Koʻplab odamlar ota-onaning yuragi yaxshi holatda deb taxmin qilishadi, bu bir qator omillarga asoslanadi: muntazam sayr qilish, chekishni tashlash, asosan uy ovqati va ogʻriq his qilmaslik. Bir qarashda bu ijobiy vaziyat kabi tuyulsa-da, kardiologlar bu taxmin toʻliq emasligini taʼkidlaydilar. 'Yaxshi koʻrinayotgan' va 'haqiqatan ham yaxshi holatda boʻlgan' oʻrtasidagi farq foydali va kam xarajatli choralar koʻrish imkoniyatini beradi.
Dunyo Yurak kuni nishonlanayotgan doirasida, u global miqyosda 29-sentabrda Jahon Yurak Federatsiyasi himoyasi ostida «Yurak bilan harakat qiling» mavzusida nishonlanadi, ota-onalaringizda muammo shoshilinch aralashuv talab qilmasdan oldin ushbu boʻshliqni bartaraf etish tavsiya etiladi.
Mif: Yurak muammosi har doim koʻkrak ogʻrigʻi bilan namoyon boʻladi
Televideniyada koʻriladigan, koʻkrakni ushlash tasvirlari yurak kasalliklarining yagona yoki hatto eng keng tarqalgan namoyon boʻlish usuli emas. Tadqiqotchilar deyarli barcha infarktlarining yarmi yumshoqroq va oson eʼtibordan chetda qoladigan simptomlar bilan namoyon boʻlishini taxmin qilishadi. Bularga charchoq, oʻtirganda yoki gapirganda nafas olish qiyinligi, tushuntirib boʻlmaydigan ogʻirlik yoki noqulaylik kiradi, bu koʻpincha gazlar yoki mushak zoʻriqishi deb hisoblanadi, ayniqsa keksa odamlar, ayollar va diabet xastaligiga ega odamlar uchun.
Chennai shahridagi Dr. Tarin kardiolog, u yuklamaga bogʻliq simptomlari bir necha hafta inobatga olinmagan bemorlarni davolagan, aynan shu nozik belgilar oilalar tomonidan koʻpincha eʼtiborsiz qoldirilishini taʼkidlaydi. U hazm qilish muammolari, chap qoʻlda yoki jagʻida ogʻriq, koʻkrakdagi noqulaylik yoki ogʻirlik, shuningdek, jismoniy faollik yoki sport paytida nafas olish qiyinligi — bularning barchasi shunchaki oʻtib ketishini kutish oʻrniga kardiologga murojaat qilish sababidir.
Dr. Tarin tushuntiradi: «Bu har bir charchoqli kecha tufayli panikalanish sababi emas; aksariyat bunday kechalar shunday boʻladi. Bu simptomlarning uzoq davom etishi yoki takrorlanishi haqida shifokorga eslatib oʻtish, uni haftalar davomida tushuntirish oʻrniga tezda chiqarib tashlash uchun antatsid ichish sababidir».
Mif: Bu asosan kech yoshda tashvishga sabab boʻladi
Uzoq vaqtdan beri bu bayonot umuman toʻgʻri edi. Biroq, endi shifokorlar Indiyadagi yurak muammolarining boshlanish yoshi oldinga siljonganini eʼlon qilishmoqda. Dr. Tarin Indiya 35 yoshdan katta erkaklar orasida infarktlar soni boʻyicha dunyoda birinchi oʻrinda turishini qayd etdi. Bu siljish shifokorlar hozirda qanchalik erta birinchi tekshiruv oʻtkazishni tavsiya qilishini aks ettiradi.
