji boricha koʻproq qarashni va ovqatlanish hamda dam olish uchun vaqt topishni eslatardi. Boshqa yosh onalar uchun uning maslahati shundaki, onalik shaxs sifatida yoʻqolish degani emasligini eslab qolishdir. U maslahat beradi: «Yordam soʻrang. Dam oling. Ovqatlaning. Dush qabul qiling. Kiyining. Tashqariga chiqing. Xoʻlsangiz, ishlashing. Istemasangiz, ishlamang».

U shuningdek, onalar bir-birini solishtirishni toʻxtatishlarini umid qiladi. Bola qanday tugʻilgani, ona koʻkrakdan emizayotgani yoki sutemizuvchi ishlatayotgani va unga yordam kerakmi, hech qachon kim onalikni yaxshiroq bajarayotgani ierarxiyasiga aylanishi kerak emas. Loveli taʼkidlaydi: «Yaxshi ona boʻlish va oʻzing boʻlish ikkita qarama-qarshi tushuncha emas».

Qiz tugʻilganidan uch oy oʻtgach, Loveli hali ham oʻz farzandining ehtiyojlari, odatlari va xususiyatlarini oʻrganib bormoqda. U barcha javoblarni bilishini daʼvo qilmaydi va bunga muhtojligini ham hisoblamaydi. U uchun saboq – bu farzandini sevish, oʻrganishga ochiq boʻlish va oilasi uchun qaror qabul qilish uchun oʻziga yetarlicha ishonishdir. U xulosa qiladi: «Onalik qanchalik ogʻriqni chidashni isbotlash haqida boʻlmasligi kerak. U ona ham gʻamxoʻrlikka loyiq ekanligini yodda tutib, farzandni tarbiyalash haqida boʻlishi kerak».

Oʻxshash hikoyalar

Mumbaiʼdan kelgan ona ijtimoiy tarmoqlardagi mukammal ona boʻlish idealiga voz kechdi va oddiyroq yondashuvni tanladi
Batafsil
thebetterindia.com

Mumbaiʼdan kelgan ona ijtimoiy tarmoqlardagi mukammal ona boʻlish idealiga voz kechdi va oddiyroq yondashuvni tanladi

Merlin DʼSuza ishdan uyga qaytganida, kun uzoq vaqt oldin tugagan boʻladi. Biroq Mumbaiʼda uni bolalar kutib oladi — ikkitasi unga quchoqlash uchun yuguradi. EL SOL Strategic Consultants kompaniyasida jamoatchilik bilan aloqalar boʻyicha direktor oʻrinbosari va olti yoshli qizi hamda bir yoshli oʻgʻli bor Merlin uchun aynan shu kunning momenti eng koʻtilightirilganidir.

U onalik haqida muhim saboqni oʻrgandi: faol ota-ona boʻlish har daqiqa mavjud boʻlish degani emas. Baʼzan bu shunchaki yonida turganingizda toʻliq diqqatingizni jamlash degani.

Mukammal ona talablari roʻyxatidan voz kechish

Merlin 2020-yilda ona boʻldi, bu paytda tashqi dunyo noaniq va bosimli tuyulardi. Pandemiya davrida bola tugʻilishi hayot qanchalik tez ahamiyatli narsalarga qisqarishini anglashiga yordam berdi. «Mukammal» ona yoki mutaxassis obraziga moslashishga urinish oʻrniga, u onalikning oʻzining taʼrifini shakllantirishni boshladi.

Birinchi homiladorlik oʻz qiyinchiliklarini keltirib chiqardi: jismoniy va hissiy zoʻriqishdan tortib, emizish muammolari, shakl oʻzgarishi va soch toʻkilishi gacha, bularning barchasi COVID-19 boshidagi izolyatsiya fonida sodir boʻldi. U «bularning barchasi oʻrtasida mukammallik kutish — chidab boʻlmaydigan yuk» deb taʼkidlaydi.

