Hatto 30 yoshda ham yuqori qon bosimi kasalligi rivojlanishi mumkin. Shifokorlar bunday holatlarga tobora koʻproq duch kelmoqda, bunda aksariyat hollarda aniq simptomlar kuzatilmaydi. Yuqori bosim faqat muntazam tekshiruvlar paytida aniqlanadi va bir necha marta oʻlchanganidan soʻng gipertoniya kasalligi haqida gap ketayotgani maʼlum boʻladi. Shu sababli mutaxassislar 30 yoshdagi odamlarga qon bosimini muntazam tekshirish va nazorat qilishni maslahat berishadi.
Gurgammadagi Medanta kasalxonasining kardiologiya boʻlimi direktori Doktor Gangandhip S bu muammo haqida gapirib berdi. U yuqori qon bosimi odatda koʻkrak ogʻrigʻi yoki nafas qisishi kabi belgilarsiz rivojlanishini taʼkidladi. Biroq, u inson kundalik faoliyatini davom ettirib, butunlay normal his qilgan holda arteriyalarni asta-sekin shikastlaydi. Aynan shu sababdan yuqori bosim «jim inson oʻldiruvchi» deb ataladi.
Doktor Gangandhip 30 yoshdagi odamlar gipertoniyadan aziyat chekayotganini maʼlum qildi. Unga sogʻlom va faol koʻrinadigan, ammo rutin tekshiruvda bosimi oshgan boʻlgan bemorlar murojaat qiladi. Ularning baʼzilarida holat dorilar bilan nazorat qilinadi.
Bu kasallikning yoshlarda rivojlanishining sabablari sogʻlom boʻlmagan turmush tarzi, uzoq ish soatlari, ekran oldida oʻtkaziladigan vaqtning ortishi, uyqu buzilishi, shuningdek, tuz va qayta ishlangan oziq-ovqatning katta miqdorda isteʼmol qilinishi kabi omillarni oʻz ichiga oladi. Murakkabligi shundaki, bosim sekin, oylar yoki hatto yillar davomida oshadi. Bu vaqt ichida yurak har bir urishda katta yuk bilan ishlaydi va qon tomirlari asta-sekin elastikligini yoʻqotadi. Choralar koʻrilmasa, yurak infarkti, insult va buyrak shikastlanishi xavfi ortadi.
Bosimni tekshirish faqat 50 yoshdan katta odamlar uchun moʻljallangan deb hisoblanmasligi kerak. Agar sizga 30 yosh boʻlsa ham, hatto butunlay sogʻlom his qilsangiz ham, yiliga kamida 5-10 marta bosimni oʻlchash tavsiya etiladi. Faqat besh daqiqalik tekshiruv muammoni oʻz vaqtida aniqlashi mumkin. Testlarni oʻtkazishda faqat bitta koʻrsatkichga emas, balki umumiy tasvirga eʼtibor qaratish muhim. Kuchli stress paytidagi bosimning bitta oshishi tashxis emas, lekin agar koʻrsatkichlar bir necha hafta davomida yuqori qolsa, bu yuqori bosim kasalligiga ishora qilishi mumkin va bunday holatda shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Profilaktika maqsadida ovqatlanishga alohida eʼtibor berish, ortiqcha tuz va fast-fooddan saqlanish zarur. Shuningdek, har kuni kamida 2-3 ming qadam yurish, 6-8 soatlik uyquni taʼminlash va hissiy zoʻriqishni boshqarish muhimdir.