U 30 yoshdan katta erkaklarga va 40 yoshdan katta ayollarga, ayniqsa yurak kasalliklari boʻyicha oilaviy anamnezi boʻlsa, yubiley yoki pensiyaga chiqishni kechiktirish oʻrniga, qon shakarini, xolesterin va qon bosimini tekshirishni oʻz ichiga olgan kompleks kardiologik tekshiruvdan oʻtishni uzoq vaqtdan beri maslahat berib kelmoqda. Dr. Tarin shuni taxmin qiladiki, agar ota-onalar ellik, oltmish yoki yetmish yoshda boʻlsa, yurakning asosiy tekshiruvi 'yana bir necha yilʼga kechiktirilmasligi kerak; u hozir, koʻz yoki tish tekshiruviga oʻxshab, oʻtkazilishi kerak.
Mif: Faol ota-ona, sogʻlom ovqatlanishga rioya qiluvchi, skriningdan foydalanishga muhtoj emas
Jismoniy faollik va toʻgʻri ovqatlanish haqiqatan ham xavfni kamaytiradi va bu saʼy-harakatlarni qoʻllab-quvvatlash va ragʻbatlantirish lozim. Biroq, ular skriningni almashtirish emas, balki uning bilan birlashishi kerak. Dr. Tarin maratonchilar va klub darajasidagi sportchilar bilan duch kelgan, ularda diagnostika qilinmagan yurak kasalliklari bor edi. Uning tavsiyalari professional sportdan ancha kengroq: atletlar va kriketchilar kabi hamma muntazam ravishda elektrokardiografiya, stress-testlar, ekokardiografiya va lipid profili aniqlashni oʻz ichiga olgan tekshiruvlardan oʻtishi kerak, shuningdek, sogʻlom turmush tarziga rioya qilish bilan birga.
The Better India bilan suhbatlashgan Dr. Tarinning soʻzlariga koʻra: «Qon bosimi va xolesterin kabi koʻrsatkichlar har doim simptomlar bilan birga kelmaydi va aynan shu sababli asosiy tekshiruv ota-onaning energiya darajasi yoki ishtahasidan koʻproq maʼlumot beradi».
Mif: Bugun hech narsa ogʻriqmasa, tashvishlanish shart emas
Yurak salomatligi qon bosimi va xolesterin kabi koʻrsatkichlar orqali, odam hech qanday kundalik noxushlikni his qilmasdan ancha uzoq vaqt davomida asta-sekin toʻplanib boradi. Bu ogohlantirish emas, balki undirishdir: tekshiruv simptomga reaktiv emas, balki rejali texnik xizmat sifatida eng yaxshi ishlaydi.
Agar bir yildan ortiq vaqt oʻtgan boʻlsa, asosiy tekshiruvni rejalashtiring: qon bosimini, qon shakarini va lipid profilini oʻlchash. Ota-onangizga oxirgi paytlarda nafas olish qiyinligi yoki gʻayritabiiy charchoq sezib qolganmi degan savolni befarq tarzda soʻrashni soʻrang, chunki koʻpchilik odat tufayli bu masalani oʻzlari koʻtarishmaydi. Ular piyoda yurishda yoki faoliyat yuritishda davom etayotganmi yoki yoʻqmi tekshiring va agar faollik kamaygan boʻlsa, sababini yumshoq soʻrang. Oilaviy yurak kasalliklari anamnezi haqida shifokorga taxmin qilish oʻrniga toʻgʻridan-toʻgʻri xabar bering. Agar ota-ona yolgʻiz yashasa, sizning tashriflaringiz chastotasini aniqlashda buni hisobga oling, chunki muloqot va kun tartibi yordam beradi. Shuningdek, yoqimsiz kuzatuvlardan qochish uchun tibbiy sugʻurtasi nimani qoplayotganini oʻrganing. Bularning hech biri shoshilinchlik yoki tashvishni talab qilmaydi. Talab qilinadigan narsa — bu diqqat, taxminlar oʻrniga ovoz chiqarib berilgan savollar va 'u yaxshi' yoki 'unga shunchaki qariymoqda' kabi iboralarga yakuniy xulosa emas, balki tezkor tekshiruv sababi sifatida qarashdir.