Oilaviy tadbirlar davrida, uy mehmonlar, qarindoshlar, shirinliklar va fon musiqasi bilan toʻlganida, bolalar hayratda koʻrinishi mumkin, soʻngra kichik narsalar tufayli birdan yigʻlashni yoki kuchli hissiy inqirozga tushishni boshlashi mumkin.
Bu tabiiy savol tugʻiladi: bugun nima uchun? Chunki bola juda koʻp zavqlangan edi. Ganesh Chaturthi, Navratri, Dussehra va Diwali kabi bayramlar, shuningdek, toʻy, Rojdestvo va Yangi yil mavsumlari yaqinlashganda, bolalar oldida muloqot, ovqat va kechki kechalar bilan toʻla koʻplab voqealar turadi. Bola uchun bu koʻp quvonch degani boʻlishi mumkin, lekin shu bilan birga qabul qilish uchun juda koʻp maʼlumot ham degani.
Bangaloredagi Cadabams Hospitals psixiatri, bolalar va oʻsmirlar kasalliklari boʻyicha doktor Arohi Vardhanning soʻzlariga koʻra, tashqi tomondan yomon xulq-atvor kabi koʻrinadigan holat, yosh bola qayta ishlashga harakat qilayotgan maʼlumot hajmini aks ettirishi mumkin.
Doktor Vardhan tushuntiradi, yuqorliq qoʻzgʻalish va ortiqcha stimulyatsiya tashqi tomondan juda oʻxshash koʻrinishi mumkin. Bayram koʻproq odamlar, shovqin, nomaʼlum joylar, yangi taassurotlar va katta hissiy koʻtarilishni bir vaqtda birlashtiradi. 3 yoshdan 7 yoshgacha boʻlgan bola uchun, hissiyotlarni tartibga solish qobiliyati hali shakllanib borayotganligi sababli, bu juda koʻp boʻlishi mumkin.
Baʼzan inqiroz bola yoqimli voqea paytida ham sensorik va hissiy chegarasiga yetganligini bildiradi.
Uyqu, ovqatlanish va kun tartibi buzilganda
Bayramlar kamdan-kam hollarda odatiy jadvalga amal qiladi. Uyquga ketish vaqti siljiydi, kunduzgi uyqu chetlab oʻtadi, ovqatlanish odatdagidan kechroq sodir boʻladi, shuningdek, uzoq mashina safari, nomaʼlum uyga tashrif buyurish va doimiy tayyorgarliklar boʻlishi mumkin.
Bu oʻzgarishlarning hech biri yolgʻiz kichik tuyulishi mumkin. Biroq, ular birgalikda bolaning holatiga sezilarli taʼsir koʻrsatishi mumkin. Doktor Vardhan taʼkidlaydiki, ota-onalar inqirozni koʻrib, «Nega mening farzandom bugun bunday xatti-harakat qilmoqda?» deb savol berishi mumkin, ammo haqiqiy sabab bir necha soat oldin uyqu yoki tartib buzilishi tufayli boshlangan boʻlishi mumkin.
Odatda frustratsiyani yaxshi boshqaradigan bola kunduzgi uyquni chetlab oʻtgan yoki kechgacha uygʻoq boʻlganidan keyin ancha asabiylashishi mumkin. Kichik bolalar bashorat qilinadigan odatlarga juda bogʻliq, va uyqu, ovqat va tanish mashgʻulotlar birdan oʻzgarganda, ularning hissiyotlarni nazorat qilish qobiliyati pasayishi mumkin. Shuning uchun «Mening farzandomda nima notoʻgʻri?» deb soʻrashdan oldin, «U uxlaganmi? U ovqatlanadimi? U qancha vaqt harakatda?» deb soʻrash foydaliroq.
Bolaga yetarli ekanligini bildiruvchi belgilar qanday?
Baʼzan inqiroz ota-onalarga ogohlantirish vazifasini bajaradi. Oʻzi haddan tashqari yuklanganini his qilayotgan bola quloqlarini yopishi, ota-onaga yopishishi, gʻayritabiiy jim yoki xavotirli boʻlishi, odamlardan qochishi yoki doim uyga qaytishni soʻrashi mumkin. U birdan tegishlarga nisbatan sezgirroq boʻlishi yoki bir necha daqiqa oldin yoqgan faoliyatdan voz kechishi mumkin.
Boshqa bolalar giperaktiv, bahslashishga moyil yoki gʻayritabiiy asabiylashishi mumkin. Doktor Vardhan fikricha, muhim ishora bolaning odatiy xatti-harakati bilan taqqoslashdir. Ota-onalar bu dastlabki belgilarni payqaganda, bolaga stimulyatsiyadan uzoqda tinch vaqt berish toʻliq inqirozga aylanishining oldini olishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, stimulyatsiyadan uzoqda bir necha daqiqa uni bayramga qaytishga yordam berishi mumkin.
Keyingi surat qanchalik katta talab kelsa
Bayramlar shuningdek, uzoq kutubxonalar roʻyxatini keltirib chiqaradi: hamma bilan salomlashish, yangi kiyim kiyish, marosimda ishtirok etish, oʻyinchoqlarni baham koʻrish, suratga kulish va koʻplab qarindoshlar bilan uchrashish. Albatta, bolalar ijtimoiy koʻnikmalarni va oilaviy anʼanalarni oʻzlashtirishlari kerak, lekin muhim nuqta bor.
