IOL Sportdan Michael Sherman Tshwane 10k poygadasida 40 daqiqadan kamroq maqsadli tezlikka erisha olmaganidan soʻng, u mashgʻulot rejasi tiklanishi uchun sunʼiy intellektdan foydalanishga qaror qildi. Biroq, u raqamli qoʻllab-quvvatlash jismoniy tayyorgarlikni almashtira olmasligini aniqladi.
Dastlab, 23-avgustdagi Tshwane 10k poydasida hojatxonalar bilan bogʻliq muammolariga qaramay, u 40 daqiqadan kamroq vaqtga yaqinlashganidan soʻng, 24-sentabrda Meros kuni boʻlib oʻtadigan Absa Run Your City Joburg 10k poydasi uchun tayyorgarlik koʻrishda yangi yondashuvni sinab koʻrdi. Faqat oʻz odatiy rejimiga tayanmasdan, u tayyorgarligini yoʻnaltirish uchun AI asosidagi yordamchisi Google Gemini bilan batafsil va intensiv suhbatlar boshladi.
Vaziyat Tshwane poydasidan ikki kun oʻtgach grippga chalinishi bilan oʻzgardi. Chetdoʻza qolib, yomon his qilgan va kam ish bilan band boʻlgan holda, u Geminiʼdan yugurishni qayta boshlashdan oldin qancha vaqt kutishi kerakligi haqida savollar berishni boshladi. U allaqachon jismoniy holatining pasayishi va keyingi start chizigʻiga tayyor boʻlishi haqida tashvishlanmoqda edi.
Taxminan toʻrt kun oʻtgach, u yugurishni davom ettirdi va Gemini bilan mashgʻulot jadvali, yugurish hajmi va murakkab mashgʻulotni xavfsiz boshlash mumkin boʻlgan vaqt haqida maslahatlashishda davom etdi. Bu tez orada AIʼdan butun haftalik mashgʻulot rejalarini tuzib berish va aniq mashgʻulotlarni uning kalendari vaqtiga kiritish soʻrovi boʻlib oʻtdi.
Garchi u odatda qilmaydigan bitta mashgʻulotni sinab koʻrgan boʻlsa-da, umumiy reja haddan tashqari ehtiyotkor edi. Uning surunkali eski jarohati bor, u tez-tez kuchayadi va ehtimol, uning javoblari Geminiʼni juda konservativ yondashuvga keldi. Tayyorgarlikning katta qismi juda yengil tuyuldi, va Gemini tobora koʻproq qoʻllab-quvvatlovchi ekzo-kameralar rolini oʻynab, unga eshitmoqchi boʻlgan narsani aytdi, bu uning ishonchini oshirish uchun edi.
Nihoyat, poydadagi maqsadlarga erishish jiddiy jismoniy tayyorgarlikka bogʻliq, va ragʻbatlantiruvchi hikoya yaratish yoʻl ustidagi natijani oʻzgartirmaydi. Yoburgdagi poyda kuni u yuklamaga jismonan tayyor emas edi. Kun issiq boʻlsa ham va birinchi 4 kilometri juda ogʻir boʻlsa ham, u maksimal harakat qilmagan holda ham dastlabki bosqichda toʻliq charchaganini his qildi. Bu darhol charchoq unga shuni koʻrsatdiki, u shunchaki yuqori harorat va yoʻl profili bilan kurashmayotgan, balki haqiqatan ham yetarli darajada tayyor emas edi.
Endi, keyingi poydasi unga olti hafta qolganda, u mustahkam, uzluksiz mashgʻulot bloklarini oʻtkazish uchun tuzilgan vaqtni xohlaydi. Kelajakda u 25 yillik yugurish tajribasiga qaytishni rejalashtirmoqda, bu uning organizmi uchun eng yaxshi ishlaydi. Ehtimol, u Geminiʼdan tasodifiy maslahatlar yoki tezkor maʼlumotlar uchun murojaat qilishi mumkin, ammo uni bunday darajada ishonmasligi mumkin. Gemini yoqimli maʼnaviy ragʻbatlantirishni taklif qildi, lekin eng muhimi boʻlgan joyda — haqiqiy jismoniy tayyorgarlikda uni mutlaqo tayyor qoldirmadi.