Koʻplab odamlar ota-onalarining video qoʻngʻiroqlarida bir xil hikoyalarni takrorlashini yoki otaning oyiga uchinchi marta koʻzoynaklarini unutishini kuzatib borishgan holatlarga duch kelishadi, bu oilaviy chatda hazilga aylanadi. Shuningdek, baʼzan ota-ona soʻzni topishga urinayotganda nutqida toʻxtab qolishi va oʻzini eslayotganini aytib, xotirasi allaqachon yaxshi emasligini hazillashlari ham uchraydi. Jamiyat bunday hodisalarni koʻpincha tabiiy qarish jarayonlariga bogʻlaydi va haqqi boricha, aksariyat hollarda shundaydir.
Biroq, miya qarishi boʻyicha mutaxassis shifokorlar oddiy unutilish bilan jiddiyroq holatlar belgilari oʻrtasidagi sezilarli farqni taʼkidlaydilar. Bu chegarani aniqlay olmaslik oilalarning yordam berilishi mumkin boʻlgan qimmatli yillarini yoʻqotishiga olib keladi.
Alzheimer kasalligi nima?
Farqni tushunish uchun Alzheimer kasalligining nimadan iborat ekanligini bilish muhim. Bu demensiyaning eng keng tarqalgan shakli boʻlib, u xotira, fikrlash va xulosa chiqarish qobiliyatining shunchalik pasayishi uchun kengroq atama hisoblanadi,ki bu kundalik hayotni buzadi.
Kasallik miyada gʻayritabiiy oqsil ajralmalarining toʻplanishi natijasida rivojlanadi, ular asta-sekin neyronlar orasidagi bogʻlanishlarni shikastlaydi. Odatda jarayon qisqa muddatli xotira muammolari bilan boshlanadi, keyin nutq, hukm va nihoyat, asosiy kundalik vazifalarni qamrab oladi. Bu qarishning normal qismi emas va tasodifiy unutilish bilan bir xil emas.
Bu progressiv kasallik boʻlgani uchun, dastlabki aniqlash oila uchun keyingi harakatlarni belgilashda juda muhimdir. Alzheimer kasalligi jahon kuni 2026-yilda sentyabrning 21-kuniga toʻgʻri keladi, bu 1994-yildan BFN qoʻllab-quvvatlashi ostida oʻtkazilayotgan yillik global kuzatuv doirasiga kiradi. Butun dunyo boʻylab 55 milliondan ortiq odam demensiya bilan yashaydi, ulardan Hindistonda 8,8 milliondan ortiq inson mavjud, bu 60 yoshdan katta aholining taxminan 7,4% ni tashkil qiladi va bu koʻrsatkich 2050 yilga ikki baravar oshishi kutilmoqda. Shu bilan birga, Hindistondagi demensiya bilan ogʻriganlarning atigi 10 dan 1 tasi diagnostika qilinadi.
Agar siz ota-onalaringiz hayotini boshqa shahardan, asosan guruhli chatlar va kam uchrayishlar orqali boshqarsangiz, bu kun bir foydali savolni beradi: ota-onaning miyasini uzoqroq keskin saqlash uchun bu hafta nima qilish mumkin?
Koʻp narsa mumkinligi aniqlanmoqda
Delhi shahridagi Sitaram Bharati institutining geriatriya mutaxassisi Dr. Harjit Singh xotira pasayishini qochib ketadigan jarayon emas, balki sekinlashtirilishi mumkin boʻlgan holat sifatida koʻrib chiqadi. U «salomat qarish maqsad, qoʻllab-quvvatlash va imkoniyatlarni talab qiladi» deb taʼkidlaydi.