Ikkinchi onalik bu xulosani mustahkamladi. Merlin uchun yaxshi ona boʻlish endi barcha vazifalarni mukammal bajarish bilan bogʻliq emas. Muhimi, uning farzandlari sevgi, xavfsizlik va tushunishni his qilishidir. U shunday deydi: «Bolalarga rasm kabi ona kerak emas, ularga shunchaki sen kerak».

U uchun mavjudlik kirish eshigidan boshlanadi

Merlinning ish kunlari u hamma narsani yolgʻiz hal qilishga urinmasligi tufayli mumkin. U ishda boʻlgan vaqtda bolalarni uning eri va kekasi parvarish qiladi. Bolalar xavfsiz, sevilgan va nazorat ostida ekanligini bilish unga uyda yoʻqligi uchun doimiy aybdorlik hissini his qilmasdan ishga eʼtibor qaratish imkonini beradi.

Uyga qaytganida, u onalik rejimiga maqsadli oʻtadi. Uning oddiy rituallaridan biri — bolalarni uxlatishdan oldin hammomga tushirishdir. Bu ahamiyatsiz tuyulsa-da, bunday kundalik lahzalar unga sekinlashish va ular bilan aloqani tiklash imkonini beradi.

Olti yoshli qizi bilan bu aloqa koʻpincha oʻyinlar va suhbatlar orqali oʻrnatiladi. Qizi spontan tantslar qiladi, qoʻshiq aytadi va kunining hikoyalarini aytadi, va Merlin zavq bilan tomoshabin va muxlis rolini oʻynaydi. Bir yoshli oʻgʻli boshqa yondashuvni talab qiladi: uning bilan aloqa koʻpincha uni ushlab turish, qoʻllarining iliqligini his qilish yoki u dunyoni oʻrganayotganda yaqin atrofda ekanligini bilish bilan cheklanadi.

Merlin taʼkidlaydi, ikkala bolaga individual eʼtibor berish vaqtni teng taqsimlash emas, balki har bir bolaning hayotning maʼlum bir bosqichidagi ehtiyojlarini tushunishdir.

Dam olish ham tarbiyaning bir qismi

Albatta, charchagan paytda faol boʻlish qiyinroq. Bunday kunlarda Merlin oʻz chegaralariga quloq solishni oʻrgandi. Uning eri u charchaganda qisqa uyquga ketish zarurligini tez-tez eslatadi. Bu qoʻllab-quvvatlash unga dam olishga yangi nuqtai nazardan qarashga yordam berdi. U tanaffus oila uchun kamroq narsa qilayotgan degani emasligini tushundi; baʼzan oʻziga gʻamxoʻrlik qilish oilaga koʻproq sabr va hissiy zaxira bilan qaytishga yordam beradi.

Bu oʻzgarish uning bolalar bilan murakkab vaziyatlarga yondashuvini ham oʻzgartirdi. Ularning uyida aniq qoida mavjud: ota-onalar qoʻlini koʻtarishmaydi. Gʻazab yoki qiyin vaziyat paytida urgʻu qoʻrquv orqali nazorat qilish emas, balki bolalarga his-tuygʻularini qayta ishlash uchun joy berishga qaratiladi.

Merlin shuningdek, oʻz onalikini boshqalarning onaliklari bilan solishtirishni bas qildi. Hamma narsani toʻgʻri qilish qanday qilish haqida doim tashvishlanadigan ota-onalarga uning maslahati oddiy: nazorat qilmang, tushuning; sherik uchun hissiy tayanch boʻling va, nihoyat, qoʻyib yuboring. U xulosa qiladi: «Solishtirmang. Har birimizning oʻziga xos yoʻlimiz bor va biz bir xil hikoyalar aytolmaymiz».

Ehtimol, Merlin yondashuvining eng tinchlantiruvchi jihati murakkab tartiblar, mukammal muvozanat yoki tekshiruv roʻyxatlarining yoʻqligidir. Baʼzi kunlar xaosli boʻladi. Baʼzi kunlar charchatuvchi boʻladi. Ammo baʼzi kunlar ikki kichik quchoq sizni kirish eshigida quchoqlashi bilan yakunlanadi. Merlin uchun bu yetarli.

Mashhur