Tamilanddaning kechagi guruchdagi biran dan 5 taʼmli taom retseptlari
Batafsil
Aaj Tak
www.aajtak.in

Tamilanddaning kechagi guruchdagi biran dan 5 taʼmli taom retseptlari

Guruch indiy oshxonasining ajralmas qismi boʻlib, koʻpincha ovqatdan keyin qoldiqlar qoladi. Aksariyat odamlar ularni qayta isitishadi yoki tashlab yuboradilar. Biroq, shu qoldiq donalardan koʻplab mazali taomlar tayyorlash mumkin. Tamilanddagi uylar kechagi guruchdan turli xil mazali taomlar tayyorlaydi, ular tayyorlashning soddaligi va aʼlo taʼmi bilan ajralib turadi.

Bunday taomlar orasida yogurtli guruch, zanjabilli guruch, sabzavotli qovurilgan guruch, guruch sharlar (vade) va rasamli guruchni ajratib koʻrsatish mumkin. Barcha bu variantlarni osongina tayyorlash mumkin va ular juda mazali.

1. Yogurtli guruch

Qoldiq guruchdan toʻyimli yogurtli guruch tayyorlash eng oddiy usuldir. Guruchni chaukoldan biroz mayda ezish kerak, soʻngra yangi yogurt va oz miqdorda sut qoʻshilib, yaxshilab aralashtiriladi. Keyin qozonda yogʻ yoki ghee qizdiriladi va xarda goʻsht urugʻlari, mung murgʻogʻi, kari barglari va quritilgan qizil qalampir qovuriladi, bu aralashma yogurtli-guruch massasiga qoʻshiladi. Istalgan holda, maydalangan zanjabil yoki granat urugʻlarini qoʻshish mumkin.

2. Zanjabilli guruch

Zanjabilli guruch tayyorlash uchun zanjabil pastasi, palmiy shakar, tuz, fenkel, koriander va quritilgan qizil qalampir pastasi qalin pasta pishirilishi kerak. Soʻngra bu pasta ehtiyotkorlik bilan qoldiq guruch bilan aralashtiriladi. Shundan soʻng, guruchga xarda goʻsht urugʻlari, kari barglari, yongʻoq va murgʻogʻi aralashmasi qoʻshiladi, toki ziravorli zanjabilli guruch hosil boʻlsin.

3. Sabzavotli qovurilgan guruch

Kechagi guruchdan uyda tezkor sabzavotli qovurilgan guruch tayyorlash mumkin. Qozonda oz miqdorda yogʻ qizdiriladi va mayda toʻgʻralgan piyoz, sabzi, fasulʻka va makkajoʻxori qovuriladi. Sabzavotlar biroz jigarrang tus olganda, qoldiq guruch qoʻshilib, yaxshilab aralashtiriladi. Yakunda taom limon sharbati va yangi koriander bilan ziravorlanadi. Bu oddiy va mazali variant.

4. Guruch sharlari (Vade)

Agar qattiq narsa istaladigan boʻlsangiz, qoldiq guruchdan vade tayyorlash mumkin. Guruch biroz eziladi, uni guruch unlari yoki loviya, mayda toʻgʻralgan piyoz, yashil qalampir, kari barglari va oz miqdordagi asafetida bilan aralashtiradi. Barcha ingredientlar xamir konsistensiyasini olish uchun aralashtiriladi. Ushbu massadan kichik sharlar shakllantiriladi va har ikki tomoni oltin va qattiq boʻlguncha yogʻda qovuriladi.

5. Rasamli guruch

Rasamli guruch yengil va tinchlantiruvchi taomdir. Avvalo, zanjabil, pomidor va rasam pudrasi dan rasam tayyorlanadi. Unga xarda goʻsht urugʻlari, zira, kari barglari va asafetida aralashmasi qoʻshiladi. Issiq rasam keyin qoldiq guruch ustiga quyiladi va yaxshilab aralashtiriladi. Rasamli guruchning kislotali-ziravorli taʼmi juda yoqimli.

