Katta tadqiqot natijalariga koʻra, 37 dan 84 yoshdagi yarim millionga yaqin kattalar maʼlumotlari asosida, uyquning yetishmasligi yoki haddan tashqari koʻp boʻlishi tezroq biologik qarish va oʻlim xavfi oshishi bilan bogʻliq boʻlishi mumkin.
Tadqiqotchilar UK Biobank maʼlumotlar bazasidagi taxminan 500 000 ishtirokchining maʼlumotlarini tahlil qilib, 23 xil biologik qarish soatlarini oʻrgandilar. Uyqudan olti soatdan kamroq uxlaydigan odamlarning har qanday sababdan oʻlmaslik xavfi 50% yuqori ekanligi aniqlandi.
Xuddi shunday, sakkiz soatdan ortiq uxlaydiganlar olti dan sakkiz soatgacha uxlagan guruhga nisbatan oʻlim xavfi 40% yuqori ekanligini koʻrsatdilar.