Uning tavsiyalari:
U birgalikda ovqatlanishni oʻtkazishni, kuchli mashqlar kabi sport bilan shugʻullanishni ragʻbatlantirishni, ota-onalarni yangi narsalarni oʻrganishga undashni va faqat oilada yashashga tayanmasdan, haqiqiy ijtimoiy doira hosil qilishlariga yordam berishni maslahat beradi. Uning zamonaviy maslahati – oʻz farzandlari orqali raqamli savodxonlikni oʻrgatish, chunki ilovalarda navigatsiya miyaga passiv televizor hech qachon bera olmaydigan yukni beradi.
AIIMS Delhiʼdagi rahbariyatdan soʻng Apollo Shifoxonasidagi geriatrik tibbiyotni boshqaruvchi Professor Prasun Chatterjee bu fikrni oʻz kitobi «Keksa yoshdagi sogʻliq va farovonlik» da rivojlantiradi. U qarishning shunchaki parvarish emas, balki maqsadi boʻlishi kerakligini taʼkidlaydi. U Hindistonda birinchi avlodaro taʼlim Modeli ishlab chiqqan, bunda keksa xayriya ishchilari kam daromadli maktab oʻquvchilariga oʻqitishadi, bu pensiyachilarga kundalik faollik uchun haqiqiy sabab beradi.
Shuning uchun, tuzilgan xayriya faoliyati yoki keksa odamlar orasidagi sayyohlar jamoasi izolyatsiyadan koʻra miya uchun koʻproq foyda keltiradi. BFN yoʻriqnomalari bunga mos keladi va gipertoniya va diabetni boshqarish, faollikni saqlash, chekishni tashlash, toʻgʻri ovqatlanish va ijtimoiy aloqani xavfni kamaytirishning eng ishonchli usullari sifatida koʻrsatadi.
Masala faqat shakar va qon bosimi emas
Mumbai Apex Shifoxona guruhining nevrologi Dr. Pranav Mehta nevrologik kasalliklarning endi 30 milliondan ortiq hindistonliklarga taʼsir qilishini va ular shunchaki «keksa odamlarning muammosi» emasligini taʼkidlaydi, chunki ularda atrof-muhit ifloslanishi va yomon uyqu ham ishtirok etadi. Uning ogohlantirishi shuki: «Miya ovoz chiqarishdan oldin pichirlaydi», va u noaniq nutq, birdaniga muvozanatni yoʻqotish, koʻrishdagi oʻzgarishlar yoki gʻayritabiiy bosh ogʻrigi kabi belgilarni sanab oʻtadi, ularni eʼtiborsiz qoldirish mumkin emas.
Tadqiqotchilar shuningdek, rasmiy taʼlim darajasining pastligi xavf omili ekanligini koʻrsatadilar, bu esa jumboqlar, oʻqish va oʻrganish istalgan qoʻshimcha emas, balki haqiqiy himoya ekanligini anglatadi.
Hech kim ogohlantirmaydigan muvozanat
Bularning barchasi uchun tibbiyot maʼlumoti talab qilinmaydi. Eʼtibor talab qilinadi – ona eski doʻstlariga qoʻngʻiroq qilishni toʻxtatganda yoki qandaydir hobbi jimjit yoʻqolib ketganda uni sezadigan eʼtibor. Geriatriya mutaxassislari haddan tashqari parvarishdan ham ogohlantiradilar, chunki bu ota-onalarni boshida faolligini qoʻllab-quvvatlovchi mustaqillikdan mahrum qiladi.
Ularni oʻrganishga, harakat qilishga va muloqot qilishga ragʻbatlantirishni davom ettirish va qachon shunchaki guruhli chatda yana bir hazil haqida gaplashish oʻrniga shifokorga murojaat qilish kerakligini tushunish uchun yetarli darajada diqqatli boʻlish zarur. Alzheimer kasalligi kuni bu ota-onalarga berilishi mumkin boʻlgan eng yaxshi sovgʻa - bu yozib olingan va unutilgan tekshiruv emas. Bu ularning hayotida fikrlash, eslash va qiziqishni saqlab qolish uchun sabablar qolishini taʼminlashdir.