Oʻxshash hikoyalar

Barcha yoqishi uchun sabzi, sarimsoq va zanjabil bilan oʻtkir guruchni qanday tayyorlash kerak
Batafsil
www.aajtak.in

Barcha yoqishi uchun sabzi, sarimsoq va zanjabil bilan oʻtkir guruchni qanday tayyorlash kerak

Sabzi sogʻliq uchun juda foydali hisoblanadi, chunki u temir, tola va antioksidantlar bilan boy. Biroq, uning achchiq va biroz shirin taʼmi tufayli bolalar va keksa odamlar uni salat yoki sharbat shaklida isteʼmol qilishni koʻpincha yoqtirmaydilar.

Agar uyda odamlar sabzi yeyishga ishtiyoqsiz boʻlsa, tushlik uchun oddiy guruch oʻrniga, unga sarimsoq va zanjabil qoʻshib, sabzi bilan oʻtkir guruch tayyorlab koʻring. Chiroyli toʻq-gul rang sarimsoq va zanjabilingning oʻtkir va achchiq taʼmi bilan uygʻunlashib, sabzining achchiqligini butunlay yopib yuboradi, natijada taom hamma yoqadi.

Tayyorlash uchun quyidagilarga muhtoj boʻlasiz:

  • Pishirilgan/tayyor guruch (eski yoki yangi) - 2 stakan
  • Sabzi (siklangan) - 1 stakan
  • Mayda toʻgʻralgan sarimsoq - 1 osh qoshiq
  • Siklangan zanjabil - 1 osh qoshiq
  • Piyoz - 1 (mayda toʻgʻralgan)
  • Chili - 2 (mayda toʻgʻralgan)
  • Rai (xato urugʻi) - 1 choy qoshiq
  • Urd va çena dal - 1/2-1/2 choy qoshiq (qalinlik uchun)
  • Kari bargi - 8-10
  • Qoʻziqorinlar (yengil qovurilgan) - 8-10
  • Garam masala va pav bhaji masala - 1/2-1/2 choy qoshiq (oʻtkir taʼm uchun)
  • Limon sharbati - 1 osh qoshiq
  • Kinza - mayda toʻgʻralgan
  • Oqsil yoki ghee - 2 osh qoshiq
  • Tuz - taʼmga qarab

Qozonda yogʻ yoki gheeni isitib oling. Rai, urd dal, çena dal, qoʻziqorinlar va kari barglarini qoʻshing, yengil oltin tusga qadar qovuring. Keyin mayda toʻgʻralgan sarimsoq, siklangan zanjabil va chili qoʻshing. Sarimsonning xom taʼmini yoʻqotish va yoqimli hid paydo boʻlishi uchun bir daqiqa davomida qovuring.

Keyin toʻgʻralgan piyozni qoʻshing va oʻrta olovda yorqin pushti ranggacha qovuring. Shundan soʻng, siklangan sabzi va taʼmga qarab tuzni aralashtiring. Qozonni qopqoq bilan yoping va sabzi biroz yumshaguncha sekin olovda 3-4 daqiqa pishiring.

Endi garam masala va pav bhaji masala qoʻshing. Bu aralashma sabzining shirinligini kuchaytirib, guruchga juda oʻtkir va achchiq taʼm beradi. Soʻngra tayyorlangan guruchni qozonga soling va sabzining chiroyli rangi guruchni bir tekis qoplashi uchun ehtiyotkorlik bilan aralashtiring.

Qozonni qopqoq bilan yoping va sekin olovda 2 daqiqa bugʻlang. Gazni oʻchiring, yangi limon sharbatini va mayda toʻgʻralgan kinzani qoʻshing, soʻngra aralashtiring. Rai yoki papad bilan issiq holatda taqdim eting.

Mashhur