Doktor Vardhan tushuntiradi, charchagan yoki ortiqcha stimulyatsiya qilingan bola hozirgi paytda yana bir talabni bajara olmasligi mumkin. Ota-onalar bolalarni oldindan tayyorlashlari mumkin, ularga qayerga borayotganini, kimlar bilan uchrashishi mumkinligini va nima sodir boʻlishi mumkinligini aytib berish orqali. Tadbir davomida ular kichik tanlovlarni taklif qilishlari mumkin — masalan, bola yonida oʻtirishni xohlaysizmi yoki maʼlum bir faoliyatda ishtirok etishni xohlaysizmi. Bolani salomlashishga ragʻbatlantirish bilan, u aniq yuklangan boʻlganda doimiy majburlash oʻrtasida farq bor.
Nega u koʻchada yaxshi edi, ammo uyda inqiroz yuz berdi? Bu koʻplab ota-onalarga tanish hodisa. Bola oilaviy yigʻilishda ajoyib xatti-harakat qiladi: u oʻynaydi, tabassum qiladi, qarindoshlar bilan tanishadi va qandaydir tarzda butun tadbirni oʻtkazadi. Siz uyga yetib kelganingizda, u parchalanadi.
Bu adolatsizlik kabi tuyulishi mumkin, ammo doktor Vardhan bu juda tez-tez uchraydigan holat ekanligini aytadi. Shu vaqtgacha bola oʻzini tartibga solish qobiliyatining katta qismini sarflab boʻlgan boʻlishi mumkin. Uy ham u odatda eng xavfsiz va himoyalangan his qiladigan joydir, shuning uchun u nihoyatda bostirilgan hissiyotlarni chiqarib yuborishi mumkin. Bayramdan keyingi bu inqiroz shunchaki charchoq belgisidir, maqsadli itoatsizlik emas. «U tashqarida yaxshi edi, nega menga bunday xatti-harakat qilmoqda?» deb oʻylash oʻrniga, ota-onalar buni bolaga aloqa, tiklanish va dam olish kerakligini bildirish signali sifatida koʻrishga harakat qilishlari mumkin.
Inqiroz boshlanganda nima qilish kerak
Yigʻlash, qichqirish yoki rad etish boshlangan zahotiyoq, bu nasihat berish vaqti emas. Doktor Vardhan taʼkidlaydi: «Birinchi navbatdagi vazifa intizom emas, balki xavfsizlik va tartiblashdir». Agar mumkin boʻlsa, bolani shovqin va faollik kamroq joyga koʻchiring va uning yonida qoling. Xotirjam ovoz va oddiy jumlalar bilan gapiring: «Senga qiyin. Men sen bilanman. Keling, tinch joyda oʻtiraylik».
Nimalardan saqlanish kerak? Qichqirish, tahdidlar, bolani qarindoshlar oldida haqorat qilish yoki yigʻlashni darhol toʻxtatishni talab qilish. Kuchli inqiroz paytida bola uzun tushuntirishni qabul qila olmasligi mumkin. Oʻrganish lahzasi keyinroq, u tinchlangandan soʻng kelishi mumkin.
Uning tiklanishiga imkon bering. Bu bayramlar mukammal nazorat qilingan va tinch boʻlishi kerak degani emas. Bayramlar hali ham jonli boʻlishi mumkin va bolalar ularni maxsus qiladigan hayajon, quvonch va aloqani his qilish imkoniyatiga ega boʻlishlari kerak. Doktor Vardhan soʻzlariga koʻra, maqsad stimulyatsiyani butunlay yoʻqotish emas, balki «doza va tiklanish» tushunchasini koʻrib chiqishdir. Unga faoliyat bilan shugʻullanishga ruxsat bering, soʻngra tanaffus bering. U qarindoshlar bilan vaqt oʻtkazishiga ruxsat bering, soʻngra kamroq stimulyatsiya qiluvchi muhitga qayting. Imkon boʻlsa, uyqu va ovqatlanishni himoya qiling. Agar bir nechta tadbir boʻlsa, kunning har bir soatasini toʻldirishdan qoching.
Eng muhimi — har bir mumkin boʻlgan gʻazabni oldini olishga urinish oʻrniga, bolani kuzating. Bayram baxtli xotira boʻlishi uchun mukammal oʻtishi shart emas. Baʼzan bolaga shovqindan oʻzini olib ketishga yordam berish unga qaytib, keyingi qismdan bahramand boʻlishiga imkon beradi.
Mutaxassisga qachon murojaat qilish kerak
Maxsus zoʻr va charchatuvchi bayram paytidagi vaqti-vaqti bilan yuz beradigan inqirozlar shaxsiy salomatlik muammolarini anglatmasligi mumkin. Musterni, intensivlikni va natijalarni kuzatib borish muhim. Agar inqirozlar juda tez-tez yoki kuchli yuz bersa, agressiya yoki oʻzini shikastlashni oʻz ichiga olsa, uzoq tiklanishni talab qilsa yoki bola odatiy rejimiga qaytganidan keyin ham davom etsa, ota-onalar pediatr yoki bolalar psixologi bilan maslahatlashishni koʻrib chiqishlari kerak.
Lekin koʻpchilik ota-onalar uchun, eng muhim xulosa oddiyroq: farzingiz har bir daqiqasidan zavqlanishi shart emas. U yorugʻliklarni sevishi mumkin, ammo shovqinni yoqtirmasligi mumkin. U qarindoshlar bilan uchrashishdan mamnun boʻlishi mumkin, soʻngra yolgʻizlikka muhtoj boʻlishi mumkin. U shirinliklardan, oʻyinlardan va bayramlardan zavqlanishi mumkin, soʻngra kechani yigʻlar bilan yakunlashi mumkin. Va bu normal.
Bayramlar davrida tarbiya – bu inqirozlar yoʻqligini taʼminlash emas. Bu bolaga qachon yetarli ekanligini anglash, unga pauza uchun joy berish va dunyo biroz juda baland tuyulganida sizga har doim qaytib kelishingiz mumkinligini eslatishdir.